每天做的，只是早上起來，從麒麟閣濱江分店出發，沿着龍泉山的山路，奔跑到鳳凰山，從鳳凰山出來，跑到麒麟閣在鳳凰村的總店大喫一頓。
稍坐休息，隊員們又從鳳凰山原路返回，沿着山路一路回到龍泉村這邊，繼續大喫一頓。
喫完之後，繼續原路返回奔跑。
如是反覆，只要餓了，就喫麒麟閣的大餐，只要飽了，就沿着山路一路狂奔。
剛開始因爲每個人的身體狀況不同，免不了有幾個掉隊的，但被王鐵柱訓斥一番之後，秦浩然等人也意識到了這同樣在考察他們的團隊協調性，逐漸的，他們互幫互助，沒有一個人掉隊。
別說，幾天下來，秦浩然和蔣甯浩等人，也逐漸習慣了這樣的魔鬼訓練方式。
他們發現，自己的體能有了極大的提高，即便是在山路上奔跑，也能夠做到呼吸平穩，速度保持在較高水平，對於路上的突發情況也能做到及時處理。
每天來回的奔跑時間，也在明顯縮短。
“真是厲害了，我昨天小測試了一下，發現我短跑記錄又破了哈哈”
“嗯，我在操場上跑了幾圈，速度提高了不少”
“我也是呢，耐力方面我都不敢想象”
隊員們對這種驚人的變化感到莫大的喜悅。
雖然他們還沒正式參加足球比賽，但他們感受的出來，在短短几天的時間內，自己的體能就獲得極大的提高，這完全是王鐵柱的功勞。
他們相信，若是上了足球場，他們表現的並不會太差。
而隨着他們經常在龍泉山和鳳凰山出沒，而且還穿着龍泉足球俱樂部定製的運動服，逐漸也被越來越多的遊客發現。
“咦，這些人真是牲口啊，竟然在山路上還跑的這麼快”
“聽說這就是傳說中的龍泉足球俱樂部的隊員，看來體能不錯吧”
“在山裏面訓練，王鐵柱真夠可以的啊”
在封閉式訓練的這些天，網上關於龍泉足球俱樂部的討伐並沒有減弱，以穆世龍和孫建立爲代表的足球明星，幾乎每天都在冷嘲熱諷。
但隨着遊客們將這些圖片曝光，關於龍泉足球俱樂部訓練隊員的方式，也引起了網友們的打討論。
有的認爲別出心裁，有的認爲太過危險，而那些所謂的專業球員，則是大加批評，認爲王鐵柱的這種訓練方式，完全就是散養，太不專業了。
面對這些評論，王鐵柱懶得理會。
一週之後，他減小了隊員們的山路野煉，將隊員們召集到了鳳凰小學的操場上。
“經過這段時間的訓練，大家的表現都不錯。從今天開始，我們訓練足球比試方面的東西”
王鐵柱將秦朗教練叫了過來。
兩人已經商量好。
在訓練體能和反應配合方面，由王鐵柱負責。
而在足球的戰術和技術方面，則是有專業的秦朗來負責教導。
因爲這些球員，都是剛進入體校的學生，對於足球還停留在初步的層次。
不過，秦朗教練很快便驚訝的發現，這些學生的學習能力很強。
nbsp;準確的說，是他們的適應能力很強。
不管自己教他們什麼樣的足球玩法，他們很快就能學會。
就連那些十分考驗技術的帶球過人，不少人也玩的有模有樣。
若不是秦朗對這些學生的信息瞭如指掌，都以爲他們之前就訓練過呢。
幾天之後，秦朗明白過來了。
這些人之所以進步如此之快，與第一週的體能訓練離不開。根據兒子的闡述，體能訓練沒有那麼簡單，在奔跑的過程中，他們不僅需要提高自己的體能，還需要應對山路上的各種狀況，以及隊友的狀況，而且根據王鐵柱教給他們的呼吸方法，他們的反應能力也得
到了極大的提高。
這放在以前，是完全做不到的。
“這個王鐵柱，還真是神乎其神啊”
對此，秦朗心中震撼莫名。
他也懶得再教一些基礎技術，直接將自己原來的那些隊員們召集過來，又從這批新人中，挑選出十一人的小隊，開始了第一場足球比賽。
“放心吧，訓練這些新人，我最喜歡了，嘿嘿”
退役的前鋒牛犇嘿嘿一笑，對於這個足球俱樂部，他們幾個也有參股，而且平日也在觀察這些新隊員的訓練狀況。
不得不說，他們對這些新人還是抱有極大希望的。
牛犇也很想看看，經過短短半個月的訓練，王鐵柱和秦朗的訓練效果到底如何。
牛犇帶領的這個球隊，雖然都是退役球員，但也都是老手，在球技和經驗方面完全碾壓新人。
但比賽開始不久，他們便驚訝的發現，這些新人的體能和技術完全不是新人的水平。
一向以突破帶球擅長的牛犇，竟然被對方的防衛抵擋了下來。
而且，若不是他們經驗老道，都差點被秦朗突破進球。
這讓牛犇等人驚出了一身冷汗。
第一場比賽，便以一比一的比分打平了比賽。
“呼厲害真是難以想象啊”
賽後，牛犇氣喘吁吁的走到了秦朗的身邊，
“秦教練，這批新人，比我們當時可厲害多了。您老是不是藏私了，他們進步怎麼會如此之快我感覺完全不亞於訓練一年的新人”
秦朗感嘆道。
“我感覺也是，他們的速度確實很快，除了經驗略微差一點之外，真的挑不出什麼毛病”
“嗯，不過在戰術方面，還有很大的進步空間”
其他隊員，也紛紛感嘆。
“哈哈，這可不是我的功勞，還得多虧了王鐵柱啊”
對於這種情況，秦朗也是頗爲感嘆，
“原本我還不報什麼希望，現在看來，這隻球隊，真的可以給我們創造奇蹟”
牛犇等人連連點頭，
“如果他們創造不了奇蹟，那華夏足球可就真的完了呢”
可不，這才訓練半個月的新人，便能對他們這些老球員展開激烈的反擊，而且還進了一球，這對於他們來說，是難以想象的。他們更是十分期待，一個月後，這些隊員又會給他們帶來什麼樣的驚喜