飄天文學 > 與你共賞落日餘暉白雅 >第811章 相濡以沫,相愛一生
    白雅低着頭,輕聲的笑着。

    顧凌擎看向她,不解,你笑什麼

    覺得很幸福,所以很開心,也感謝過去的我的努力,才讓現在的我輕而易舉的獲得了幸福。白雅開心的說道,眸中倒映着路燈的光輝,瀲灩多情,灼灼而華。

    他聽她這麼說,心裏也流淌過柔意,揚起了笑容,握住了她的手,十指相扣,我以後什麼都會告訴你,不會讓你去猜,去選擇。

    那樣最好了,你知道的,幹一行,厭一行,我平時工作中都是去揣測人心,生活裏再那麼累,就覺得很煩躁了。白雅主動的靠在他的肩膀上,擡頭看着月亮。

    今天的月亮很圓,很亮,看起來很美。

    你什麼時候去d國看劉爽,我安排下。顧凌擎柔聲道。

    想見過沈亦衍後再去,去了對她也好有個交代,不然,我空手而去,什麼都沒有帶給她,也是徒增她的煩惱。白雅理智的說道。

    嗯。

    他們兩個就這樣站在一起看着月亮,小夏牽着守守的手,站在一邊,也跟着他們看向月亮。

    秋天晚上的風吹過來,偏涼,但是混合着大自然的清香,這感覺,很美,好像置身月明星稀的古代一般,享受着大自然的寧靜和美好。

    第二天,白雅睡到自然醒,看向身側,顧凌擎已經不在了。

    他一般起的都比她早。

    她去刷牙洗漱了,出門,看到繞着湖邊跑步的顧凌擎。

    她也跟着他跑步,她儘量去跟上他放慢的腳步。

    他們跑了十圈回來,我教你幾招最有用的抵禦防身術。

    好啊。白雅應道。

    你知道人體最薄弱的地方是哪裏嗎顧凌擎問道。

    眼睛,喉嚨,還有,那裏。白雅說道。

    如果對方是正面攻擊你,情急之下,你要攻擊的是對方的眼睛,喉嚨,這兩個地方除了薄弱之外,沒有防守,那個地方,你踢過去的手,對方會夾住你的腿,反而會讓自己處於危險。顧凌擎詳細的說道。

    白雅點頭,去攻擊顧凌擎的眼睛。

    他沒有動。

    她當然也不會真的攻擊他的眼睛,停下了,問道:你怎麼不躲

    讓你找下存在感。顧凌擎認真的說道。

    要是我沒有收住,你眼睛不要了白雅雖然苛責道,心裏還是挺心疼他的,而且,還有種很甜蜜蜜的感覺。

    你不是收住了嗎顧凌擎寵溺道,爲了保證你可以萬無一失的擊中敵人,我之後要訓練你的速度和指尖的力道,你知道怎麼訓練嗎

    白雅搖頭,她雖然對心理方面有研究,對訓練這方面一竅不通。怎麼訓練

    先每天舉一小時啞鈴,早上半小時,晚上半小時,然後做引體向上,每天做六組,早上三組,一組三十個,晚上三組,一組也是三十個,先這樣吧,慢慢來。

    引體向上我一個都做不了。

    那是你缺乏手臂力量。

    訓練手臂力量和手指有關嗎白雅不解。

    其實有訓練到手指的,而且,增加肌肉,會對速度和力量都有改善,如果你一個引體向上都做不了,就改做俯臥撐,這個可以做吧

    白雅再次搖頭,很少女生能做一個的,我一個都做不起來。

    先做半個俯臥撐,慢慢來。

    白雅不解了,怎麼先做半個

    一個是你的手撐着地上,手和腳在一個平面上面,半個是你的手先放在石凳上,手和腳呈四十五度,這樣你就能輕鬆的做到了,再慢慢降低手的高度,直到手放在地上能做出一個標準的俯臥撐。我會陪着你一起訓練,我們有的是時間。顧凌擎柔聲道。關注小說微信公衆號 更好的閱讀小說 微信搜 索名稱:顏書小說閣 微信號ysg162

    白雅點頭,那我先試試半個。

    她看向湖邊的椅子,我的手放在上面可以嗎

    可以。

    白雅把手撐到了椅子上面,下壓,做了三個。

    顧凌擎附身,手托住了她的腹部,提醒道:俯臥撐是身體下壓,所有力量集中在手心,屁股是不動的。

    白雅:

    她的臉泛紅,想象的出自己的姿勢,尷尬。

    她身體下壓,手臂太細,沒有一點肌肉,壓根支撐不住自己的體重,要不是顧凌擎託了她一把,她要摔在地上了。

    對不起啊,我的體能很差。白雅道歉道。

    是我沒有照顧好你,不着急,我們慢慢來,只要明天永遠比今天好一點點就好了。顧凌擎寬慰道。

    我先試試小半個。白雅說道,看向林子裏的石桌。

    好。顧凌擎牽着她的手去林子裏。

    白雅聯繫俯臥撐,他聯繫武功。

    白雅做完了三十個,坐在椅子上看他練功,只是看着,都覺得是享受。

    他一拳出去的時候,隔着兩米的數據,她都能看到樹葉的顫動,怪不得,在美國的時候,那麼多人打他一個,很快就被打趴在地上了。

    他們一起練習了一個小時,全身是汗了,回去喫早飯。

    宋惜雨早就起來了,準備好了早飯。

    守守也醒了,在玩車車。

    小夏和林紓藍陪着一起玩。

    媽。白雅柔聲喊道。

    好,你們先去洗個澡過來喫早飯吧。宋惜雨慈愛的說道。

    嗯。白雅先回房間洗澡,纔在頭髮上塗上洗髮露,水停了。

    凌擎。凌擎。白雅喊道。

    在。顧凌擎開門進來,看向她,微微一頓。

    她沒有穿衣服,雪白的身體上染上了水氣,就像出水芙蓉一般,粉嫩的,惹人遐想。

    他的氣息緊了些,眸色也變幻了起來。

    白雅沒有察覺他的異樣,點着水龍頭說道:突然沒水了。

    顧凌擎緩過神來,不可能,電和水都是自家的。

    他的腦中閃過一道靈光,大概知道原因了,你等下。

    他出去,進了配電房,果然有人關了抽水泵的電。

    他開了電,出去,把門鎖了,找到宋惜雨。

    宋惜雨也在陪着守守玩。

    媽。你來下。顧凌擎說道。

    宋惜雨不解的跟着顧凌擎出了門


章節報錯(免登陸)