早餐。
如心從米粥中，用筷子夾出一個橢圓形白色的東西，問，“老爸，這個是什麼呀”
如樂剛想回答，卻發現自己突然忘記這個東西的名字了，怎麼想也想不起來。就先對如心說，“這個是潤肺的，你就喫吧，對身體好。”
看着碗裏的棗，不用想，它的名字就浮現在腦中。它英文名字很有趣，date，一般時候這個詞的意思是日期，還有時候當約會講。大米、小米也是都不會忘記名字。大米的英文是rice，小米的英文是llet，還有各種bean豆。爲什麼自己，就是想不起來這個曾經熟悉的、潤肺的、藥食兩用的東西的名稱呢
自己要冷靜，靜則生慧。不要專門關注於想它的名字。在如樂讓自己的身心放鬆下來後，不再去想這個怎麼也想不出名字的食物的時候，一個英文單詞lily突然浮現。這個單詞自己最初學習英語時，它是個女孩的名字。後來，在高中學英語時，自己知道了它的另一個意思百合花。對，這個讓自己想不起來的潤肺的食物，是百合。
喫過早飯，如樂反思，自己會暫時性忘記，是因爲這個東西與其他食物比起來，接觸的次數畢竟是少。學生學習也是同樣的道理，要想在講臺上講話不出現腦子一下子空白的情況，就要臺上一分鐘，臺下十年功。任何人的成功，與勤學苦練是分不開的。考試也是一樣，考場上出現的暫時性遺忘，有的說是心理素質差，但歸根結底也是功夫不到家的緣故。如果一個人，考試之前，對所學知識，反覆研讀，做到胸有成竹的話，考場上就不會出現心理素質差的情況，當然也不會有暫時性遺忘的大腦空白。
在上班路上，如樂聽到了關於北斗的新聞，令他自豪感倍增。祖國富強，人民揚眉吐氣。有了自己的定位系統，不必再受制於人。同時，以自己祖國良好的信譽，還可以爲其他國家提供定位服務。
物極必反，陰極則陽生。人都會有人生的低谷，在低谷時就做潛龍。只要相信，天黑後，會有天明，就一定可以走出低谷。
如樂看了看自己內視經驗值，對自己的心說，“努力吧。”
作者:七是個極限，斷更不能超過七天。學習以七天爲一個階段。中藥開方也是七天一個療程吧