當天下午，回家喫過晚飯，杜隨風就趕到了學校，特訓正式開始了。
第一天，魏雅琳並沒有直接對杜隨風進行實戰訓練，而是一板一眼的展示基本動作、講解要領，之前距離遠，杜隨風也專注於訓練，倒是沒有太多注意其他，此時的美女老師就在近前，杜隨風自然是大飽眼福。
這樣的美女老師果然養眼，難怪那麼多的學生羨慕我們了！看着美女老師那玲瓏曲線、柔軟身段、展示拳腳時候的颯爽英姿，杜隨風不禁暗歎。
有這麼養眼的美女老師親身示範、細細講解、在身邊糾正動作，杜隨風成了最努力、最好學的學生，男女搭配幹活不累，有美女搭配，更加不累。
只是一天地時間，魏雅琳已經把所有基本的拳法、腳法、肘法、膝法以及步法全部教完了，其實，她講的也就和平常沒有什麼區別，只不過要求更嚴格。
畢竟，平時教學幾十個學生，她沒有可能每一個人都要求那麼嚴，而且，大多數學生的水平，也根本做不到這麼標準。
大部分男人在美女面前還是不知不覺的會想要表現得更加優秀一點。杜隨風也是這樣。有美女老師、陪練，不用以進入特戰班來壓迫自己，就已經超級努力的苦練了。
或許是因爲身體突破了極限，各方面機能指數都超過了100，所以本來難以掌握的動作都能夠很快的掌握好，一天的時間，杜隨風就勉強掌握了那些基本動作。
剛剛練習那些基本工作沒有什麼，可掌握了那些基本動作再練武，杜隨風頓時感覺到了不同，同樣的出拳，力量的發揮明顯提升了許多。
第二天，魏雅琳依然沒有和他練習實戰，而是教導他修煉真氣。
“修煉真氣……這都修煉了幾年了……”杜隨風有些疑惑。
“你能不能控制心跳的速度？”魏雅琳答非所問的反問了一個不相干地問題。
“不能。”杜隨風搖了搖頭。
“你能不能控制體內血液的流動？”魏雅琳繼續詢問着。
“……不能。”杜隨風繼續搖頭。
“能不能控制自己體溫的升降？”
“不能。”
……
“人是一個非常完美、非常嚴密的系統，即使科學已經非常發到了，人們對人體的瞭解還是很有限，許多方面，甚至都不如古代的修煉系統，在這樣一個天生的嚴密系統裏面，我們自己意識能夠控制的地方實在太少了！”
“呼吸，就是一個非常重要、但是我們自己可以控制的體系。古武修煉者正是發現了這一點，並研究發明出了許多方法、來改善整個身體系統的方法。”
“真氣修煉，就是從呼吸開始。現在我要教你的，就是一種呼吸方法，這種方法普通人沒法修煉，只有身體各方面都突破了極限才能夠修煉，你只要堅持修煉，讓呼吸鍛鍊成自然，以後你每一呼吸間，哪怕你在做事、睡覺，都在無形中練功、或者說改善身體系統了！”
????“怎麼網上從來沒有這方面的知識？”杜隨風無疑有點疑惑。
對於的呼吸方法，顯然是很厲害的，畢竟，呼吸是不可能停的，若是掌握了這樣的方法，那不是一天二十四小時都能修煉了，這樣的方法，怎麼也應該推廣開來纔是啊。
“網上？真正的武學大師，誰有那個閒工夫上網，而且，這種呼吸方法可不是那麼容易學的，沒有持之以恆的毅力和良好的心態，根本無法學會，絕大多數真武者學習，往往也是浪費時間，在軍大，我們班四十八個人，四年時間沒有一個人學會，我也是前兩年才學會的。”
“這麼難……”杜隨風嚇了一跳，魏老師那可是第七軍大畢業的，第七軍大，哪怕是普通班級，也都是非常優秀的學生了，他們這樣的社區學校，大多數時候是一個也考不進去的，這樣的班級，居然沒有一個人在學校學會這呼吸功法，那難度也就可想而知了。
“只會比你想象中的更難，所以你也不要抱太大的希望，我之所以讓你練習，只是讓你瞭解這種方法，這對你以後的修煉至關重要。”魏雅琳緩緩的道。
呼吸是所有修煉最基本的入門功課，不過修煉者呼吸鍛鍊入門之後，就開始追求更高級地修煉，很少有人專門鍛鍊呼吸的。
正常成年人在平靜時的呼吸頻率約爲每分鐘16～20次
，大約三、四秒一次呼和吸，這樣程度的呼吸，如果一分鐘低於十次甚至會缺氧。
“傳統功法所有的呼吸鍛鍊，呼吸要求緩慢、輕柔、深長加上適當地憋氣。有意識的鍛鍊一次兩次不難，難的是堅持和時間長一點……”
而魏雅琳給杜隨風的要求，就是先不管其他的鍛鍊，專門鍛鍊呼吸，睡覺前也要鍛鍊，理想的狀態就是能夠在有意識地鍛鍊中入睡，也就是說，睡覺也能夠保持這樣的呼吸。
儘管感覺有些不可思議，可杜隨風沒有理由拒絕。按照魏雅琳的詳細指點，放鬆身體，專注呼吸鍛鍊，他逐漸發覺這種狀態很舒服。
四個小時地時間都是在這樣的鍛鍊之中過去的。
一天的鍛鍊沒有什麼，可接連幾天下來，卻讓他收穫良多，練功地時候逐漸不再氣喘吁吁，力量、速度控制更加精準，即使是平常時候，呼吸也改善了很多。
而這幾天，張濤幾乎天天纏着他，要和他打一場，此時的杜隨風無疑已經沒有了多少的興趣。
張濤的實力雖然比李聰強一些，可強的也有限，和張濤交手，同樣有些欺負人，當然，最爲關鍵的是，他現在有着魏老師這個超級陪練，儘管暫時魏老師還沒有陪他實戰，可那只是遲早的事情。
只不過，他顯然低估了張濤的韌勁，幾乎天天纏着他，讓他不得安生，第四天，他終究拗不過張濤，答應了和張濤打一場。
地點依然是足球場，只不過，這一次的觀衆可就有點多了，整個班的男生女生，就沒有一個缺席的，不僅他們班，其他班來的學生更多的多。
“這麼多人……”杜隨風趕到操場時，卻是**場上的人羣嚇了一跳。
整個操場上，足足有幾百人，僅僅是比全校集合的規模小一些，估摸着，全校一半的人都來了這裏吧。
“呵呵，張濤那騷包可是現在學校的第一高手，號召力能差的了。”林旭對此顯然是有所預料，絲毫沒有意外，不僅張濤是第一高手，被杜隨風拳頭硬碰硬擊敗的李聰，在學校裏也算是風雲人物。
當然，他和梁峯的賭注，也是一個比較重要的原因，社區學校，三萬的賭注不說空前絕後，可也難得遇見，上一次三萬以上的賭注，那還是他們剛剛進高中那年的事情了。
“第一高手，很快就不是了！”圓球搖了搖頭，他已經知道了杜隨風突破了身體極限的事情，這一場戰鬥，根本就沒有一點懸念。
“吹牛也不看看時候……”林依柔和杜隨風一道過來的，雪莉陳肯定也是一道，她自然不忘記打擊圓球和杜隨風，對於這兩個傢伙，她可一點好感都沒有。
“雪莉小姐所言甚是。”梁峯此時也是改變了追求目標，將追求對象變成了雪莉陳，此時自然要附和雪莉陳，當然，他也真認爲張濤的勝面更大。
“梁峯，要不我們也玩玩，我再加3萬賭注？”圓球對於梁峯，自然也是很不爽的，尤其是知道梁峯居然和林旭賭了三萬，他那可是羨慕嫉妒恨，恨不能和梁峯賭的是自己。
三萬……梁峯心底一個咯噔，他身上倒是有那麼多錢，可這萬一要是輸了，他可就慘了，可此時在自己追求的美人面前，拒絕似乎又……
“三萬太少了，五萬我和你賭，你應該能夠拿出五萬來吧？”所幸的是，梁峯還沒有開口，雪莉陳就開口了，她倒是沒有用錢砸人，而是開出了一個圓球能夠接受的賭注。
前些天圓球贏了兩萬五，圓球敢賭兩萬五，自身肯定也有兩萬五，加起來那正好五萬。
“五萬……”圓球看向了一邊的杜隨風，他還真沒有五萬，那二萬五，他已經轉了一萬多給杜隨風。
“贏了一人一半。”經歷了這場H癌，杜隨風對於錢無疑是有了不同的看法，這樣必勝的賭博，他也不介意玩玩。當然，他的賭本只有那一萬多，剩餘的，可得胖子出。
“好，雪莉，我和你賭了。”圓球自然不在意喫這點小虧，上次的賭注，還是他一個人出的本錢呢，反正着也是穩賺不賠。
“等等，還有我呢，我也賭五萬……”美人面前，梁峯自然也不能怯場，美人都如此爽快，他哪能落後，更何況，他剛好還有八萬多，夠這次的賭注。
當然，關鍵是，他知道圓球根本沒有這筆賭注了，這樣好的機會，他怎麼可能錯過。
“……”圓球頓時尷尬了，他顯然無法再拿出五萬來。