人就是這樣，什麼都要習慣，根據科學驗證，一個人要習慣一件事，只需要二十一，做什麼事情只要堅持二十一，就會養成一種習慣。李浩沒有試過，他也不知道是不是真的，不過應該差不多，他之所以沒有做過，是因爲他根本不需要習慣，他想做什麼事情就一定會去做。“一二一，一二一。”“立定”這是奧林匹克公園一道亮麗的風景，每一大早，一男一女帶着一個女孩就會出現在這裏，男的帥氣，女的漂亮，孩子可愛。李浩經過這一段時間的休養生息，臉上少了很多滄桑，人也恢復了很多，變的越來越帥氣，估計用不了多長時間，當初的那個美男子就會回來。“夥子，又來鍛鍊身體啊”一名老大爺正在慢跑，剛好跑到李浩身邊，就隨口問了一句。“是啊大爺，您老還不是一樣。”“不行了，老了，再不鍛鍊恐怕人就完了。”老大爺搖了搖頭，不知道是感慨還是真的知命。“大爺看您的，您年輕着呢。”漂亮話誰都會，李浩同樣也會，特別是對這些沒有惡意的老人。“哈哈哈，借你吉言，好了，我就不耽誤你們鍛鍊了。”老人完就往前面跑。在老人走了以後，李浩回過頭對妹妹和女兒道：“我來一下今訓練的項目，首先就是長跑，李若夕沿着湖跑十圈，李靈兒三圈，我二十圈，現在開始。”李浩完就在前面開始跑。“唉歹命啊”李靈兒搖了搖頭。“你這丫頭髮什麼感慨呢快點跑。”李若夕揉了揉靈兒的腦袋，也在開始跑了起來。李靈兒在最會，也只能搖搖頭跟上。二十圈對於李浩來根本就是菜一碟，畢竟一圈也就五百米左右，二十圈才一萬米，也就是十公里，這種運動量對他來也就是熱熱身。開始李若夕和李靈兒就不一樣了，特別是李靈兒，畢竟才四歲，一下子要跑一千五百米確實有點爲難她了，不過這丫頭身上有一股韌勁，這點和李浩一樣，不管多累也要跑完。頓時湖邊出現一幕奇怪的現象，男子在前面快跑，女子在中間慢跑，最後的女孩基本上和走差不多，當然，比走快了一些。“來，喝點水活動一下。”一個時後，李浩把水遞給妹妹和女兒，李浩的活動是給李若夕的，李靈兒根本不需要，她跑這三圈就是在活動，李若夕基本上已經不出來話了，這是累的，那可是五千米。“集合”十分鐘後，看到活動的也差不多了，李浩就準備開始下面的訓練。李若夕和李靈兒聽到李浩喊集合，連忙跑了過來站好。“立正向右看齊向前看。”隨着李浩的口令，李若夕和李靈兒一絲不苟的去執行。“報數”“一”“二”“好，人到齊了，下面要訓練的是軍體拳。”“報告”李靈兒喊了一聲。“講”“爸爸，那個能不能休息一會”李靈兒可憐兮兮的着。“你呢”李浩沒有答應，也沒有不答應，而是反問了一句。“不能”李靈兒搖了搖頭。“知道還問，開始訓練。”李浩這個時候，儼然變成了電視劇裏面的黑臉教官，根本沒有把李若夕和李靈兒當成自己的妹妹和女兒，而是當成了他的兵，並且還是兩名不合格的兵。“哈哈”一個稚嫩的聲音出現在奧林匹克公園。“靈兒，打拳的時候不要喊出來，你以爲你是李龍呢”李浩和李若夕打軍體拳的時候都是無聲的，只有李靈兒在那“哈哈”的，這讓李浩很無語。“爸爸，李龍是誰”李靈兒停了下來，擡着腦袋看着李浩，好像很想知道李龍是誰。“李龍是一名拳界的前輩高人，了你也不認識，好了，現在重新開始，不準喊出來，要不然一個女孩子多不雅啊。”不知道是李浩的命令起作用了，還是李浩的不雅管用，往後的訓練，李靈兒再也沒有喊出來。打完三遍軍體拳，李浩才帶着兩個人回去，回去的時候是走路，剛做完劇烈運動，慢走可以緩解一下肌肉，不至於讓肌肉損傷。又是一個星期一，今有李若夕的比賽，也就是二十四進十二，就算是今要比賽，早上的訓練也沒有停止，因爲現在比賽的人少了，所以也不需要去那麼早。一大早起來鍛鍊完以後，回家喫飯。“哥，今我自己去吧。”在李浩準備把女兒送到幼兒園，回來再去送李若夕的時候，李若夕對李浩了這麼一句話。“你自己去行嗎”李浩有點不放心。“哥，我都多大了，不能一到晚都讓你保護吧。”李若夕不滿意哥哥對自己話的語氣，好像是你一個人行嗎。李浩想了想就點頭道：“好，你自己去吧，不過要注意安全。”他之所以答應，是因爲他知道，溫室裏的花朵永遠經歷不了風吹雨打，妹妹長大了，總有一會獨自去面對這個世界，現在讓她鍛鍊一下也好。“知道了，放心吧，我會心的。”“比完賽給我打電話，我過去接你。”李浩雖然同意了李若夕一個人去，不過還是不放心。“知道了，知道了，你怎麼比媽還嘮叨。”聽到李若夕的話，李浩想了想還真是，從記憶中李浩知道，老媽就是一個愛嘮叨的人，不過還好李若夕並沒有繼承這個。“許老師”在李若夕走了以後，李浩就帶着女兒來到幼兒園，還沒有到門口，李靈兒就喊了起來。自從上次在許子晴家住了一次以後，李靈兒對許子晴比以前更親切了，這讓李浩都有點嫉妒。“靈兒來了。”許子晴從李浩懷裏把靈兒接了過去。“許老師，我好想你。”靈兒趴到許子晴懷裏道。&a;a;lt;font color”red”&a;a;gt;由於xx問題不能顯示：請關注微信公衆號：，繼續閱讀&a;a;lt;font&a;a;gt;