許願大概聽明白了,系統的意思是讓他儘量去訓練場上揮灑汗水,而不是做着有系統就可以不再努力的春秋大夢。

    我們聽說過,也見過很多明明很有天賦,卻沉迷酒色,肆意揮霍自己天賦的球員。

    小羅、加斯科因、阿德里亞諾、鮑爾斯、卡薩諾……

    當然也有看似天賦平平,卻通過自己的努力,一步一步登上世界之巔的球員。

    比埃爾霍夫、克洛澤、盧卡·託尼、傑米·瓦爾迪都是個中翹楚。

    當然既有天賦,又努力的球員也有不少,c羅和梅西就是代表人物。

    在許願看來,只要是能踢上職業足球,都算是有天賦。比埃爾霍夫的頭球、克洛澤的彈跳、瓦爾迪的精神屬性,這些都是天賦。

    好在許願也有天賦,這一世的父母給了他一個好身體,再加上系統,這就是他的天賦。

    想到這裏,許願迫不及待地進入了訓練。

    大鬍子路易斯·納斯西門託就站在許願面前,丟給他一套訓練服還有裝備,“換上它們,然後就去訓練。”

    讓許願驚訝的是在系統裏大鬍子說的居然是普通話,不過系統連訓練場都模擬出來了,讓老外說兩句普通話也不算太過分。

    在穿上訓練背心的時候,許願發現胸前有一塊很硬的東西,正在疑惑,一個比他還略高的魁梧白人大叔走過來,笑眯眯地說道,“這是便攜式心肺測試設備和速度靈敏測試設備,放心,不會影響你做動作的。”

    “謝謝。”

    大叔又笑道,“我叫馬里奧·蒙泰羅,是你們的體能教練,你可以叫我馬里奧,快把訓練服穿上,馬上就要開始了。”

    許願再次道謝,這才穿戴整齊,跑過去和隊友們匯合。

    站好隊列許願發現他的隊友們都是那種標準的撲克臉,沒有表情,也沒人說話,應該是系統偷懶了,不過許願不在意,能訓練就行。

    在三名教練的帶領下,許願開始了熱身訓練。

    拉伸,踢腿這些常規動作自不必說,許願發現本菲卡的教練要求球員們在熱身時,儘量保持半蹲的姿勢。

    問了馬里奧之後許願才明白,半蹲是踢球時最佳的啓動姿勢。向前、側向或者轉身啓動時,半蹲的姿勢都會讓球員啓動得更快。尤其是在防守時,可以緊緊咬住對手,不被甩開身位。

    接下來就是許願在前世看過,但從來沒用過的跳欄、側步帶和彈性阻力訓練帶等輔助道具。

    這些訓練可以提高球員的靈敏性、協調性、運動速率和啓動速度。

    等這些基礎訓練做完以後,許願終於看到了足球。

    教練安排球員,帶球繞過各種狹小的障礙物,並且來回折返跑,這樣做可以訓練球員的控球技術和球感。

    許願這項訓練做得還不錯,畢竟顛球99,球感還是有一些的,不過他的控球比較差,只有60,速度稍微慢一些的話,還是可以完成訓練的。

    然後許願就出洋相了,下一項傳接球訓練是許願弱項中的弱項。傳球還好有58,而停球卻只有51,經常會出現許願停球停大,被迫中止訓練的情況。

    這也是納斯西門託哨聲響得最頻繁的時候,每一次響哨,納斯西門託都會衝着許願破口大罵,不過他也會給許願講解停球的要領,總體來說,他是一個脾氣暴躁,但心眼不壞的教練。

    傳接球之後,許願又進行了兩組射門訓練。他的射門剛過50,準頭很差,腳型也不準,另一位技術教練若奧·桑托斯便過來爲他講解。

    “小子,你要記住用正腳背踢球的中部,這樣纔不會踢飛。直線助跑,或者斜線助跑都行,但最後一步支撐腳要跨開,這樣才能完全發力。”

    桑托斯邊說邊示範,把球放在點球點上,指了指球門的左上角,退後幾步,一腳爆射,足球乖乖地飛入球網。

    許願非常羨慕,桑托斯這腳射門勢大力沉,而且角度很刁。

    “發力的時候用大腿帶動小腿,觸球瞬間繃緊腳掌,支撐腳微曲,身體重心下沉。記住,射完門以後,你一定要順勢向前移動幾步,這樣可以緩衝助跑的力量,不容易受傷。”

    雖然桑托斯的語氣不善,但講的可都是乾貨,而且爲了照顧許願聽不懂葡萄牙語,說的還非常慢,讓米傑有時間翻譯給許願聽,是個外冷內熱的人。

    許願趁機讓米傑問桑托斯,“那推射、搓射和外腳背爆射呢?”

    “你先把正腳背射門練好吧,左右腳都要練。”

    ……

    一個半小時的訓練很快就結束了,這就是本菲卡u17一天的訓練量。今天主要是體能和技術訓練,戰術訓練和錄像分析今天沒有,每天的訓練內容也不一樣。

    當然每週還有3-5個小時的健身房訓練,和2個小時的實驗室訓練,不過那要等待教練安排。

    從訓練模塊出來以後,許願看了一眼自己的屬性,很遺憾沒有任何增加。這也不意外,要是練一個半小時就能漲屬性,那許願估計一年就能成爲球王了……

    許願看了一下自己的數據面板——

    姓名許願年齡16

    綜合評價55

    射門50遠射50控球60傳球58

    停球51顛球99頭球50定位球50

    速度75爆發力75力量75體能78

    彈跳75平衡性72靈活68體質75

    防守站位10搶斷50攔截50守門1

    許願覺得有些不對勁,詢問系統,“按照這個屬性,我的綜合評價怎麼才55?起碼得有65吧?”

    系統沒有迴應,而是默默地打開了另外一個界面。

    創造力10工作投入60集中60決斷60

    侵略性80團隊合作10想象力10影響力10

    勇敢80預判10無球跑動10進攻選位10

    視野10

    許願懂了,這就是所謂的精神屬性,他除了勇敢和侵略性以外,全面拉胯,拉了不少分……

    當然即使這樣也不至於總評才55,應該是系統有特殊的計算方法。

    現在的許願充滿了幹勁,剛纔訓練的時候,他觀察了一下系統生成的隊友。只論身體,他在u17算是頂尖,但許願的停球和射門太差了。

    如果想要成爲一名合格的前鋒,並且在本菲卡u17站穩腳跟,這兩項技能數值是必須要立刻提升的。

    還有就是頭球和傳球,一米九的前鋒,如果沒有良好的做球能力,那就是扯淡。

    好在許願有系統,可以進行專項訓練,這就是他的希望!而且他現在一點都不累!

    再次進入系統,納斯西門託、馬里奧和桑托斯還站在場邊,他的那些隊友也依然面無表情地做着拉伸運動。

    許願走到納斯西門託面前,“教練,我想進行停球專項訓練。”


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