幾分鐘想出來的
我暈我不暈車不暈船就暈你
馬丹，你就不能說你殫精竭慮上百萬年，經過無數次的推敲和論證，才得出這個易懂易學易練易成功的易筋鍛骨篇，這樣老子不就放心很多嗎
可是這
烈陽，你要是還這種說話方式，註定會沒朋友的。
不過事到如今，好像也沒什麼好的辦法。
要不，試一試
烈陽這貨雖不會說話，但是觀顏察色卻很有一套，這時看到林小凡思緒平緩，這才接着說：“煉體神功有三層，第一層是初級，這個應該很容易，你的資質還馬馬虎虎還算可以，只要能堅持得住，估計三個月能成；第二層有點難度，但如果你能熬過了第一層，這第二層應該問題也不大，半年時間足夠了；第三層算了，沒必要第三層，你要是能練成第二層，完全足以離開這裏了。”
呃，聽起來又簡單又容易的樣子，好期待哦。
不過每一層練成的標準又是什麼
“第一層，你躺到湖裏，讓陰靈魚過來咬你，咬你三五個時辰都咬不動，就算你練成。”
哪誰那鳥是你沒說明白，還是我沒聽清楚還有這樣的考驗方式
馬丹，你丫不是玩我吧萬一沒練成，而陰靈魚又玩穿襠，哪後果你負得起嗎
上一世一直到死完完全全是個處，重活一世，豈能再處
蘇晴兒太小，林琳只能眼看，倒是美女導師可以只是很遺憾，自己在她眼裏又是太小
林小凡甩了甩頭，將多餘的思緒甩出，滿臉不信任地望着烈陽：行不行啊你這是，可別拿老子的性福生活開玩笑
“放心好了，有我的火眼金睛幫你把關，怎麼可能會有意外的發生再說了，即便不小心卻替你去掉了這煩惱根，說不定你的修煉進程就更大踏步前進，將來甚至突破桎梏”
“停停停這叫什麼話你這個破煉體法我還就不練了，大家一起死這得了。”
這貨不是以前天界的響噹噹的狠角色嗎怎麼說話做事這水平而且這哥們還是老子的契約鳥我是不是契約了一隻假鳥
“別別別千萬別衝動，衝動是魔鬼。”烈陽眼看林小凡發飆，趕緊出言安慰，不過看到林小凡漸漸平靜了下來，這貨卻又小聲地解釋道：“雖然我被你契約了，但是如果你真的死了，我也不見得會跟着陪葬。因爲我有一種祕法，可以掙脫和你締結的契約，不過那樣對我的損傷也很大，而且可能會傷及靈魂。所以，嘿嘿嘿大家還是快快樂樂地一起生活比較好。”
暈，這什麼鳥啊真是居然還能掙脫契約
不過，瞧你這衰樣，先別說掙脫不掙脫的，就讓你好好地活，在這裏好好地活，你還能活多久
“是不能太久了，畢竟那傷，那封
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靈陣，那陰氣侵體等對我的傷害實在太大了。”
“可能也只有五千多年的日子可活了吧”
這
臥槽忘了這貨是正宗的、實打實的禽獸，動不動就展翅十萬八千里，動不動就吊打天兵天將，動不動就關押百萬年，所以它活的得不太久是五千年
汗大汗成吉思汗
和這貨完全不是一個頻道的物種，不討論這種年齡的問題了，免得傷自尊，還是說回煉體神功比較好。
能離開，誰願意留啊
二叔、老樹、胖子等，和他們在一起的生活才叫生活嘛這裏一人一鳥一羣魚，這樣的生活有什麼搞頭再說了，不提泡妞生子等人類延續的傳承問題，就是老媽的生死謎團、水鏡村的滅村之案等，可還等着自己去一一解開呢。
所以說，練吧，不就一破法嗎，想烈陽這貨說話雖然下九流，但是它曾經的實力和見識可是實打實的，所以這樣的存在所創造的功法，又豈有把人把主人練死的道理
即便練死了人死萬事休，還有何事掛心頭
其實烈陽的煉體神功說簡單也簡單，說複雜也負責，每天先繞着鐘錶谷跑圈，將身體機能活動開了，就胡喫海塞陰靈果和陰靈魚及甚至至陰能量更高的銀耳等，直接補充大量的陰性能量，運轉它那特殊的運氣法門，將這些能量散佈於全身四肢八骸、周身的經脈穴道、甚至皮膚的每一個毛孔，使它們摩擦、摩擦、再摩擦，直接將整個人的裏裏外外摩擦起“繭”，就算成功。
烈陽的方法不是聚靈于丹田，所以算不得是修靈，並不會被封靈陣所排斥。
只是這摩擦、摩擦、再摩擦的過程中，整個人會比較痛苦咳咳咳，是十分的痛苦，就像當初服用舒筋通脈丹的痛苦那般，甚至可能更痛苦，而且時間的週期性更長。
更加可怕的是，一旦開始，除非完成一個階段，根本不能停止下來，否則非但前功盡棄，而且會有性命之憂。
這是真正的煉體，可不是每天跑跑步、打打拳的那般鍛鍊身體。
這是拿命來玩的遊戲，這是勇敢者的遊戲，這是林小凡不想玩卻不得不玩的遊戲。
這是活命的代價除非選擇老死這裏，否則任何沒有第二條路可選。
烈陽說了，這個煉體神功雖然只是它花費了幾分鐘想出來的法子，但即便再給它幾天幾月幾年甚至幾十年幾百年幾千年等，它所能想出的法子也依然只能這樣。
112，並不因爲你思考上幾天幾夜就能等於3。
這道理我懂
只是別用112這種小學一年級的數學題來侮辱我好嗎有本事你來35甚至67等更難的，看看小爺怕不怕
可是想想這次墜崖九死一生，現在卻又要至少連續幾個月的煉獄考驗，未免太過酸爽。
馬丹，重活了一把，只想安安靜靜地做個富家美男子，咋就這麼難呢