喫過晚飯，方雲回到房中修煉。
方雲在房中完成了自己八重境武者的修習內容，便重新盤膝而坐，調整氣息，漸漸的呼吸勻稱，心態平和，進入到了自我的境界。
“爺爺”方雲輕聲呼喚道。
“我在。”方家家主的自我說道。
“爺爺，我們今天修習什麼內容啊”方雲問道，他真是對這個祖龍訣太感興趣了，而且是太想要成爲強者了，方雲恨不得馬上就學會了祖龍訣，爲父親爭光，重振方家的雄風，狠狠的挫敗氣焰囂張的慕容家，並且，最重要的事情是，還能夠爲父親報仇
“呵呵，小子，你太心急了忘了我昨天說的話了麼，今天還是要學習祖龍訣的基礎部分的，這個階段，是需要七七四十九天的，你才學了一天，你身體中的筋脈，還沒有完全的溫暖，怎麼就着急學下一個階段的內容了”方家家主看着自己上進的孫兒，說道。
方雲毫不掩飾自己的想法，說道“爺爺，我真的很想快一點兒練成祖龍訣，爲方家爭光“
但是，方雲沒有說出要爲父親報仇的想法，因爲害死自己父親的人，是大伯，他不能夠當着爺爺的面兒，說要殺了大伯給父親報仇吧
方家家主很滿意的看着自己的孫兒，說道：“雲兒。你真是長大了。從前，你只是一個仰仗着方家的勢力，有喫的，有喝的就行，得過且過的一個小孩兒，現在，終於是認識到自己身上的重擔了。雲兒，你能夠挑起方家這個重擔嗎”
方雲很肯定的和方家家主對視着，說道：“爺爺，我能”
方家家主朗聲笑道：“哈哈天佑我方家我方家真的是要揚眉吐氣了”
隨即，方家家主說道：“好好我的好孫兒咱們還是快點修習今天的內容吧不過，你要記住，你有雄心壯志，是好事情，但是，千萬不要把它帶入道修習祖龍訣的過程之中。修習祖龍訣的初級心法，要的就是平心靜氣，無我兩忘，你知道了嗎”
方雲點頭說道：“爺爺，我記住了。”
方雲像昨天那樣，在自己大腦的識海中盤膝而坐，聽着爺爺說那些祖龍訣上的心法要義，金色的流光字體在自己緊閉的雙眼前浮現，方雲仔細的領悟着，仔細的咀嚼着，並且將他們全部都用到自己的氣息運動上。
漸漸的，方雲覺得，自丹田之內，有一股比昨天還要溫暖的氣流，漸漸的隨着自己的呼吸運動而像自己的全身襲來，這股氣流是讓人覺得莫名的舒服的，沒有昨天那麼的突兀，今天自丹田之內流升的氣流，彷彿是一條溫潤的小溪，滋潤着自己的每一處筋脈。
爺爺還在有節奏的，緩緩的念着祖龍訣中的心法，方雲隨着爺爺的聲音，將這一條條溫潤的小溪，在自己的身體中匯聚，將它們凝聚成一團，把他們重新的逼回丹田之中，方雲只覺得，自己的丹田之中，莫名的腫脹，灼燒異常。
有那麼一瞬間，方雲簡直就要痛呼出聲音了簡直是以爲自己練錯了，或者爺爺的心法口訣唸錯了。
但是，方雲強忍着丹田中灼燒的腫脹，繼續凝神聽着爺爺最終不停說出的祖龍訣心法，方雲發現，自己聽到的聲音，和看到的那些鎏金的字體，卻是沒有錯，而爺爺，也是不可能唸錯的。
方雲繼續聽着爺爺口中不斷流出的祖龍訣心法，漸漸的，竟然是忽略了丹田處腫脹灼燒的不適，而且，隨着爺爺的心法口訣，方雲漸漸的將被自己強鎖在丹田之中的氣流，重新又緩緩的釋放回自己的身體裏去。
但是，這一次，這一股氣流，卻不像是剛纔剛剛流進自己的身體中的時候，那麼的溫暖舒暢了
而是，這些氣流，就彷彿是灼燒的火焰一樣，從丹田之處，流進自己的身體的筋脈和血管之中，撕裂灼燒着自己的每一段筋脈
“啊”
方雲忍不住痛呼出聲
“雲兒”
方家家主一聲厲喝，方雲頓時冷靜下來，重新穩住心神，仔細的控制着在自己的身體中流動的氣流。
剛開始的時候，自己身體中的氣流，還是同樣的，彷彿是燒紅了的利劍一樣劃過自己身體中的每一寸筋脈和血管，但是，隨着爺爺的心法口訣，方雲忍着劇痛控制着自己身體中的氣流，漸漸的，竟然感到，這些本來像是利劍一樣的氣流，沒有那麼鋒利了
而且，方雲感到，自己身體中的氣流，彷彿是被自己馴服了的脫了繮繩的烈性的野馬一樣，帶着無比的忠誠，和強悍的氣勢，
在自己的周身流轉，很溫暖，但是，又不是像先前那樣的和煦，是一種強悍的暖意。
方雲隨着爺爺的聲音，仔細的控制着身體中的氣流，直到感到身體中那些原本還是胡亂流竄着的氣流，全部步入了正軌，在自己能夠控制的軌道中流動的時候，方雲才聽到爺爺說：“好了，今天就到這裏吧”
方雲看到自己緊閉的眼前浮現的流金的字體，雀躍的舞動着這幾個字，終於長舒了一口氣，從剛纔的凝神打坐的狀態中走出來。
“今天感覺怎麼樣”方家家主關切的問道。
方雲說道：“爺爺，今天的感覺很奇怪，身體中的氣流，比昨天的要迅猛很多，而且，剛開始的時候，彷彿是根本就不受我的控制一樣，總是想要衝出我的身體。”
方雲把修煉時的不適，仔細的說給爺爺聽。
方家家主笑道：“哈哈臭小子，你現在不是好好的坐在我的面前嗎這就證明，事情沒有你說的那麼的誇張。雲兒，你記住，當你面對一個困難時，你第一件要做的事情，不是無限的誇大他，而是無限的蔑視它，縮小他。”
方家家主說道：“雲兒，你要知道，面對困難時，只有站在困難之上，俯瞰它，你纔有可能戰勝他。”
方雲鄭重的點頭說道：“爺爺，孫兒記住了。”
方家家主笑道：“很好，看你現在的狀態，就知道你今天修煉的不錯。”
方雲說道：“嗯，的確如此，剛開始的時候，確實是有很多的不適，但是，堅持下來，卻是比昨天的效果要好一倍的。”
方家家主很滿意的朗聲笑道：“好好乖孫兒，現在就去好好的休息吧明天還要早起去練武場。如今你的身份不同了，你奪得了武魁，難免會遭到人家的嫉妒，當然，也會有很多人恭維你，你可千萬要把握好自己，不要飄飄然纔是啊”