我這小徒弟第一次調息就成功了？！
不是！
這是什麼離譜的天賦？！
控制橫膈膜上移可不是什麼簡單的事情！
我當初練習的時候光是調息就練了一天才成功啊！
我這小徒弟第一次就成了！
（炎國粗口）
好好好！
這天賦好啊！！！
張震之整個人高興的不得了！手上的動作也沒停下。
上前一步，把歸海楓從地上扶了起來。
“咳咳咳！”
看着不斷咳嗽的歸海楓。
張震之知道，那是因爲他的內臟在不斷的震盪，從而造成的疼痛。
那種內臟抽搐一樣的痛苦確實十分的難忍。
就算歸海楓可以忍受，但第一次進行調息，他的身體還是會有很大的反應的。
就像現在這樣倒在地上忍不住的抽搐。
但這也是練習內家的必經之路。
張震之輕輕拍了一下歸海楓的背部，說道。
“深呼吸！”
“正常的，不是逆腹式呼吸。”
聽見張震之的提醒，歸海楓連忙深吸一口氣。
由於他的呼吸習慣還是腹式呼吸。
所有歸海楓的腹部肉眼可見的脹起來一些。
張震之的聲音繼續在歸海楓的耳邊響起。
“提氣！”
“氣沉丹田！”
“哼！”
歸海楓冷哼一聲！吸入體內的空氣猛然向外一震！歸海楓立刻感覺自己內臟中的震動少了很多。
“慢慢吐氣！”
聽着張震之的指導。
歸海楓緩緩的把吸入肺部的空氣吐出。
“嗚嗚！”
儘管歸海楓吐氣的過程比較緩慢。
但是他還是可以聽見一些輕微的嗚嗚聲。那些可能是空氣相互摩擦的聲音吧。
“哈....哈.....”
歸海楓吐完一口氣之後，不自覺的大口喘息了幾聲。
張震之也鬆開了扶住歸海楓的手。
只見歸海楓有些搖搖晃晃的穩住身形。
一手下意識的摸向自己的腹腔部位。
那也是大部分內臟所在的位置。
歸海楓有些疑惑的感受着自己的內臟處傳來的痛感。
怎麼......
疼痛的感覺輕了好多。
（我以前練拳震到內臟的時候都是這麼幹的。）
歸海楓臉上的表情有些不滿。
酒紅色的瞳孔變得有些猩紅。
不行！不夠爽！
再來一次！
歸海楓臉上的笑容逐漸的變態！準備再來一次逆腹式呼吸的時候。
一旁的張震之開口了。
“怎麼樣小徒弟，痛感是不是少了很多。”
“...............”
歸海楓沉默了，他是很喜歡那些疼痛的感覺的，但這種事情總不可能在張震之面前表現出來吧。
那自己這個乖巧徒弟的形象怕不是要崩的粉碎..........
還是小小的裝一下吧。
“呃.......”
歸海楓表面上痛哼了一聲，臉上的肌肉抽搐的十分的自然。
連張震之也沒看出什麼破綻來。
“嗯.....”
歸海楓低低的應了一聲。回答着張震之的問題。
“好多了。現在不是很疼。”（略有失望的語氣。）
張震之眉頭一挑。
怎麼總感覺小徒弟的語氣有點不對勁？
可能是第一次練習，給他疼的吧。
伸手拍了拍歸海楓的肩膀。
“放輕鬆，痛一點是很正常的。”
“內家與外家的區別之分其實就在呼吸這上面。”
“外家剛猛霸道，學習之前必須先淬鍊人的筋皮骨。”
“不然你一拳打上去，對方受了重傷，但你的手會先一步斷掉。”
“但是內家就不一樣。”
張震之走到一棵大樹前面。
手掌正對着大樹立起。淡淡的說道。
“內家則是通過那種特殊的呼吸方式，強化自己的內臟。”
“在體內產生氣！”
“這些氣可以用來保護你的五臟六腑，也可以用來攻擊敵人！”
張震之看向大樹的眼神一凝！立起的手掌直接變成拳頭！
衝擊在樹幹之上！
轟！！！
一道沉悶的聲音從樹幹的內部響起！
歸海楓憑藉着強大的聽力，還聽見了不少“沙沙沙”的聲音。
張震之收回拳手背在身後。
跟歸海楓講解着內家拳的不同之處。
“我們通過攻擊，將體內的氣化爲一種獨特的勁力！透入敵人體內！直接傷害到對方的五臟六腑。”
“這樣無論對方的筋皮骨練的有多好。”
“他都無法防禦這種攻擊。”
張震之伸出手，一記手刀輕輕的劈在樹幹上面！
轟！
樹幹被這一擊看上去毫無力量的手刀攔腰打斷！
轟隆隆！
樹幹倒在地上。
數不清的木粉從斷口飛灑。
歸海楓清楚，這棵樹的內部已經被張震之一拳打成齏粉了。
張震之轉過身，回頭看向歸海楓，解釋道。
“這邊是內家的核心所在。”
“像什麼寸拳寸掌之類的招式只不過是一種表現的形式而已。”
“呼吸纔是核心。”
“不同的呼吸節奏也可以組成不同的呼吸法。”
“而你只是剛剛學會怎麼呼吸。”
“連熟練都做不到。”
張震之看着已經不再喘氣的歸海楓。繼續說道。
“之前說讓你的呼吸習慣都改成逆腹式呼吸。其實是對你的最高要求。”
“現在的話.......”
“多加練習吧。”
“三天之內，只要你可以堅持一個小時的呼吸。”
“我就可以教你接下來的內容了！”
張震之說着，還對着歸海楓擺了擺手。
“行了小徒弟。”
“回去吧。”
“我相信你的自覺性。”
“之後的每天凌晨來這裏站樁一個時辰就行了。”
“三天後我要看你的成果！”
說完後，張震之就打着哈欠，一屁股坐回地上。背靠着樹幹閉上眼睛準備睡覺了。
“..............”
歸海楓無奈的看着背靠樹幹準備睡覺的張震之。
嘆了口氣。
哎。
師父這麼做一定有他的深意。
然後歸海楓就轉過身，離開了這片小樹林。
..................
張震之睜開眼睛，看着歸海楓離開的方向。
他蒼老的面容上面滿是驚喜和滿意。
這次可撿到寶了！
我小徒弟這天賦。
比我那不成器的弟弟還強好多啊。
.....................
PS.
五個小時的火車，真nm的折磨人。