這裏的飯，就是我們平常喫的一日三餐。爲什麼會有這樣的結論呢？是因爲最近幾天因爲選擇餐食的原因，嘗試了很多的飯菜，結果發現各種飯菜，需要匹配各種各樣的職位的人。下面就說一說親身感受和經歷：
首先，說一說從小到大在學校喫的飯有什麼不同。
從初中，高中，大學的餐食來說，初中的廚師水平跟高中比差一截，高中的跟大學比又差一大截。飲食方面確實是好的學校，廚師也聘請的更好，財政的撥款補貼也更多，飯食自然也更好，這是學校的飯菜不同。
其次，再說一說各個單位的飯有什麼不同。
從大型的國企，事業單位，政府機關來說，大型國企的廚師水平比事業單位差一點，事業單位的廚師水平比政府機關差一點。飲食種類營養方面搭配來說，確實是好的單位廚師聘請的更好，各種飲食的搭配更營養更全面。甚至就餐的環境也有很大的不同，國企就是簡單的廚房和餐廳，事業單位的廚房和餐廳環境更好一些，政府機關的飲食搭配更講究色香味俱全，環境也比較舒適。
最後，再說各個企業的飯餐有什麼不同。
從個體戶，中小微企業，大型私營企業來說，個體戶跟小微企業比飲食方面差一截，小微企業跟大型私營企業比飲食方面又差一截。個體戶一般都不太注重自己的飲食習慣和規律，有時候有一頓沒一頓的。小微企業有些會招聘個別廚師，或者是到外面去定一些員工餐。一般都是非常簡單的員工餐，最多就僱個喫飽飯，不能有太多的奢求了。大型私營企業相對來說會多請幾個廚師，一般也有固定的餐廳，也會適當的注意一些營養的搭配和環境。
知道了這些，可能對自己減肥也比較有用。在各單位喫飯的時候，工作量大喫飯多，也並沒有變胖，說明平常自己的餐食本就比較搭配營養均衡。
而且由於工作量大的原因，必須消耗大量的能量。就需要輸入大量的飯菜來供給自己的身體需要，而飯菜的質量直接決定了自己身體的強度支撐能力。
最近幾年，由於自己的工作環境變化，不太注意飲食搭配，完全就是喫口飽飯。但是工作量並沒有減，導致自己因需要大量的食物供給，又沒有大量的時間運動，所以產生的多餘的不均衡營養堆積，導致了自己的肥胖。
知道了身體根本的輸入與輸出均衡關係之後，或許對自己以後工作量的安排，以及飲食方面的營養搭配，甚至包括自己的減肥和健康來說，也會有所助益。
讓我們在其位，喫其飯，一起吃出健康吧！