8月6號開始，ucla棕熊隊就進行了全隊集訓，到9月6號訓練營爲期一個月。
每週5天的訓練，上午3小時，下午4小時，訓練前18天一直在訓練防守，3/2聯防2/3聯防各種各樣的換防和對位調整，後面12天才訓練進攻。
從進入球隊的第一天起，鮑耳就被埃弗頓教練確立爲球隊的絕對核心。
在場上擁有絕對的球權和自主權，類似獨行俠的東契奇和騎士時期詹姆斯相同的角色。
當然鮑耳也沒有辜負教練的信任，埃弗頓教練的執教準則是防守第一！
鮑耳就從場上防守端開始做起，訓練的時候防守一絲不苟，全神貫注，擁有科比附身的他，在科比的指導下防守更是進步飛快，不管是貼防還是協防都頗具威懾力，在訓練賽中，每次鮑耳對位的球員都會受盡折磨，痛苦不堪，目前爲止在隊內訓練賽還沒有人面對鮑耳連進三球以上！！
這也導致了在球隊訓練賽中，鮑耳的威望越來越高，不止是教練確立的絕對核心，也成了隊友眼中的球隊領袖之一，之所以是之一，因爲球隊還有另一位更衣室領袖隊長托馬斯布爾什。
9月13號，棕熊開始了他們的季前賽之旅，
到11月12號新賽季開始之前，他們一共要打8場季前賽……
在ncaa裏ucla棕熊屬於“太平洋12隊聯盟”，又叫pac-12，共12只球隊，分別是：
俄勒岡大學鴨隊，
俄勒岡洲立大學海狸隊，
ucla棕熊隊，
南加州大特洛伊人隊，
加州大學伯克利分校金熊隊，
亞利桑那大學野貓隊，
亞利桑那洲大日魔隊，
斯坦福大學紅雀隊，
華盛頓大學愛斯基摩犬隊，
華盛頓洲立大學美洲豹隊，
科羅拉多大學，
猶他大學，
不過季前賽暫時打不到他們，季前賽都是不同賽區的球隊交手，主要目的是爲了練兵，磨合球隊，而且爲了不暴露太多戰術，所以主力大部分只打半場。
8場比賽鮑耳全部首發出戰，6勝2負，場均18.5分鐘，場均15.3分5.4籃板6.3助攻2.1搶斷1.1蓋帽，命中率55.3%三分球45%罰球87%……
鮑耳基本只打上半場，多次上半場打完就領先20分以上直接就在板凳席打瞌睡了！
輸的兩場，一場輸給了北卡，一場輸給了名不見經傳的路易斯維爾大學。
打北卡上半場領先15分，下半場ucla撤下全主力，北卡大學只留一個首發，丹尼斯.史密斯，他高四賽季受傷，7月份才傷愈復出，需要多打打比賽來找狀態，這位高中時期叱吒風雲的後衛，整個下半場狂砍21分，多次打成2+1，最終帶領北卡逆風翻盤……
打路易斯維爾的比賽，上半場只領先了5分，下半場開場首發主力又打了5分鐘，把分差拉開到13分又一次撤下主力，最後15分鐘路易斯維爾的當家球星大爆發，5分鐘之內連拿了17分，全場登場28分鐘砍下35分帶隊翻盤……
這個球星名叫多諾萬.米切爾……
2016年11月11日，新賽季開始前最後一天，結束了訓練後，鮑耳被教練組留下來，做了賽季開始最後一次體測：
身高和臂展都比上次測的高了兩公分，這個身高在鮑耳看來已經很完美了，不管是打一號位還是二號位都完全夠了，打一號位對陣95%的球員都有身高優勢了，偶爾三號位人手不夠還可以頂一下！
體重93kg，跟nba的一些2米的球員比還算瘦弱，但作爲一個一號位完全夠了，在ncaa甚至可以算半個坦克，這也是鮑耳能在訓練中經常搶到兩位數的籃板的原因之一。
體脂率百分之6.7%。
4月份量的時候是百分之11，半年的訓練過後體重漲了的同時體脂也降低了，說明這局身體已經被自己全面改造成功了！
垂直彈跳85cm
助跑彈跳93cm
比不上那些動輒蹦1米2的彈簧人，但是對於兩米左右的球員來說完全夠用，這個彈跳用來玩個空中接力什麼的完全夠了。
手掌長度26.5，想對於198的身高來說這絕對是一雙大手了，對比喬丹還差一點，跟老科比算大手怪了。
站立摸高263，夠用
臥推和各種衝刺速度沒測，但是自己能感覺到，力量比4月份的自己不知道大了幾個緯度，速度也比那時候有了明顯的提升。
這副身體自己目前很滿意，打個ncaa啥的，足夠了……
11月12號，洛杉磯，玫瑰碗體育場，這是一座全美知名的體育館，1994年的世界盃決賽在這裏舉行，作爲足球史上最令人難忘的記憶之一，巴喬在這片場地上落寞的背影至今仍被人們所銘記。
中國球迷對於足球最好的回憶，也發生在這片場地，那是迄今爲止影響力最大的一次女子世界盃，大約有2500家媒體現場報道，吸引了4千萬美國人和數億中國人的關注這場中美巔峯對決！！
那是中國國家足球隊離世界冠軍最近的一次，1999年女足世界盃，鏗鏘玫瑰鏖戰120分鐘，最後點球大戰比4比5遺憾落敗，那是中國足球的巔峯，再後來就是2002年的男足出線，從那以後中國足球開始他的俯衝之旅，從珠穆朗瑪直衝馬里亞納！！！
這座美麗的球館也舉行過多次超級碗決賽，各種巨星演唱會。
ncaa開賽以後，這裏就會變ucla的橄欖球隊和棕熊隊的共同主場，橄欖球比賽的時候可以最多容納90000名觀衆，籃球比賽則可以容納接近25000名觀衆……
經過8場季前賽的磨合，棕熊隊的首發名單已經確定，
分別是：
控球后衛，身高198cm，身穿2號球衣的朗佐鮑爾，
得分後衛，身高185cm，身穿3號球衣的阿隆霍勒迪，
小前鋒，身高201cm，身穿10號球衣的艾薩克漢密爾頓，
大前鋒，身高208cm，身穿22號球衣的tj利夫，
中鋒，身高214cm，身穿40號球衣的托馬斯，維爾什，
玫瑰碗球場，ucla新賽季主場揭幕賽現場……
25000多球迷座無虛席，人聲鼎沸……
dj激情的活躍現場氣氛，伴隨着拉拉隊的熱舞和絢麗的燈光，比賽還沒開始，現場的分貝卻已經快把球館炸開了。