運動不是減肥的手段，而是爲了愛好而運動。
只有你愛好的運動變成習慣，才能長期保持體重。
尹湘湘牢記自己還是劉凝波時，健身房裏的健身教練對她說的話。
玉蓮看着花園裏正在跑步的尹湘湘，愁眉苦臉同尹逵說道：“表少爺，表少爺，爲什麼小姐運動了三個月，瘦了六十斤，我也運動了三個月，沒有瘦還長膘呢？”
“你和湘湘怎麼比？”尹逵一眼都沒有看玉蓮，只盯着尹湘湘看。
尹湘湘揮汗如雨經過二人身邊時，尹逵立即遞上了白布供她擦汗。
“難道肥膘也欺負我是丫頭，賴着我不肯離開嗎？嗚嗚……”玉蓮委屈地抹淚。
尹湘湘笑道：“你光運動，不忌口，減肥能有什麼效果？流了一斤汗，立刻又補進兩斤的食物，肥膘能離開你纔怪！”
玉蓮聽得一愣一愣。
“除了運動，還要配合食療，看在你是我的貼身丫鬟的份上，我就把我的減肥餐食譜分享給你吧。”
尹湘湘拿出一張寫着密密麻麻字樣的紙張遞給玉蓮。
相處了三個月，尹湘湘不像剛穿越時那麼討厭玉蓮了。
這玉蓮雖然形象不好，可是心腸是火熱的，對她這個小姐可是忠心不二，讓尹湘湘對自己最初的以貌取人有些羞慚。
玉蓮捧着那紙張，立刻破涕爲笑：“小姐，你腫麼可以這樣，好東西藏了三個月纔拿出來分享，如果早三個月拿出來，奴婢現在可能都和您一樣了。”
玉蓮羨慕地看着尹湘湘的身材，尹湘湘卻道：“三個月之前，我怎麼知道有沒有效果？我總得自己先試過，有效了纔給你吧？否則，不是誤人子弟嘛！”
“的確有效，有效！”玉蓮打量着尹湘湘的身材，豎起了大拇哥。
小姐的曲線已經被肥膘埋沒太久，如今終於初見端倪。
尹湘湘卻正色道：“還不夠！我得繼續！”
如今尹湘湘的身形算不上大胖子，可也是微胖界的，自己必須再接再厲，徹底向“胖”字say。goodbye。
尹湘湘深吸一口氣，將白布扔給尹逵，繼續跑步。這園子的周長和大學校園的操場差不多，昨天自己是跑了十圈，今天必須加大運動量，二十圈！
尹湘湘才跑出幾步，就聽見玉蓮在身後鬼哭狼嚎。
“小姐，你這什麼減肥餐食譜，爲什麼我一個字都看不懂？小姐，你是不是捉弄我？”
玉蓮的哭聲就跟殺豬般淒厲。
尹湘湘捂住耳朵，汗Σ(°△°|||)︴
她忘記了，自己這是生活在古代，古代人寫的是繁體字，他們看不懂簡體。
※
尹湘湘鬱悶死了，由於玉蓮看不懂簡體，自己只能每次做出兩份一模一樣的減肥餐，分她一份。
穿到古代當了千金大小姐，居然還要伺候丫鬟，自己的穿越技能已經low到地底下去了。
好在，玉蓮投桃報李。
她將一個托盤放在尹湘湘面前，托盤上放着一塊褐色透明的肥皂。
玉蓮臉上神祕兮兮笑着。
“什麼啊？你休想用好喫的來勾引我，我和你說減肥最重要
“小姐，不是喫的，是洗臉用的。”
玉蓮討好地看着尹湘湘，小眼睛眨呀眨。
“洗臉用的，什麼東東？”
“凝團藥皂！”玉蓮得意一笑。
現代人洗臉用的是洗面奶，哪及古人洗臉所用的物品天然？
就像玉蓮貢獻的這款凝團藥皂就是用皂莢、杏仁、雞蛋清、蜂蜜等調製而成的，功效非凡，還沒有副作用。
自己這副軀殼最近因爲減肥，膠原蛋白流失嚴重，美容迫在眉睫，否則肥膘是減掉了，皺紋可就跟着來了。
尹湘湘捧起凝團藥皂，就像捧住什麼寶貝似的愛不釋手。
“玉蓮，現在就給本小姐打洗臉水去，我要洗臉！我要洗臉！”
玉蓮歡天喜地，還有什麼比拍馬屁拍準了屁股眼更讓一個奴才高興的呢？
大小姐除了喜歡減肥，還喜歡洗臉，這讓玉蓮有了施展抱負的地方。
她這輩子的志向不就是將大小姐伺候得舒舒爽爽的嗎？
除了凝團藥皂，玉蓮又用綿軟的浸泡過淘米水的冬瓜瓤白幫助尹湘湘潔面，或者用桃花和白酒調製的“洗面液”擦臉，既清潔面部又令肌膚紅潤。
當秋桂飄香，整個山圻城都是一片桂子金黃的時候，落桐橋上來了兩位妙齡女子。
一個小姐一個丫頭。
身穿銀白色藕荷軟銀輕羅月華裙，梳着驚鵠髻的是小姐。
身穿湖藍米黃鑲金線滾邊素色花裙，梳着垂鬟分肖髻的是丫頭。
主僕二人都是曼妙身軀玲瓏有致。
再看容貌，丫頭雅緻清麗，那小姐就生得沉魚落雁，般般入畫了。
約莫十五六歲年紀，舉手投足一股子貴氣，非一出生不在珠光寶氣中浸淫就不能浸染到骨子裏的一種貴氣。
非落桐橋下那些賤民所能比擬。
此女只因天上有，因何無故落凡塵。
先是，落桐橋下洗衣裳的婦女聚攏了過來，她們對着落桐橋上的女子指指點點，竊竊私語，眼神裏全是妒忌，牙縫裏擠出的全是恨意，恨不能有誰拿砒霜將那美成玉皇大帝和王母娘娘珠聯璧合才能生得出來的仙女一般的女孩兒毒死。
繼而，過路的男人們也圍攏了過來。
他們的眼神就寬容多了，沒有妒忌，只有欣賞和愛慕。
落桐橋上怎麼來了兩位仙女兒呀？
消息一傳十十傳百，整個山圻城又傾巢出動，但凡活着的人都往落桐橋下趕。
過去人們到落桐橋下是爲了看尹湘湘跳河，確切的說，是爲了賺銀子。
自從尹家不再派發銀子，尹湘湘跳河就再沒人看了。
所以，尹湘湘在河水裏遊了幾個月的泳也無人得知。
今天，人們又自發地往落桐橋下趕，就算沒有銀子發，能看到美女，還是賺到的。
可是，山圻城的老百姓簡直驚呆了。
那仙女一樣的主僕沒有學尹家大小姐跳河，竟然學尹家大小姐派銀子。
人羣轟動了。
正從城外辦事而歸的陸景勝和羽墨主僕一進城門就被那轟動聲引到了落桐橋下。