季修文目不轉睛的盯着陸軒的每一個動作。
他學的是中醫，自然知道中醫的博大精深之處。
而且，中醫本身就是一門養生之法，只不過後來做了延伸纔有了治病之能。
在養生這塊，中醫有着得天獨厚的條件。
“五勞七傷向後瞧。”
陸軒雙手握拳，拳心向上，置於中焦，說道：“我們在日常生活中，無論是誰，難免有“五勞”七傷”發生。而這裏說的“勞”即是指過度疲勞。
視、臥、坐、立、行，或心、志、思、優、疲，或肝、心、牌、肺、腎所致各種過勞，都可稱爲“五勞”。
“七情”是喜、怒、優、思、悲、恐、驚。喜傷心，怒傷肝，悲憂傷肺，思傷脾，驚恐傷腎，此爲“七傷”。
通過前面五部功法，三焦、五勝、手足、頭身都已得到鍛鍊，功能增強了，但還有一些“五勞”“七傷”潛疾並未消除，這時候就需用“向後瞧”的方法，以神光把它一一掃除。
呂祖在《太乙金華宗旨》中說：“人之精華，上注於目”“眼之所至，心亦至焉；心之所至，氣亦至焉。”意思便是說眼光所到之處，心意也就跟着到了；心意所到之處，氣也就跟着到了。
人身之督脈、任脈、衝脈、帶脈最爲重要，兩腳併攏後，腳跟上提時督脈升任脈降，下落時任脈升督脈降。
等打完，回到預備式時，陸軒頓了頓，方纔繼續說道：“接下來的第七功，鳳凰展翅周身力，這應該是外八部功法中最重要的一套動作，屬於是前面六部功法的總髮動。”
陸軒一邊打着動作，一邊話音不斷：“這裏的飲指喫喝所引起的疾病；而嗜一些不良的愛好和陋習，如煙癮、酒癮等等。
又繼續打了三遍，季修文也熟悉的差不多了，陸軒這才結束，稍作休息後便坐下喫起了早飯。
只是何利紅多少有些凌亂，她是雷厲風行沒錯，但也沒李若若這麼狂野，衣服說脫就脫，絲毫不顧忌陸軒就在。
這麼說吧，真正能夠堅持練習金剛功的，即便是癌症患者，也能起到治療的功效，自身體質增強，走路輕快，無論是工作還是學習，都能保持精力充沛，身上諸多不適症狀都能有所減輕甚至消失。”
“陸醫生，開始吧，不然一直這麼光着我也覺得怪怪的。”李若若終於說了一句女孩子應該說的話，讓陸軒忍不住在心中點贊，這纔是女孩子啊！
剛剛那個二話不說就脫衣服的，那是啥啊！
兩足頓頓飲嗜消指的是全身自然站立，兩腳靠緊，兩臂下垂緊靠身體，將兩腳後跟繃直提起，將身體拾起，然後放下，做有節奏的上下起落運動，使全身上下的經絡、骨骼、關節進行張馳調整，做到松筋疏骨，對消除飲食積滯及不良嗜好，會起到積極的作用。
練習這第七功，前幾遍慢些，後來越打越快，代表戰況越來越激烈，凝神貫注，堅持五到九遍，掃除身上一切的五勞七傷，如同“鳳凰浴火重生”，人的身體自然也就煥然一新。”
第六功動作更顯輕柔，但又柔中帶剛，不過速度比起其他幾個動作卻是更慢。
“你姑父可是不常夸人的，小陸醫生不知道治好了多少疑難雜症，你這問題在他這裏就是小事，自然發育的難道不比假的好啊？”何利紅在一旁接話道。
“我再教你兩遍，實在不行，你拿手機錄製下來。”
陸軒則是感慨萬分，這女兒跟媽媽，性格真的是天差地別，根本不像是母女關係。
“什麼意思？”
陸軒一邊開始出拳一邊講解道：“治病如同用兵打仗，在戰況最激烈的時候，集中優勢兵力，一鼓作氣，將病打敗，這樣才能取得全面的勝利。
“這個自然，我又不是暴露狂，這不是要給陸醫生看過纔行嗎？不然我也不好意思當着跟我差不多年紀的男孩直接把上身脫的乾乾淨淨的。”李若若這次倒是稍顯靦腆。
“自然，這第七功帶動的是全省上下的氣力，出汗效果自然是好。”
幾遍過後，陸軒已然是揮汗如雨，直至兩掌變拳，拳心向上，相對置於臍部，收回左腳，此時第七功方纔結束。
除了中醫科，其他科室都有人。
陸軒一臉嚴肅道：“金剛功本是養生功法，打完能讓人神清氣爽，出現疲憊乏力的情況，則屬於不正常的現場，應立即停止練功，反思一下自己練功時動作是否規範，今日飲食起居是否失節，而非強行繼續，這樣非但不能讓身體修養生息，反倒是會讓身體五勞七傷更加嚴重。”
“我還能騙伱不成？”
說着，季修文也坐下開始喫起了早飯。
季修文想了想道：“行，那我試試，反正看動作也不是很難，只是一兩遍我怕是打的不會有多標準。”
而且每一次都有所不同，前兩次提起較高，速度稍慢，相隔時間較長；而後三次提起則相對比較低，速度較快，時間相對而言也就比較短一些。
不過，李若若的性格已經養成了，再怎麼說也沒用了。
而且，劇烈的動作只會給身體帶來五勞七傷，而鳳凰展翅周身力卻是不同，不僅不會給身體帶來傷痛，反而會讓身體有一個新的開始。
“再者說，練習外八部從始至終要求的都是安靜自然，意念專一，精神內守，特別是起式和第六功五勞七傷向後瞧的神光照射和收功式，是體操所不能及的。
陸軒頓時無話可說。
“當然有區別。”
“不過……”
陸軒沒好氣的道：“八段錦也有此效果，只是我個人覺得金剛功更符合內經，在中醫理念看來更爲科學。
季修文笑着將汗水擦拭掉，“讓你搬過來果然沒錯，又學了一招，下次回家的時候我就教我爸媽打這金剛功，也給他們找點事幹，省得我媽天天跑去跳廣場舞。”
站在王友慶身邊的就是他的媳婦何利紅，何利紅看起來一副東北大姐們的樣子，說話洪亮：“是小陸吧，長的真不錯，之前聽我家老王說過，我還不信，現在一看，這傢伙倒是沒騙我。”
“那若是打第七功的時候出現精神萎靡呢？”
陸軒來到中醫科不久，王友慶便是和另外三人進了診室。
陸軒張了張嘴，哭笑不得的道：“說是這麼說，平時還是要注意一點的。”