傅丘笑了笑：“人外有人，天外有天，我還是算了吧。”
郭遠達有些可惜，卻也不再多說。
“好了，郭教練，還是開始訓練吧，尤其是這腳步閃避、機動能力，光捱打，可不少受。”
……
“老公，你看我做的銀耳杏仁粥。”
季暖捧着一碗粥，獻寶似的端在他的面前。
傅丘放下手中的時間簡史，拿起調羹，嚐了一口，笑了笑：“不錯，該賞！”
說着，他便把碗放在一旁桌子上，朝着季暖的俏臉吧唧一口。
“討厭。”
季暖佯怒，輕輕一擰他腰間的軟肉。
傅丘也配合的求饒：“官人錯了，官人錯了。”
季暖氣焰更盛：“哼，大膽西門慶，以後還敢不敢輕薄奴家？”
傅丘大叫道：“可不敢了，可不敢了，我卻是怕死你家的兄弟。”
“哼，知道怕了就好，還不撒開你的手。”
傅丘哈哈一笑：“夫人豈不聞，牡丹花下死，做鬼也風流！”
說話之間，他一把將季暖抱在懷中，以橫抱的姿勢，大搖大擺的走向房間。
季暖還不斷的呼喚：“來人啊！來人啊！”
“西門大官人要輕薄奴家了。”
傅丘臉上一兇：“小娘子，你就算喊破喉嚨，也沒有人過來的。”
……
季暖整理服裝，佯怒道：“哼，就知道油嘴滑舌，把人家的旗袍都撕壞了。”
傅丘隨意道：“穿什麼旗袍啊，我記得你不是買過幾件唐朝的仕女裝，穿給我看看。”
“啊！我買得都很保守的。”
傅丘一擺手，絲毫不在意：“沒事，多撕撕，就不保守了。”
“對了，愛妃，你說寡人都是西門大官人了，給你找個姐妹一同侍寢不過分吧。”
“呸，你想不都不要想，你在外邊找你的狐媚子，別想帶回來。”
傅丘嘿嘿一笑：“不帶回來，我把你帶出來，不就行了。”
“你敢！”季暖故作怒氣，一口咬在傅丘肩膀。
傅丘卻心道有戲，唉聲嘆氣：“你一個正宮娘娘，要懂得雨露均沾，寡人記得紀梵希不是出了個新款的包包。”
季暖心底本來就是同意了，不過是順水推舟。
此時眼睛一亮，故作姿態：“正宮很辛苦，不過，有包萬事足。”
傅丘笑了笑：“那就妥了！”
……
訓練場，傅丘正在進行M3一級機動性的練習，其中包括跳繩、步伐、空擊、沙袋、梨球躲避、調節性練習。
“快！快！再快！”郭遠達不停的催促。
傅丘後襬步，躲過梨球，又是滑步、側移、偏頭，晃過接下來打擊，一拳直擊沙袋。
郭遠達微微皺眉：“今天不在狀態，四組你用了七分鐘。”
傅丘無奈的搖頭：“昨晚玩得太瘋了。”
郭遠達嘆了口氣：“你們這些年輕人啊。”
“好了，下面做空擊訓練，記得把刺拳、簡單組合拳、進攻撤退的自由訓練，和步伐結合。”
傅丘點頭，將全身注意力集中到拳頭上。
這是精神焦點，在每一輪訓練將70%注意力集中在手中的拳法，靜心感受，以達到更高效的訓練效果。
“念頭集中，出拳要有力，一往無前，就像是猛虎撲食一般。”郭遠達在一旁強調。
傅丘卻想到了無限制格鬥之中的瘋嚎，每一次爆發拳掌也是懷着打到地方的決心。
精神！
說起來玄奧，但是的確能在戰鬥中幫助你，取得勝利。
氣勢好似猛虎下山，一雙眸子沒有一絲生意，讓對手被你的精神震懾，還未交手就敗了三分。
郭遠達在一旁不斷的點頭，說實話，傅丘是他見過最有悟性的人，一套動作，但凡他指點了一遍，就能完完整整的給你展現出來，其中的發力技巧、腳步變化等，很快就能瞭然於心。
“要是，出身窮點就好了！”
郭遠達心中一嘆，出身窮點，練拳就成了唯一的出路，能把全身的精力都投入到其中。
這就像那些牙買加平民窟的孩子，將奔跑視作改變人生命運的機會，巴西的孩子，則將一切風險給足球，美國NBA每年選秀，一夜造就貧民窟裏的百萬富翁更是不必說了。
“我們國家，運動都是有點錢的人學的，但人一有錢，心的那股氣就泄了。不滿足、貪婪，這是兩個貶義詞，但是體育運動，強者爲王，只爭第一，就是要貪，就是要不滿足！”
一旁郭遠達的想法，傅丘自是不知道，他知道了，也不會當回事。
他又不是什麼武癡，練拳、練槍這都是爲了增加他的安全感，他自然不可能將所有精力投入其中。
如今，他規定了訓練計劃，按時完成，也就差不多了。
其餘的時間，拿來放鬆享受纔是真理。
一套訓練完成，傅丘從郭遠達手中接過毛巾。
“過兩天，外國的訓練團隊就來了，到時候，我們就能加強對抗、實戰練習。”
傅丘點頭：“聽說，有一位精通泰拳的高手，我也很期待。”
郭遠達感嘆：“泰拳這些年影響力是越來越大了。”
傅丘笑了笑：“誰叫人家能打呢。”
MMA綜合格鬥裏，允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多種。
這幾年，出了好幾位泰拳高手，人家的肘子、膝法就是硬、就是重，讓你抵擋不住。
也在許多國際比賽裏，拿了名詞、頭銜、腰帶。