他拿出一堆巧克力拆開，又開了一瓶水，檢查過沒有毒之後才放到了一邊。
接着，他躺在牀上，開始運氣放出霸王鼎。
皮膚變成暗金色，霸王鼎再次出現，籠罩在身上，給了他濃濃的安全感。
只要有這鼎在，就不用擔心受傷。
他沒多想，屏氣凝神，操控着全身的體力往鼎下而去。
隨着他在心裏默唸一聲“火起”，“轟”的一下，無形的體力瞬間點燃，化作薪火開始煅燒鼎中的丹田之氣。
隨着火焰的煅燒，丹田之氣旋轉、壓縮，凝實。
蕭爻在心裏默默地數着數，“1，2，3，......58，59，60。”
到60的時候，他迅速地取消霸王鼎，將氣收回丹田，同時整個人忍不住用力喘息起來，身體更是傳來陣陣疲乏感。
這是他這兩天努力修行以及嘗試的成果。
雖然關燈之後，再有人進來偷襲的可能性不大。但是爲了以防萬一，還是得確保時刻有一定的體力，免得遇到突發情況，連反抗的能力都沒有。
所以，他這兩天一直在想辦法鍛氣的同時保存體力。
一開始的時候，他是想着只把一半的體力拿去燒火的。
可是，體力這玩意，存在於全身，可以感受得到，卻沒辦法量化，更沒辦法像丹田之氣一樣可以隨意運轉以及切割。
於是，他後來便想出了這個法子。
體力只能全部拿去燒，但是不是瞬間就燒完的，這中間需要一個過程。而只要在沒燒完之前便取消掉，那剩下的體力便會返回歸於自身。
經過他這幾天多次的試驗，大概在心裏默唸60下，差不多也就是一分鐘的時間，然後取消鍛氣。
那樣的話，大概會有一半的體力返還。
接着，只需要等到體力恢復，又可以進行新一次的鍛氣。
只是，之前都沒有充足的食物，所以他也沒有過多嘗試，畢竟餓肚子的滋味太難受了。
蕭爻感受着丹田裏又凝實了一些的氣，嘴角露出一個開心的笑。
接着，他從牀上爬了起來，抓起那些巧克力就往嘴裏塞，胡亂地嚼碎然後和着水就吞了下去。
肚子裏瞬間變得滿滿的，不過那些巧克力很快又被消化掉，化作體力流向四肢百骸。
蕭爻感受着身體再次充滿了力量，滿意地點了點頭，“果然可以，而且，我的消化能力好像比以前強多了。”
雖然有巧克力容易消化吸收的原因，但是這麼快就能轉化成體力，和他身體的變化肯定是脫不了關係的。
同時，他也算是明白爲什麼說窮文富武了。
練武的體力消耗大，自然食量就大，不然根本沒辦法繼續鍛鍊。而遠超常人的食量，在古代沒點錢還真支撐不起。
再以他來說，他這體力消耗的速度比那些練武的人更厲害，消耗的食物更多。
不過還好，現在有曹壯這大老闆在支持着，倒不用擔心這個問題，只需要拼命地修行就是了。
等了一陣，感覺到體力再次充盈，蕭爻又一次躺下，開始了鍛氣。
細細感受了一下，丹田之氣變得更加凝實，相比鍛氣前起碼壓縮了一半。
這充分說明了今天晚上的成果斐然。
丹田的空間是有限的，他現在的丹田空間大概有半個拳頭那麼大。
在鍛氣之前，由於不停的修煉，丹田之氣一直在增長，但是當氣充盈整個丹田之後，便再也沒有辦法增長了。
直到後來他開始鍛氣，把丹田之氣壓縮了之後，空出了一點空間。當時他沒注意，第二天才發現，空間再次充盈。
他想了一下才明白過來，只要把丹田之氣繼續壓縮，那便能空出地方來容納新的氣。這樣一來，同樣空間，氣的量可能是之前的幾倍之多。
這也是，他如此迫切想要鍛氣的原因。
畢竟，霸王鼎能扛多久，全靠氣足不足。只要他的氣足夠多，那完全可以說一聲，“我就站在這裏讓你們打半個小時，你們能傷我一根毫毛就算我輸！”
另外，鍛氣除了提升丹田之氣的質和量之外，還能增加氣恢復的速度。
之前他的氣全部用光之後，大概需要一個小時才能恢復過來。而現在，這個時間已經縮短到了50分鐘左右。
這個當然是他現在觀察了之後猜的，不過總體差不了多少。
此時，整座監獄裏都靜悄悄的沒有什麼動靜。
蕭爻估算了一下時間，現在應該是一點多了。
於是，他按捺住自己，沒有再繼續鍛氣。
因爲，明天還要早起，熬夜對身體不好。
況且，一晚上就把那一箱食物給喫完的話，接下來的日子又得和之前一樣。
畢竟，他也不知道曹壯下一次送食物過來是什麼時候，所以先省着點吧，慢慢來就好。
不過，他倒也沒有就此睡去。
只見他再次用出霸王鼎，然後把丹田之氣運轉到鼎下，心神則是置於鼎中。
隨着丹田之氣燃燒起來，腦袋開始發燙。
同樣是默唸60下，蕭爻便取消了霸王鼎。
等到頭腦清明的時候，他觀察了一下丹田之氣，還剩下一半多。想必是因爲質量提升，所以更加耐燒了。
休息了一下，除了感到思緒又靈活了一些，依然沒有什麼大的變化。
不過，這心神是鍛體的柴火，所以還是得煉纔行。要不然的話，他還真想跳過這個。
接着，蕭爻用出霸王鼎，滿懷期待地把心神放到鼎下，然後開始燃燒起來。
這就是鍛體了，是最直接作用在他身體上的，相比於鍛氣，對他的實力提升更大。
考慮到心神有所提升，所以他這次默唸的時候多加了幾秒才停下。
接着他發現腦袋有點沉，是心力消耗過度的表現，不過還在可以接受的範圍。
但更重要的是，身體又結實了一些，更抗揍了。
不過，即使今晚上提升了不少，他依然沒能突破武師境界，晉級高手。
也不知道，還要多久才能晉升，懷着這樣的怨念，蕭爻沉沉睡去。