離去時，胖子語重心長的對楚江天說道:”小楚啊，你現在成爲武者了，以後用錢的地方就多了，這頓先欠着，日後等你武道有成，咋哥倆再喫頓好的，到時候你可不能推辭.”
死胖子這死胖子總是這樣爲別人考慮，自己也不知道該怎麼報答他，希望有朝一日，自己習武有成，能好好回報他，楚江開感慨道.
回家洗漱完畢，本打算找本書看看放鬆一下，這裏說明下，自從父母失蹤之後，楚江天就沒有了任何打遊戲，或者看片的習慣，生活的壓力讓他學會了利用知識來幫助自己，這也是他年紀輕輕就能以幫助別人補課賺取生活費的原因.窮人的孩子早當家，這一切都是環境所迫而已.
正讀得起勁，他的通訊器忽然響動，一條虛擬信息突然出現在自己的通訊器上。
“這麼晚了，誰啊”楚江天疑惑選擇了接聽。
“小楚，該上牀了，去睡覺吧，明天還需要早起。”一個黑衣人的身影出現在虛擬視頻上，緊接着一道澀澀的聲音傳來。
居然是，是張叔楚江天下意識回答：“好的，張叔。”
真是嚴格啊，居然還會來查崗
看起來自己以後的日子不能這麼悠閒了
掛掉通訊器，楚江天一陣鬱悶，但是一想到自己的夢想，他還是釋然一笑，把書本放回書架上，爬到牀上，懷揣着希望與夢想沉沉睡去。
第二天，鬧鐘準時響起，楚江天霍然從夢中醒來，趕緊穿好衣服從牀上爬了起來，先用溫水洗了把臉，然後換上一套武道服，這還是他和胖子一起買的呢，沒想到終於派上用場了。
全身整理齊當，楚江開走出房門，在一片昏暗的路燈光芒裏走出了小區大門，在萬籟寂靜的清晨中慢慢跑向車站。他剛到站時，電車就已經到了了，現在的電車在智能系統的安排下極其穩定，按照之前的估計，大約半個小時就能到達目的地了.
半小時後，楚江天就來到之前與張叔約定的地方，距離六點還有幾分鐘，但黑衣人張代山早已經等在了那裏。
張叔居然比我還先到楚江天突然有了幾分激動，當下快步跑了過去，恭恭敬敬地施了一禮。
“不錯，看來不是嘴上說說而已。”張叔淡然一笑，“在正式教你之前，先做個長跑熱個身吧。”
“長跑”楚江天疑惑道。
這年頭，長跑只不過是最基礎的強身健體之法而已，一旦習武有成，要麼用高科技裝備輔助提升，或者吐納調息，誰還會用那麼低級的方法練習呢
看到楚江天懷疑的樣子，張叔解釋道：“雖然你已經成爲了人境武者，但是你突破沒多久，對於自己的力量，身體協調性和靈活性還很生疏，驟然增加的力量，
更是需要好好操練下，才能讓身體和諧統一到近乎完美，力量、意志、肌肉渾然如一，協調運作，如同一體.”
“我明白了。”楚江天道，既然這麼有好處，跑就跑唄.
張叔點點頭道:“孺子可教也，我這裏再教你一個樁功，一旦你感覺自己快要憋不住汗的時候，就用這套樁功配合你的真氣吐納心法.我會跟着你，別偷懶。”
說完，就向楚江天演示了一個奇特的樁功，好在樁功是習武的基礎，在他的指點下，楚江天絲毫不費力就學會了，只是他有點疑問，問道:”張叔，調息的時候也可以練習樁功的嗎不會有影響嗎”
“你沒有聽說過，並不代表沒有，即使有問題，我也在你身邊呢，你怕什麼快跑。”張叔呵斥道。
“好吧”楚江天道。
跑了會兒，楚江天只覺全身麻癢難忍，只覺全身上下如同針扎一樣，正待問下張叔是否能休息下時，而此時一直跟在其身後張叔馬上如同閃電般的衝了上來，一指就點在了楚江天的尾椎骨上，楚江天只覺得一股涼氣直從尾椎骨冒起，直衝到天靈蓋，忍不住全身汗毛倒立，重重地打了一個寒顫，全身的毛孔驟然都收縮了起來。
“快，馬上按照我教你的站樁，然後按照雷澤真氣的調息法來吐納調息。”
一指點好後，張叔馬上吩咐道，隨後站在一旁。
楚江天不疑有他，馬上按照之前張叔的教導，擺好了姿勢，同時閉上眼睛，調整呼吸，慢慢吐納調息起來。
因爲一直習慣了五心朝天的盤坐姿勢吐納調息，初始楚江天還是有點不適應，但是慢慢地也算進入了狀態，不一會兒也就緩緩入定了。
運轉了十八個周天後，總算沒有了那種全身上下針刺的感覺了，楚江天剛想舒口氣，沒想到張叔卻再次喝道：“誰讓你休息了，繼續跑，我沒有說停，不準停”
“啊，還要跑啊”楚江天愕然，難道張叔準備讓自己一直這樣跑下去嗎這不是練武吧，這是要培養一個馬拉松選手吧。
“快點，別發呆”張叔絲毫不爲所動。
看到張叔堅定的樣子，楚江天明白自己是跑定了，當下暗自嘆了一口氣，再次跑了起來，就這樣跑跑停停，每當他有了針扎般的出汗感覺的時候，張叔就馬上衝了過來，一指點在他的尾椎骨上，之後就讓自己練習樁功，同時又吐納調息。
這一來一去足足花了1個多小時，張叔纔算勉強滿意，讓他休息了下。同時對他道：“你這基礎實在太差了，今天是第一天，我給你留點面子，只跑一小時，從明天開始，必須跑兩小時，決不能出汗，同時明天每隻腿上綁上10公斤的沙袋跑。”