林珺把剛買回來種子拿了出來，和小徒孫一起把他買的果樹種了，用木靈力分別催芽，催根，等梳理完，林珺木靈力消耗殆盡，當即坐在旁邊打坐，她打坐的時候，周身木靈力多一些，花草種子也能生長的快一些。
林珺氣海充滿靈力後，在梧桐樹邊，開始了每天兩萬次揮劍，沈辰輝也一起在旁邊練劍，他因爲還沒有引氣入體，韓騏澤只讓他揮劍兩千次。
前五千次揮劍，林珺靠着肉體比同等級修士強，差不多一秒鐘一次，靈劍劃過，一道道唰唰唰劍劃過的聲音，林珺覺得聽着很愉悅。
等一刻鐘以後，發現同樣的動作，同樣的角度，手臂特別容易酸，動作也不太穩定，只能降低速度，劈砍力度還不能降，也越來越枯燥無味。
等一萬多次的時候，林珺感覺胳膊已經不是自己的了，靈劍本身就有一定重量，加上胳膊因爲重複性動作，已經僵直，揮劍的聲音林珺覺得慢慢有些折磨耳朵。
小師侄已經回了屋子引氣入體去了，剩下林珺一個人獨自練劍。
林珺沒着急調動木靈力治療，感覺自己可以堅持，揮劍劈砍如果超過個人極限，再運轉靈力，肉體強度和靈氣純度會有質的提高。
等劈砍完兩萬劍，已經過了兩個時辰，林珺全身疼痛，尤其是右半身已經麻木，感覺走路都是斜着的，林珺感覺自己好像練錯了，好像是左右各自劈砍一萬次，總共兩萬次才更合理，師尊沒強調，她這個憨憨就只練了右手。
左右不協調讓林珺更不舒服，強迫症犯了，左手準備今天先劈砍幾千劍平衡一下身體，要不然林珺怕自己得斜眼病，脖子已經有些歪了。
左手劈砍的時候，帶動右邊半個身體，等劈砍完五千次，林珺覺得左邊疼痛和右邊還是有差異，不行，再來幾千次，等到了將近八千次，林珺決定練劍今天可以停止了，已經破了自己極限，練劍三個多時辰，金烏西移，天色已近黃昏。
師尊說了日出和黃昏必須打坐，林珺也感覺到了這兩個時刻打坐的好處，收起靈劍。
林珺發現練劍結束後，之前自己打坐周圍的靈植更加茂盛一些，有幾顆向日葵已經發芽了。林珺當下決定坐在未發芽種子邊，鋪上師尊給的聚靈草蒲團，開始修煉。
木靈力引進體內瞬間，林珺長舒一口氣，木靈力慢慢安撫好全身的痠痛，，緊繃的全身慢慢放鬆了下來。
林珺有修煉到築基期的經驗，重新修煉也比較容易，加上發現了花草樹木對修煉的好處，修煉速度比前世只快不慢。
林珺臉朝着西邊的日落，沉浸在靈氣快速吸入體內治癒的舒爽。修煉結束後，感受了一下體內的靈氣，火氣海的靈力越來越凝實。
木靈根純度雖不如火靈根，但是今天靈植多了以後，林珺發現靈植吸收了她周圍木靈力，還會反補給林珺純度更高的木靈力，這樣修煉一段時間後，林珺發現丹田內儲存的木靈氣最多，光氣海儲存的靈力依舊最少。
梧桐樹已經不知道長了多少年，梧桐屬火系植物，林珺細細打量了一會兒樹，這棵樹雖沒有靈識，也不是靈植，但是儲存的火靈力特別豐富。
林珺試着吸收了一下梧桐樹附近的靈力，火靈力比院子其他地方都多，木靈力雖然比不過二師兄那幾棵靈植，但也不少。樹根周圍的棕黃色土靈力和黃色金靈力都比較多，尤其是土靈力特別活躍。
林珺想了想，以後讓小師侄和自己在院子裏在桐樹下修煉，效果應該比屋裏引氣入體效果好。
林珺打坐結束後，準備研究今天拓印的《鳳凰煉體訣》，這本功法是一個單火靈根修士撰寫，主要是通過不停運轉功法，丹田對進入的火靈力先提純一次，然後再丹田內多次提純氣海里火靈力，再輔助火系靈藥靈草、或者異火提高火靈力溫度，提純效果更好。
靈力純度高了以後，丹田運轉功法，調轉火靈力化作絲線，穿過全身每寸血肉，利用火靈力的高溫，對肉體裏的雜質進行淬鍊，然後把雜質排出體外，進而提高肉體強度。
這個過程因爲火靈力純度和溫度增高，修士的痛感會更加明顯，絲線越粗，肉體的傷口越大，也越疼。且不能封閉痛覺，否則感受不到煉體程度，修煉出了岔子，就得不償失了。
林珺反覆研究《鳳凰煉體訣》，就怕哪沒看明白，等研究透徹之後，沒有任何不確定的地方，在梧桐樹下開始運轉《鳳凰煉體訣》。
火系靈植靈草林珺雖有，但是直接用來淬體，藥力不能發揮最大，林珺想煉成丹之後再服用。
吸收靈氣並沒有影響，不過丹田運轉功法兩次以後，林珺感到丹田發燙，周圍的血肉隱隱發痛，隨着丹田火靈力純度越來越高，發燙疼痛程度蔓延到丹田附近其他五臟六腑，丹田強度也有了提升，
林珺用靈識把火靈力捻成頭髮細絲，慢慢從丹田探出一縷，穿過腹部的血肉，林珺覺得就像一根釘子插入了血肉中，修士五臟六腑最強韌的地方就是丹田，血肉反而強度最差。
林珺決定調回去一半火靈力，疼痛有所減緩，像針在身體裏探來探去，覺得能忍受，自己靈氣還夠分三道這樣的細絲，靈識控制着火靈力絲慢慢去了四肢，木靈力緊跟其後，一個破壞一個修復，林珺的四肢更加強韌，皮膚也充滿了彈性。
和前世藉助外力體修相比，不會變得五大三粗，林珺一直擔心自己天天練劍，最後胳膊比其他部位都壯，那就相當不美麗了。
等手臂煉體達到自身極限以後，林珺調轉這兩道火靈力絲去腰部和背部，頭部林珺現在目前沒有膽子用火靈力絲淬鍊，怕識海受到影響，等請教師尊以後再做決定。
《鳳凰煉體訣》未提到頭部淬體方法，不過脖子以下，林珺還是敢淬鍊的。等丹田儲存的靈氣消耗一空，林珺又開始打坐，週而復始一直到第二天。