烏雲遮天蔽日，此時的城市彷彿夜幕降臨，來往的車輛開着車燈如銀蛇一般。
聶風回到了陳老爺子那裏，隔着玻璃看着外面的天空。驟雨像鞭子一樣抽打着玻璃，一道銀光劃破天際帶來陣陣雷聲，隨後閃電交加伴着陣陣的轟鳴。
聶風提起真元運行着《東方青帝經》，順着經脈開始運轉那從未碰過煉體法決，真元如錘子般鍛鍊的身軀，不斷的排除體內的雜質，這門煉體功法是要運轉四十九次爲一個大輪迴，即四十九周天。大衍之數五十用其四十九，四十九周天已經是一個極致了。運轉過三十六個大輪迴便到了黃階，便可以運用真元釋放法術。
一般的人到了黃階後期對真氣得心應手才能運用一般的武功。只有真氣聚集到一定的層次纔會凝結爲真元，所以說聶風的起點就比別人高了好多。
有利就會有弊端，聶風的修煉難度會比一般人高許多倍，所受的痛苦更不是一個層次的。
聶風剛運行了七個周天一口逆血噴口而出，將衣服染成了紅色。一股股白氣從頭上冒出頗有武林高手的風範，不一會白氣裏泛上了紅色帶着絲絲的血氣。
全身傳來針扎一般的感覺差點沒讓聶風疼個半死，蹲在地上大口的喘氣，汗水順着臉頰打在地上。現在的聶風彷彿是從泥潭裏出來似的，全身充滿了污垢。污垢不斷的散發着惡臭讓人感到厭煩。
洗了一個熱水澡將身上的污垢洗掉，聶風看着自己充滿肌肉的身體一陣唏噓。
外面依舊是傾盆大雨，路上已然沒有了行人。
聶風再次運行功法，真元運行已經不如原來那麼暢快，甚至感覺到乏力感，讓他有種力竭的感覺。
“打住吧，過一會再說，現在你的身體已經喫不消了，就算有無盡的真元也是沒有用的。你的身體就像瓶子一樣，真元就是水，等瓶子裝滿後，你裝再多的水也只會溢出來。強行修煉後瓶子變會被撐破，你盛的水就會更少。所以，練功要講究穩紮穩打，循循進制。當然飢餓訓練也是你訓練的一種，只不過現在的你並不適合。現在的你正是打基礎的時候。”吉姆突然出現冷不丁的說。
“按照你這麼說還有什麼超越自我呢？天天中規中矩的訓練能怎麼樣呢？”聶風有些迷茫。
“誰讓你中規中矩了，你的基礎都不牢固還談什麼超越自我？你的身體現在飽和了根本接受不了更多的真元，現在的你不是運用飢餓訓練的時候。等你到達玄階基礎打牢後，你便可以放手的修煉，到那時候天地之大任你翱翔……”吉姆有些嚴厲的呵斥道。
……
下午六點，陳老爺子把聶風喊下去喫飯，沒吃了十分鐘聶風便找了理由回到了自己的房裏。
盤腿微座，雙眼緊閉，聶風在恢復身體的同時運行着功法鍛鍊着自己的內
這《東方青帝經》內外兼修，剛柔並進，不得不說是一本絕世功法。
到了深夜，聶風還在不斷的修煉着，用了幾個小時恢復身體，聶風又開始了自己的修煉。
雨下整夜，居民樓外的水已經淹過了膝蓋，一些一層住戶的家裏甚至已經淹了水。
還好，陳老爺子家在的居民樓是七樓的，他家在五樓，根本不擔心被淹的可能。早年也做了許多防水手段，就算是如此的大雨，家裏也滴水沒漏。
一連幾天的天氣都是如此，同樣的聶風這幾天裏都在修煉，正好運行了四十九個周天一個大輪迴，肉身強度也有了飛一般的進展，無限的接近古武的黃階初期。
《青帝經》裏記載的黃階可是有萬分之一的遠古巨龍之力，比尋常的古武黃階要厲害幾十倍。
當然不是說古武的黃階弱而是《青帝經》太強，甚是不用玄階，初入黃階就能御劍飛行。
功法越強突破境界就越困難，聶風至少要積累到古武玄階高手的程度才能突破凡階到達黃階。
所以說聶風修煉到玄階就已經能橫行地球了，但對於《青帝經》而言僅僅是打好基礎罷了。
《青帝經》的煉體功**回次數越多，痛苦也就成倍的增長，實際上現在的聶風最多一口氣運轉九個周天，一但突破了這個數，痛苦就不是現在的肉體可以接受的了。就算靈魂精神可以忍受這痛苦，肉體也會堅持不住而崩潰開來。
吉姆所說的求穩就是這個道理，不是吉姆不讓他修煉，而是他的肉體的恢復速度比不上功法的修煉速度，這樣的話遲早要落下大的隱患。
真元化作的劍光無孔不入，穿透進每個細胞中改造着身體中的一切。霸道的力量不斷的將肉體撕裂泯滅再生，越來越多的污垢從聶風的身體裏排出。沒過多久聶風便成了一個渾身散發着惡臭的泥人。
地球上的糧食大多有着雜質，就算是精煉也會存在雜質，聶風身體裏排出的這些污垢就是這些年他積存在身體的雜質，全部排出來身體才處於無垢狀態修煉速度纔會突飛猛進。
在磅礴真元的衝擊下，聶風的身體幾乎被毀滅了一遍，然後在慢慢的再生。只不過再生速度和毀滅速度對等看不出來什麼罷了。
煉體的同時聶風的精神也在不斷的增強，內外功法同時運轉才能達到最好的效果。肉體精神不斷的被強化，現在的聶風比原來強了不止一個檔次。
如同凌遲般的修煉心志不堅者早就被折磨瘋了，也虧是聶風才能忍受下這般的折磨。心靈只要崩潰人就和活死人沒有區別了，所以吉姆當時纔會這麼慎重的將《青帝經》教給聶風。
這本功法是大危機和大機遇共存的功法，你能夠忍受下來就會有天一般的機遇，一但你忍受不住那走火入魔的速度比故意走火入魔的人還要快，根本就停不下來。
這樣的功法讓聶風放棄那是不可能的了，路是自己選的，就算是趴着也要把他走完。