首先，從動力來源上看，主動勤奮是出於個人的內在動力和自我激勵，個體自發地、主動地投入到學習和工作中，享受努力的過程和成就感。相反，被動勤奮則是由於外部的壓力和要求，如工作任務、家庭責任等，迫使個體不得不付出努力，這種努力往往缺乏內在的動力。
其次，從行爲表現上看，主動勤奮的個體通常會表現出高度的自我管理和自我調節能力，能夠有效地規劃時間和資源，持續地學習和成長。他們富有創造力和創新精神，勇於嘗試和探索新的領域。而被動勤奮的個體則可能表現出缺乏自我管理和調節能力，對時間和資源的利用不夠高效，學習或工作的質量也可能受到影響。
最後，從結果上看，主動勤奮通常能夠帶來更好的個人成長和成功。由於內在動力的驅使，個體更容易在所投入的領域取得突破和成就。他們能夠獲得更多的滿足感和幸福感，因爲努力的過程本身就是一種享受。相反，被動勤奮雖然可能帶來一定的成果，但由於缺乏內在動力，這種成果往往難以持久，而且可能導致個體的疲憊和厭倦感。
總之，主動勤奮和被動勤奮在動力來源、行爲表現和結果上都存在明顯的差異。主動勤奮能夠激發個體的內在動力和創造力，帶來更好的個人成長和成功；而被動勤奮則可能使個體產生厭倦和疲憊感，成果可能不盡如人意。因此，我們應該儘可能地培養主動勤奮的習慣，享受努力的過程和成就感。
做到主動勤奮需要一定的意志力和自我管理能力。以下是一些可能有用的建議：
1. 設定明確的目標：爲自己設定明確的目標，並將其分解爲具體的步驟和計劃。這樣可以更清楚地知道自己需要做什麼，以及如何一步一步地實現目標。
2. 建立良好的習慣：養成良好的習慣是主動勤奮的關鍵。例如，每天早起、定期鍛鍊、規律作息等。通過建立這些習慣，可以讓自己更容易堅持下去。
3. 管理時間：合理規劃時間，將任務分配到不同的時間段內，避免拖延和浪費時間。可以使用時間管理工具，如待辦清單、時間日誌等，來幫助自己更好地管理時間。
4. 培養自我驅動力：找到自己內在的動力和激勵因素，例如對工作的熱愛、對成功的渴望等。通過培養自我驅動力，可以讓自己更有動力去主動勤奮地工作。
6. 學習新技能：不斷學習和提升自己的技能，可以讓自己更有信心和動力去主動勤奮地工作。可以通過閱讀書籍、參加培訓課程、實踐等方式來學習新技能。
7. 尋求反饋：尋求他人的反饋和建議，可以幫助自己發現不足之處，並及時改進。可以向同事、上級或專業人士請教，也可以參加行業會議和研討會等。
總之，做到主動勤奮需要堅持不懈地努力和自我管理，同時也需要找到適合自己的方法和策略。
以下是一些可能幫助你找到自己內在動力和激勵因素的方法：
1. 探索興趣愛好：嘗試不同的活動和領域，發現自己真正喜歡和感興趣的事情。當你從事自己熱愛的事情時，通常會更有動力和激情。
2. 設定目標：確定你想要實現的具體目標，並將其劃分爲可行的小步驟。明確的目標可以給你一個清晰的方向，並激發你朝着目標前進的動力。
3. 尋找意義和價值：思考你所從事的工作或活動對自己和他人的意義和價值。瞭解自己的行動可以產生積極影響，可以增強內在的動力。
4. 回顧成就和經歷：回顧過去的成功經歷和成就，思考是什麼促使你取得這些成果。這可以幫助你發現自己的優點和能力，從而激發內在的動力。
5. 與他人交流：與朋友、家人或同事分享你的想法和困惑。他們可能會提供新的視角和建議，幫助你找到內在的動力和激勵因素。
6. 自我反思：花時間進行自我反思，思考自己的價值觀、激情和人生目標。瞭解自己內心的渴望和動機，可以更好地找到激勵因素。
7. 嘗試新的挑戰：尋求新的機會和挑戰，跳出舒適區。通過面對和克服困難，可以培養自信和動力。
8. 保持積極心態：培養積極的思維方式，關注積極的方面，並相信自己的能力。積極的心態可以增強內在的動力和應對困難的能力。
每個人的內在動力和激勵因素可能不同，需要不斷探索和實踐。找到適合自己的方法，並與自己的內心對話，理解自己的需求和渴望，才能真正激發內在的動力和持續地追求個人成長。