蕭玄搖了搖頭，有些正色地解釋：“你若是隻想將體魄修煉強橫，那麼絕無其他捷徑，怎樣，要不來鍛體塔試試”
蕭洛一聽，急忙在一邊搖頭：“蕭青，你可別聽他的。”
蕭青倒是沒有立刻回答，心下思索了半晌，方纔一咬牙：“好試試便試試”
旁邊的蕭洛當即倒吸一口冷氣，驚訝地看着蕭青：“蕭青，你沒事吧真要去鍛體啊”
蕭青笑了笑，算是默認。
蕭玄見蕭青這般，同樣一拍他的肩膀，嗯了一聲：“小子，果然沒看錯，來吧，我先給你講解一下鍛體術。”
蕭青緊跟上去，蕭洛則有些擔心地看了蕭青一眼，折即也追了過去。
鍛體術，以奇門妙法淬鍊體魄，以力拔山兮，以體魄抵擋靈法攻擊，修煉至極，可媲美真靈之軀，但鍛體術的修煉難度，亦是奇難無比。
隨後，蕭玄帶着蕭青來到鍛體塔其中一層，這裏是一面巨大的擂臺場地，上面有許多學員正在互相比試，但他們的比試從未動用靈法，而是隻憑肉身來攻擊抵禦。
走到擂臺邊，蕭玄一步躍了上去，折即回過身衝蕭青一笑：“來吧，讓你看看什麼是體魄的力量。”
蕭青身子一躍隨後站上擂臺，其他那些學員看到蕭玄過來，有些熱情地打着招呼，有些則充滿了敬佩之色。
蕭玄衝其他學員做了個手勢，只見那些學員同時散開，空出一片場地，蕭玄走向中間，然後衝蕭青道：“來吧，用你最強的攻擊來攻擊我。”
“最強攻擊”
蕭青聞愣了愣，蕭玄便這麼站在他前方，若是隻用體魄的強大來抵抗他的靈法攻擊，那這未免也太不可思議了點。
蕭玄淡淡一笑，衝蕭青做了個來吧的姿勢，然後雙腳微微轉動，猶如一座青山一般站在原地。
蕭青深吸了一口氣，一道五品的火靈玉符悄然飛出，在半空一陣盤旋，隨之轟然暴射而去。
呼哧一陣火光凌空而過，直接生生轟在蕭玄身上，而從始至終，蕭玄都未催動任何靈氣護體，蕭青靜靜看着對面的蕭玄，罕見地露出一絲驚歎之色。
他如今煉製的五品火靈玉符幾乎快要接近六品，攻擊足以媲美金丹中期修士的全力一擊，但轟擊在蕭玄身上，竟讓他動都未動，猶如一座寶塔般站在原地。
蕭玄搖了搖頭，笑道：“還不行，再來”
蕭青嘴角一抖，大袖一揮十道玉符便同時飛出，宛如天女散花一般激射而去，在蕭玄身上爆出一陣陣無比熾熱的烈焰，火蛇盤旋，將蕭玄整個包裹進去。
一盞茶的功夫，這十道玉符的餘威方纔散盡，蕭玄至此方纔有些滿意：“比剛纔好多了，你的玉符若是以數量對敵倒也是分手段，不過玉符總有用盡的時候，用你的真正手段攻擊吧。”
蕭青微微一嘆，衝蕭玄道：“蕭玄兄的體魄當真強悍，我十道玉符都難傷半分，那接下來我便要借用法寶之威來試試了。”
“法寶”
蕭玄看向蕭青：“你凝氣大圓滿的修爲便能驅使法寶，好我倒要看看有何厲害之處。”
蕭青笑了笑，單手一握，一把黑色的玉尺陡然在他掌心浮現，蕭青拱了拱手：“蕭玄兄，小心了。”
蕭玄看到蕭青手中的黑色玉尺，猛然閃過一絲心悸，能讓他有這般感覺的法寶，肯定絕非凡物。
蕭玄不敢再託大，雙手握拳，沉聲一喝，隔着老遠蕭青似乎都能感覺到他體內的氣息在緩緩增長，蕭青深知此番只是普通切磋，故而涌入玉神尺中的靈氣只有三成，隨後他右手輕輕在身前一劃，一道青色霞光瞬間飛出，頃刻間便擊在蕭玄身上。
蕭玄看到這奇怪的青色霞光，猛然一頓足體內靈氣暴涌而起，砰的一聲悶響，青色霞光飛來直接攻在蕭玄胸前，蕭青力道一催，但仍然感覺一股莫名的大力猶如山神之拳一般，重重地將他擊退了一步。
看到這裏，蕭青當即將玉神尺一收，看向蕭玄：“蕭玄兄沒事吧你這體魄當真了得，我都用了這般法寶，也只是讓你區區後退一步而已，看來這鍛體術我是非修煉不可了。”
蕭玄嘆息一聲，走到蕭青跟前：“小子，看來你在金花聖島的機遇確
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說罷，蕭玄拿出一本黑封書籍遞給蕭青：“這裏記載了一些粗淺的鍛體術修煉之法，你可以回去先看看，鍛體術只是修士嘴裏籠統的說法，其中的鍛體功法有無數種，日後有那機緣你倒是可以去找一找專門鍛體的功法。”
蕭青接過書籍，將之收好後對蕭玄感謝了番：“多謝蕭玄兄指點了，以後怕要經常請教你的。”
“哈哈，無妨。”
蕭玄朗聲笑了笑，然後讓蕭青蕭洛二人隨便在這裏看看，他則獨身飛上了鍛體塔上方的一座房間，繼續修煉去了。
蕭洛此刻方纔告訴蕭青，蕭玄最近半年對這鍛體功法的修煉幾乎到了一種瘋狂的地步，方纔陪蕭青比試這番都是很難得了。
蕭青得知原委，同樣有些感慨：“蕭玄兄將來想必也是我們蕭族的頂梁，此番苦修倒也值得。”
兩人又在鍛體塔四處觀覽幾番，隨後便回洞府去了。
蕭青的洞府之中，他盤膝坐在石牀之上，此刻他正靜靜捧着手中的書籍認真地看着，這裏面詳細記載了一些鍛體術的入門，以及如何修煉。
足足一夜的功夫，蕭青方纔放下書籍，閉目沉思着。
沒想到，這鍛體術的修煉竟然會如此艱難，要淬體、淬骨，二者缺一不可，蕭玄此刻的地步應當是在淬體階段。
但按照此刻蕭青對這鍛體術的入門來看，要達到淬體階段，那都是十分艱難，需要以一種特殊的辦法鍛鍊軀體，而在蕭青現在看到的方式只有一種，便是尋一處瀑布，然後站在瀑布之下，讓那千鈞之水不斷落下，並不能以靈氣抵抗，以此先來讓身體適應鍛體過程。
“瀑布麼”
蕭青轉眼一想，起身離開了洞府之中。
外面已是清晨，蕭青深深吸了口氣，一掃夜間疲乏，當即四下一看，便向雲修山脈以東飛去。
雲修山脈以東有一座十分秀美的青山，而以前蕭青偶爾去過那裏便看到那山澗有一道瀑布，足有數丈之寬，眼下那裏倒是最好的選擇。
半個時辰之後，蕭青便到了那青山山腳，向前一看，一道優美的瀑布直直落下，濺起陣陣水霧，朝陽映照過去，彷彿還有一道小小的彩虹。
走到瀑布下的水塘旁邊，蕭青目光一轉便看到一個小老頭正佝僂着腰，蹲在水塘旁邊釣魚。
蕭青一臉奇怪，走過去看了看，這小老頭雙眼微閉，一隻手握着魚竿，似乎都不用看，也不用動，彷彿一尊雕像一般。
“老先生”
蕭青試探地喊了一聲，但無人迴應。
蕭青見此也不好打擾，只是對此地爲何會有一位老人垂釣有些好奇，這裏已經是雲修院東北角了，算是很偏僻的地方，他也是偶爾才發現此地。
不過蕭青對這老人的身份卻並不關心，因爲他擡頭看了看前面的瀑布，當即身子一躍，便站在了瀑布下的一塊巨石之上。
看着面前急速落下的瀑布，蕭青微微伸出右手，剛塞進瀑布之中，頓時一股猶如千鈞的力量瞬間傳來，蕭青一個大意竟是趔趄着噗嗤一聲趴在石頭上。
彷彿那瀑布落下的不是水，而是石頭一般。
蕭青一陣奇異，迅速站起看着眼前的瀑布，託着下巴陷入深思之中，這瀑布雖是流水，但這其中下落的力道十分強悍，他的體魄恐怕堅持不了多久。
但蕭青並未遲疑太久，當即一步踏入瀑布之中，頓時他只覺全身上下都似乎被一塊塊巨石砸中一般，幾是一瞬間便讓他雙腿無力支持，跪在了巨石之上，而瀑布上下落的水流依舊磅礴，竟連蕭青的腰都壓的不斷彎曲。
幾乎是一盞茶的功夫，蕭青便被徹底壓在巨石上，此刻從他體內傳來的陣陣痛楚難以表，但蕭青卻一直緊咬着牙關，感受着這莫大的壓力。
他的整個身子幾乎都呈大字形趴在巨石之上，他剛想擡手，那瀑布的水流頓時將他的手臂壓下，竟讓他擡都擡不起來。
“好厲害的瀑布”
蕭青忍着體內的劇痛，一陣狂笑，當即雙眼怒睜，再度撐起手臂，看得出，這番已經是十分艱難了。
蕭青沉喝了一聲，再度咬牙屏息，身子一直，竟是生生地戰了起來，那瀑布的水流一如既往，雖然讓他的雙腿有些強撐的彎曲，但蕭青沒有再次被瀑布壓趴下。