唐皎藉着路燈微弱的光在跟大家打招呼。
“養生不分年齡，鍛鍊不分階段，只有堅持鍛鍊才能真正達到養生養人。大家好，我是唐皎，今天跟大家分享我的晨練vlgo，順便教大家一些即便在室內也能完成的鍛鍊小技巧，如果大家感興趣，可以跟我練起來。”
唐皎說着把手機鏡頭翻轉，大山的低窪之處，是一片漂亮的夜景。
“現在是凌晨五點五十，我已經跑到山頂了，通常我在這裏做一些開筋運動，比如壓腿什麼的，之後才正式鍛鍊。大家起來活動也是如此，先拉拉筋喚醒筋骨再做其它。”
說着唐皎輕而易舉的把腿一撩，直接超過了頭頂。
甚至前腿，旁腿，後腿，輕輕鬆鬆隨便掰扯，這腿就好像不是她的一樣。
左右腿都掰扯完了，她才拉伸了一下腰腹，一臉輕鬆的衝着鏡頭淺笑：“好了，接下來，給大家推薦最好的晨練項目，八段錦。”
【我的天，這山景，該不會在夜海莊園吧？】
【應該是，我有朋友住那裏，我見過，一模一樣的山景。】
【夜海莊園很貴吧？唐姐這麼有錢？】
【聽說很多明星都住那裏，有的是自己買的，有的是公司租的。】
【不管租的買的，能住裏面可真爽，非我凡人能住。】
【不是說唐皎也是有背景的嘛，住這裏有什麼奇怪。】
【你是黑粉吧，沒看昨天節目？唐姐說了她沒有背景，也沒有後臺，她是大山裏出來的，進娛樂圈也只是爲了賺錢蓋學校！】
【可以啊，我唐姐志向遠大。】
【嗐，這人設越來越離譜了。什麼跟什麼啊，我還女媧補天呢！】
【干卿底事？人家蓋學校用你家磚頭了？管那麼寬！】
留言五花八門什麼都有。
畫面裏，唐皎仍舊一派從容。
“我所傳授的這套八段錦，實際上很多老頭老太太也會，不過這並非老人家的專屬。
在古代，八段錦做爲一套強身健體去病養生的功法一直被人們推崇。
甚至，在古代只有貴族和有緣人才能修習八段錦，尋常老百姓是沒有資格練習的。
如今，我們沒有了高低貴賤之分，卻偏偏把最貴的那一部分丟了，實在是可惜，所以有緣看到這一則視頻的同學，希望大家都能把八段錦練起來，越早越有裨益！
首先，給大家說說八段錦的由來，八段錦在北宋就有記載，它跟五禽戲一樣都是有名的養生功法。
而八段錦究竟何人開創至今已無從考究。但八段錦卻流傳了下了，它分南北文武兩派，南派文八段錦，主要是站着練習，而北派武八段錦下盤
以馬步爲主。
在運功的時候，文八段錦以柔爲主，武八段錦則更爲剛猛。”
唐皎說着把一文一武兩套八段錦都簡單展示一番。
她說的時候大家還有些懵，但是等她一耍起來，文武八段錦的區別衆人便一目瞭然了。
【牛逼啊，我感覺我腦子會了！】
【唐姐是從哪座山來的！這學識哪裏像山裏娃，簡直堪比博覽武功祕籍的唐語嫣了！】
【哈哈哈哈……唐姐說了，都是龍的子孫，大家一家人，不分彼此！】
【我等會兒就練起來，讓我老媽嚇一跳。】
“八段錦顧名思義，是由八段功夫組成。而錦，一是集錦的意思，二是寓意八段錦的動作要像錦緞一樣柔和鬆弛。時間關係，我們今天先了解到這裏，下一集，便開始介紹功法，大家記得關注噢！”
唐皎說着利索地揮了揮手。
【！！！】
【這就結束了？我纔剛清理了地盤準備練功！】
【我的天，結束的也太猝不及防了。】
【啊！唐姐！你快回來！】
【八段錦還沒練不許走！】
小美書萬萬沒想到，糊咖唐皎一下子衝進這麼多人。
甚至，她的這個八段錦介紹也被推上了熱搜。
一下子，唐皎就佔了兩個熱搜位。
一個是你若長歪匹夫有責，另一個是教你八段錦。
兩個剛好串聯起來，衆人都笑了。
【你若長歪匹夫有責，治療方式練八段錦！】
【哈哈哈哈，好有才！我特麼的服了！】
【爲了讓我不長歪，我決定現在就練起來。】
【樓上別急，唐姐還沒開課。】
【沒事，我可以先跟我奶奶討教，把功課預習好，爭取等唐姐開課時能當你們的課代表！】
【牛逼，有遠見！】
網絡一片熱鬧，走向也驚呆了黑心橘。
他還以爲，唐皎懟粉絲指定會被罵死。
結果，網友非但不反感，還因爲她罵得好而紛紛入了她的粉籍。
這年頭還能靠罵人漲粉的？？
翔導也覺得神奇，思來想去最後的結論是她罵的太好太正確，只要是正常人就無法反駁她！
不得不說，唐皎人格魅力大。
而現在，人格魅力四射的唐皎正心虛的往賽場走。
剛纔一番熱血懟了粉絲，但願經紀人沒看到，祈禱導演把直播掐了，千萬別播。
如果播了……希望被她懟了的粉絲高擡貴手，別再抓着不放，否則她冷藏了是先小，要賠償違約金就麻煩了。
都怪自己嘴太快，看到這些個不務正業的小年輕就忍不住想教育。
就在唐皎唉聲嘆氣的時候，秦灼一個健步跑了過來。
“唐姐！”
唐皎有氣無力的看他一眼沒吱聲。
秦灼不由得訝異：“這是怎麼了？馬上要比賽了，你咋個這表情？”
“嗯，沒什麼。”唐皎有氣無力。
“別啊，有什麼困難告訴我，我幫你解決。”
“唉，你幫不到我了。”唐皎嘆氣：“我職業生涯面臨嚴重危機。”
“爲什麼？”秦灼狐疑的看了她一眼，這才發現小師叔穿着古裝，又仙又美。
“這不是挺好的嗎？跟仙女兒似的！”
“我剛剛直播，罵了粉絲。”唐皎有些憂傷。
“啊？”秦灼瞪大眼睛。