&1t;p>
體術基礎輔助操創立於2o58年，由華夏軍方集合全國著名武術家討論研究，結合道家養生、中醫強身、國術練體等多元化因素，歷時三年才完全創造出來，起初是爲第六代戰鬥機飛行員增強身體素質而創造，後來現這種體操在提升身體素質方面有很顯著的效果，才逐漸推廣到海6空三軍的作戰部隊，在末世來臨之際，更是推廣到了全世界。&1t;p>
&1t;p>
可以這麼講，一個普通人如果每天堅持做這套體術基礎輔助操，十天內必然能夠感覺到體能和精神方面的提升。堅持一個月至少在原本極限體能數據上增強十分之一，不要小看這十分之一，這個數據意味着你原本跑完百米需要十三秒的話，現在可能就會提升到十二秒，想想看，這只是一個普通人，如果是一個世界級專業短跑運動員，他快零點一秒很可能就改寫世界紀錄。&1t;p>
&1t;p>
而且體能基礎輔助操對身體素質要求不高，可以說所有健全人只要堅持下來都能學會，但要短時間內學會還是有一定難度，因爲這套輔助體操對身體柔韌度和平衡感有較高的要求，不過對於這些特種兵來說問題應該不是很大。&1t;p>
&1t;p>
雷鵬看着王世傑將身體前傾，左臂緊緊扣在褲縫處，右臂直直伸出，左腿筆直擡起，直至左腿與右臂呈一百八十度，左腿、右臂還有緊扣左腿褲縫處的左臂與站在地上作爲支點的右腿呈九十度時，嘴巴就長的老大，因爲他知道自己根本做不到這樣的程度，這對身體的平衡性和柔韌度要求極高，平衡還好說，可是這個柔韌度就太爲難這幫大老爺們了，反倒是幾個女隊員神情平淡。&1t;p>
&1t;p>
站在雷鵬身邊的馬勁夫忍不住低聲道：“雷隊，你確定王教官這什麼操不是瑜伽嗎”&1t;p>
&1t;p>
“閉嘴好好看”雷鵬沒好氣的懟了馬勁夫一句。&1t;p>
&1t;p>
體術基礎輔助操一共十八節，由易而難，當王世傑坐到第四節時，那身體扭曲的程度就連原本一臉輕鬆的幾個女軍人都皺起了眉頭，由此可見難度。&1t;p>
&1t;p>
六節操做完，王世傑停了下來，說道：“接下來，我會快的做一遍，給你們一個最直觀的感受。”&1t;p>
&1t;p>
說完話，王世傑快的做了一遍，相對於慢動作而言，這次快的展示則比剛纔慢動作多出了許多韻味和說不出的美感，有快有慢，富有節奏感，剛柔並濟，似乎帶着一份太極的律動，可許多身體扭曲的動作又完全沒有太極的影子，所有的隊員似乎都所感觸。&1t;p>
&1t;p>
已經有一些隊員不由自主的模仿起了王世傑的動作，單從動作來講，前六節體術基礎輔助操並不算很難，每個人都記下了動作，可是自己做起來才知道這套輔助操根本沒有想象的那麼簡單，根本不像王世傑做起來那麼輕鬆，許多人連前面三節都不能完全做下來，要卡好幾次。怎麼說呢，比如你邁着左腳正在向前走，這時候左手如果向後擺你自然不覺得有什麼彆扭，可難就難在你邁左腳時還要將左手向前甩出，還要求你的右臂向後與左臂齊平，這就有點難度了，而這個動作不過是第二節的起手式，更不用說後面的。&1t;p>
做完了第二遍輔助操後，王世傑看着所有隊員都所有所思的在進行小幅度的模仿，他並沒有急於開口，而是安靜的呆在原地觀察着每一個人的動作，心中默默的記下每一個人長處和短板。&1t;p>
&1t;p>
這些隊員裏面進度最快的是對王世傑有點不爽的張睿，獸夾分隊隊長。張睿身體素質原本就不錯，無論是平衡感還是柔韌度上都有很好的基礎，所以已經進行到了第五節，正在向第六節努力。其次是獵刀分隊隊員陳啓，或許是因爲良好的武術功底，他也很快適應了輔助操中的矛盾之處，已經進行到了第四節，並且隨着適應程度，節奏也越來越快。&1t;p>
&1t;p>
進度最慢的是獵刀分隊綽號黑熊的楊彥濤，他的力量可以說是獵人中隊之中的佼佼者，可是這套輔助操可不是隻有力量就能做的下來的，鍛鍊的就是身體的全面素質，所以楊彥濤現在還卡在第二節，急的滿頭大汗。&1t;p>
&1t;p>
所有人的優勢和缺點王世傑都一一記在了心裏，便拍了拍手，將大家的注意力都吸引到自己身上，故作不屑的說道：“好啦，我看要是等你們自己琢磨出來整套動作的話，起碼也要明天早上了，我現在開始做最後一遍演示，還是慢動作，這次我會邊做邊講解動作要領，下課前如果有人做不下來，明天的課就不用來了。”&1t;p>
&1t;p>
說完王世傑再次以緩慢的動作將體術基礎輔助操前六節做了一遍，在展示每一個動作的時候，還會說出這個動作的要領與注意事項，這樣一來，很多人都明白自己的不足和缺點，楊彥濤更是拿出一個小本本緊張的記錄着王世傑的每一句話，別看他腦子似乎有些不靈光，可能混到頂級特種兵的人絕不是笨蛋，深知好記性不如爛筆頭的道理，受楊彥濤啓，許多隊員也拿出筆記本記錄王世傑口述的要領。&1t;p>
&1t;p>
第三遍演示做完了，王世傑還將剛纔所有的動作要領再次總結了一遍，講解了一些練習的技巧和小竅門，便讓隊員們自己練習，而他則是在一邊觀察，不時的還會故意用譏諷的語言來點撥那些悟性比較差的學員。&1t;p>
&1t;p>
距離下課還有半個小時，三十多名學員幾乎都能磕磕絆絆的將前六節體術基礎輔助操做下來，唯一的例外就是楊彥濤，這個身高過一米九的大個子，不知道是因爲肌肉僵硬還是身體協調性的原因，就是卡在第五節過不去，王世傑雖然嘴上對這羣人打擊嘲諷，可內心卻並沒有真正的對這幫人有看法，所以在單個學員展示環節，他故意將楊彥濤排在了最後一位，這樣能夠給他在預留一段時間。&1t;p>