在湖南境內，蘇明登上過南嶽衡山，拜訪過傳承千年的嶽麓書院，也去過韶山，最後轉轉折折，來到了岳陽樓。
岳陽樓，下瞰洞庭，前望君山，自古有“洞庭天下水，岳陽天下樓”之美譽，與湖北武昌黃鶴樓、江西南昌滕王閣並稱爲“江南三大名樓”。北宋范仲淹的一篇《岳陽樓記》更是讓這處名勝古蹟聞名於世。
立於其上，蘇明似乎也感受到了古人“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的博大胸襟，與“不以物喜，不以己悲”的境界。
天空湛藍，白雲朵朵，下方的洞庭湖，波光粼粼，一碧萬頃。遠方之處，水面與天空相交，蔚爲壯觀。
從洞庭湖乘船悠然而過，就到了湖北。作爲習武之人，湖北的武當山，是一個不能不去的地方。
武當山，道教聖地，堪稱後世的“道教第一名山”，又名太和山、謝羅山、參上山、仙室山，古有“太嶽”、“玄嶽”、“大嶽”之稱。
武當山在近代之所以能夠如此聞名，自然是因爲元末明初那一位道武雙修、學究天人、古今罕見的大宗師，邋遢道人張三丰。歷史上也有不少他修真有成，得道成仙的傳說。
整個明朝期間，由於張三丰種種神奇傳說，歷代皇帝都對武當山別有青睞。武當山被封爲“大嶽”、“治世玄嶽”，被尊爲至高無上的“皇室家廟”。此後，武當山以“四大名山皆拱揖，五方仙嶽共朝宗”的“五嶽之冠”的顯赫地位聞名於世，更被稱爲“亙古無雙勝景，天下第一仙山”！
在武術史上，武當也留下了濃墨重彩的一筆，被尊爲內家源泉。後來的內家拳三大拳法太極拳、八卦掌、形意拳，都或多或少的受到了武當內家拳的影響。在武林中，也素有“北尊少林，南崇武當”的說法，與少林一南一北，並稱於世。
當初廣州之時，沈飛雲施展的武當拳法，就給蘇明留下了深刻的印象。這時遊歷到湖南，自然要來遊覽拜訪。
武當山的景色，自然是不用多說。蘇明一路攀登，直上金頂，入了大嶽太和宮，叩拜了裏面供奉的真武大帝。
真武，亦稱玄武，俗稱真武大帝、玄天上帝、玄武大帝、佑聖真君玄天上帝，全稱真武蕩魔大帝，乃是道教傳說中的天帝之一。其像爲披髮黑衣，金甲玉帶，仗劍怒目，足踏龜蛇，頂罩圓光，爲道教天庭北方最高神。
玄武本是天地四靈之一，龜蛇同體。神龜沉穩，騰蛇靈動，剛柔並濟，陰陽流轉，生而有太極之形。在道教傳世的典籍之中，玄武修煉有成，得道成仙，爲天庭北方大帝，便是真武大帝。
蘇明叩拜之後，觀察真武大帝的塑像，細細體味其理。一連十多天，都在武當山流連忘返，或遊覽各處，或觀看道家典籍，或聽道長講道。慢慢地，被這裏的濃厚的道家氣息感染，整個人也變得清淨自然起來。
內家拳練到了高深的境界，多數都離不開太極、陰陽、八卦等理念和思想。就如八極拳，練到了深處也講究剛柔相繼，虛實相生，陰陽流轉，乃是不折不扣的道家思想。
蘇明在武當山上，不知不覺中被其獨特的道家思想和風格影響，無形之中，不管是精氣神還是無意中透露出來的鋒芒，都慢慢收斂內藏。
武當歷來，都有外門和內門之說。外門自然就是普通人能夠見到的這些道士等，內門纔是真正傳承武當道法和武學的地方。蘇明自上山以來，哪裏都轉過了，也沒有見過武藝高明的人，也不由得暗歎武當內門隱藏之深，凡人難以得見。
不過蘇明見到的這些道士，雖然沒有高深的拳法，卻有不少都懂得道家養生之法。古代的道士，多數都是醫生，煉丹打坐，觀察天地萬物。一代一代下來，對人身體結構各個部位都瞭如指掌，研究得無比透徹。無數人、無數代的發展，創出了各種各樣的養生之術。
最後這些養生之術和戰場上的搏殺技巧融合，才成就了現在各門各派的拳法傳承。
養生爲體，搏殺爲用。有養生，無搏擊，就不能實戰，無法戰勝敵人。有搏殺無養生，就是無根之木，不能長久。養生是柔，所有拳術的架子練法，都是慢悠悠的，不急不火。搏殺爲剛，打起來都是
跟這些道士請教了一些養生之法，對蘇明也有觸類旁通的作用。
心中略帶些失望，蘇明下了武當山，當夜就留宿在武當山下一個小山村裏。入夜之後，一襲明月高懸，蘇明依舊出來，依照《洗髓經》的法門，吞吐體內一口氣，貫通五臟六腑，渾身百脈。
也不知過了多久，蘇明收功，雙目一掃，只覺得明月之下，這一片到處都清清楚楚，無一處不分明。卻見身邊不遠處，大約幾丈之外，有一個人，就在練着功夫。
蘇明心中登時涼氣直冒，偏偏又沒有感覺到任何問題。仔細看時，這竟是個道人，衣袖飄飄，轉圈打拳，在月輝之下，好似神仙一般。
他渾身上下好像都極爲沉重，每一拳每一腳都十分緩慢，比後世的太極操都要慢上一些。落入蘇明眼中，竟然覺得這個道人不是在空氣裏打拳，而像是在水銀裏打拳，周身都十分的濃密粘稠。
但他每一招每一式，又都劃出一個個圓圈。這些圓圈有正有反，有順有逆，有大有小，卻給蘇明一種風吹折柳，靈動飄逸，輕柔綿盈的感覺。
一個人練功之間，竟然就兼具了沉重與輕盈兩種完全相反的感覺。尤其是周身勁風激盪，如雷霆連炸，衣衫被鼓動，連連抖動，好似有傳說中的護體罡氣一般。
以蘇明的眼力，自然看得出來，這個道人打拳走步，並不是筋骨齊鳴，迸發雷音，而是身體各個部位帶動的勁風在周身一尺之內旋轉震盪，發出的聲音。
聲隨手出包括雷音震盪，都是身體內部發出的聲音，而這是外部勁風激盪發出的聲音。並且勁風都聚集在周身一尺之內，並不向外擴散奔涌。
而道人所走的步法，按太極兩儀，分四象八卦，充滿了道家玄祕，變化莫測，彷彿道家法師，用來呼風喚雨，溝通上天和神靈的法門。
“踏罡步鬥？這道人竟然達到了這等境界？”蘇明看着看着，嘴巴都是張的老大，一顆心兒好似瞬間到了三九寒天，涼氣不斷。心中感覺不妙，登時便想離去。
剛一動，就感覺道人的目光有意無意的掃了過來，渾身上下感覺都被看個通透。當下就是心中一顫，不敢再動，老老實實的呆着，看道人練拳。
“在武當山找了十幾天都沒碰到一個拳法高明的道士，誰知道剛一下山，不過練個氣，都能碰到踏罡步斗的高手？”身體雖然不能動，蘇明心中卻是開始不停的吐槽。
道門中能夠踏罡步斗的高手，也被尊稱爲真人，在過去就是可以當國師的人物，陸地真仙一般的人物。在拳法中，則是超越了抱丹，達到了罡勁！
這個道人，竟然是舉世罕見的大高手，拳法到達了罡勁，足以和李書文、孫祿堂媲美，超越了王中泉、韓化臣、李存義、尚雲祥等人！
眼睛看着道士練拳，蘇明心中思索半天，也覺得自己並沒有冒犯了他。雖說武林中有不能偷看別人練拳的說法，但這是自己先來，道士纔來的，也不算偷看練拳。尤其是自己要走，是他不讓走，這總不是自己的錯吧。
想到這裏，蘇明索性就不管了，仔細看着道人的一拳一腳，一步一踏。每一個舉動，好似都充滿了道門無極生太極、太極生兩儀、兩儀生四象八卦繼而生天地萬物的意境。
一套拳法，竟然幾乎囊括了道門的種種精義，難怪這道人能夠達到罡勁，被尊稱一聲真人！
蘇明看着看着，不知不覺就沉迷其中，連時間都忘了。混混沌沌中，也不知過了多久，耳旁突然聽道有人問道：“看懂了嗎？”
蘇明便隨口答道：“看懂了一點點，又不是很清楚。”說完之後，才反應過來，這道人已經站在了自己面前！
道人似笑非笑，也不說話。
蘇明自是有些尷尬，自己的警覺性居然就降低到了這個程度，以往引以爲傲的化勁高手靈敏之極的感覺完全沒有了反應。心中卻是知道，這是道人將一身氣息收斂到了極點，還要超過抱丹高手，纔給了自己這種假象。
當下，蘇明老老實實抱拳行禮，道：“晚輩蘇明，拜見前輩。”心中雖然揣測，卻也沒多害怕。反正從一開始就不是自己偷看，說到天邊去，自己也不理虧。這道人固然是罡勁真人，卻也不能不把自己那位性情剛烈的師父放在眼裏。