不含武學招式，僅武學修爲：
內家：【明勁】【暗勁】【化勁】【罡勁】
若內外兼修，則上下對應。
外家：【練皮】【練筋】【練骨】【練髓】
馬步樁境界：【入門三穩】【老樹盤根】【不動如山】【重若千鈞】【重如泰山】【輕於鴻毛】
第壹次解封，小沙知道以前有許多讀者看不明白本書的武功境界，其實相比‘境界’，小沙更喜歡‘修爲’二字，大家之前看不懂，那就對了！第二十三章開始，小沙會逐步讓大家瞭解本書的武功階層...期待下次解封吧！！！
【明勁】也叫練體者，通過外力鍛鍊其筋骨，不斷增長氣力，通過長時間的訓練，‘練精化氣’就是把身體內的精力，轉化爲氣力，然後運用這股氣力，以勁力得方式瞬間增強身體素質，這便爲明勁，須知血氣旺盛者，越容易成就明勁。達明勁者一般體格健壯，精力旺盛。
【暗勁】此類，是通過十數年，甚至更長時間的訓練，把體內的勁力積累到一定的程度，然後‘練氣化神’從而產生質的改變，勁力化爲勁氣，然後從身體內疏導出來，勁氣自此就可以在實戰中運用，瞬間可發揮出巨大的威力，一般是通過招式映射而出。達暗勁者，勁氣內斂，外人是看不出的。可一旦暗勁者發力，勁氣便會在身體上四處竄動。
【化勁】已是當代武學的頂峯，化勁者，來力不進，去力無阻，發力不着痕跡，不蓄力，打多少力，就是多少力，一拳即千斤，便拳拳是千斤！身體內勁氣循環，勁氣不竭，戰鬥不止！
【罡勁】化勁氣爲罡氣，可在體外催發護體罡氣，從此雨落不溼，秋風之中片葉不沾身，最強者甚至在戰場上視箭雨如無物。