飄天文學 > 腹黑總裁狠給力 >第859章 花式養生餐
    “你”顧暮辰看着慕晨曦那無辜的笑容,瞬間不知道說什麼好,半晌之後才憋出一句話來。

    “你這是拿我當做實驗的小白鼠啊”說這句話的時候,顧暮辰不知道有多無奈。

    “我這也是爲家裏的長輩們着想嘛,總得確定喫這些菜不會出什麼問題,我才能安心的接着研究嘛。”說着,慕晨曦臉上一陣無辜。

    “行吧,看在你初衷是好的的份上,我就原諒你好了。”顧暮辰說完,想了一下,繼續說道:“不過你居然用你唯一的老公當做小白鼠,我還是要一些補償的。”

    “什麼補償”慕晨曦聽了顧暮辰的話之後,馬上問道。

    “這裏。”說着,顧暮辰指了指自己的臉頰。

    看到顧暮辰的姿勢,慕晨曦就知道他又在耍流氓了,猶豫了一下之後,她還是閉上眼睛,吻了上去,反正都老夫老妻了,今天顧暮辰也的確是值得她獎勵一個吻。

    “這還差不多。”得到慕晨曦主動的吻之後,顧暮辰臉上明顯浮出了笑意。

    “既然你喫完了,那我就先走了。”說完,慕晨曦馬上收拾了一下飯盒,走了出去。

    因爲得到了顧暮辰的肯定,慕晨曦下午回到家的時候,不知不覺的就已經自信了很多,想到之前秋明芹對自己那麼好,就想着做一點好喫的補償補償她。

    這麼長時間的相處下來,慕晨曦也已經知道秋明芹的身體還是比較健康的,並不是那種體弱多病的人,只是偶爾有些心律不齊,有時候會失眠。

    所以,經過一番研究查找資料,慕晨曦就照着食譜煮了一鍋紅棗桂圓蓮子粥,趁熱給秋明芹端了過去。

    “媽,你嚐嚐,這是我給你熬的紅棗桂圓蓮子粥,你看看味道怎麼樣”慕晨曦一邊說着,一邊端着粥朝秋明芹走過去。

    秋明芹一聽,媳婦竟然給自己熬了粥,臉色立刻就充滿了笑意,伸出手,笑着接過慕晨曦遞過來的粥,直接就嚐了一口。

    “真好喫,甜甜的。”喝了這粥,秋明芹的心情都好了很多,臉上滿是笑意。

    “小曦,今天怎麼想起來給我煮粥了”秋明芹一邊喝着慕晨曦給自己的粥,一邊笑着問道。  “之前不是和您看了有關養生的書了嘛,那上面寫着,調養身體可不能一味的大補,就像因材施教那樣,根據不同的身體體質,也要有不同的飲食策略呢。”慕晨曦回憶了一下書裏面講的內容,靈活的

    對秋明芹解釋道。

    “既然這樣,看來我這粥還是有些門道的嘍。”秋明芹聞言,又喝了一口粥。

    “那是當然啦。”慕晨曦笑着點點頭,繼續解釋起來。

    “您呢,身體還是很健康的,就是偶爾心律不齊,加上氣血不足,所以最主要的就是補充一些鋅元素,鐵元素什麼的,像今天我給您煮的這個粥,就是很好地將您可以補充的東西都融合在了一起呢。”

    “是嘛

    ,那還真的不錯,食補比吃藥什麼的好多了。”說着,秋明芹直接將這碗粥給喝光了。

    “要是您愛喫我做的東西,以後我就變着法的給你補身體。”慕晨曦看到秋明芹居然把自己端給她的粥喝光了,眼中滿是驚喜。

    “那當然好了。”聽了慕晨曦的話,秋明芹馬上爽快地點了點頭。  “真是的,早知道女兒這麼懂事,我當初就應該生一個女兒的。”想到自己的兩個兒子,秋明芹有些感慨的拉着慕晨曦的手,笑着看着她,說道:“不過現在我也借了暮辰的光,算是有了一個女兒,這種

    感覺還真不錯。”

    聽見自己婆婆誇獎自己的話,慕晨曦心中一陣感動,隨後一個沒忍住,就上去抱住了秋明芹的腰。

    “謝謝你,媽。”抱着秋明芹,慕晨曦感受到了自己曾經一直沒有感覺到的那種溫暖,眼眶不禁溼潤了起來。

    秋明芹感覺到了慕晨曦情緒上的變化,愣了一下之後,便笑着摸了摸慕晨曦的頭,柔和的說道:“傻丫頭,哭什麼呀以後,我就是你親媽。”

    這段時間以來和慕晨曦的相處,讓秋明芹也瞭解了她,她是一個特別乖巧善良的小姑娘,所以,她對慕晨曦的喜愛也就越來越深,她現在已經真心實意的將她當成了自己的孩子了。

    兩人抱了一會兒之後,又聊了一會兒天,等到顧暮辰回來,這才離開。

    之後的幾天,慕晨曦都在一心鑽研着關於養生餐的事情,忙的不行,除了中午的時候會外出給顧暮辰送午餐,其他的時間都在家裏面琢磨着。

    終於,在之後的某一天,慕晨曦沒有讓阿姨準備晚飯,她想要在這個晚上給大家一個驚喜。

    根據這段時間的研究,慕晨曦終於給家裏面所有的人制定了一套專屬於他們的養生食譜,而今天,就是她向大家展示自己的成果的時刻。

    考慮到家中的老人基本上都是高血壓和高血脂的體質,慕晨曦在做菜這個方面,考慮的最多的就是如何能夠做出適合大家的菜來。

    因爲做整桌菜的時間比較長,慕晨曦最先選擇的就是湯,她今天要做的湯就是鯪魚絲瓜湯。

    絲瓜不僅營養豐富,而且清甜可口,有鯪魚的搭配,整個湯便顯得更加甘甜,加上魚丸是新鮮的魚肉製成的,口感十分彈牙可口。

    而且魚肉當中的脂肪含量比較少,都是可以被人類快速吸收的蛋白質,加上絲瓜本就是可以降糖的利器,整道湯便同時兼具了降脂和降糖的功能。

    因爲海鮮富含鋅這種元素,對心腦血管疾病有很大的幫助,加之食用海鮮有利於降血脂,慕晨曦就決定再做一道關於海鮮的菜蔥油花蛤。

    做過了一道適合自己公公婆婆的熱菜,當然要做一道比較適合爺爺奶奶的食物。

    在食材上,慕晨曦選擇了油麥菜這種蔬菜,油麥菜下鍋之後會有特殊的香氣,配合蒜蓉炒制,簡直香的不行。  做完了熱菜,最後的涼菜,慕晨曦則選擇了菠菜拌粉絲。


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