好在何婉芸也是喫苦過來的人，苗疆的甘苦環境比之這個山洞猶有過之，見寧拂塵已經倚着枯草躺下，她也在旁邊躺下，不一會便睡了過去。
天亮的時候。寧拂塵最早醒來，一看，何婉芸竟然側身緊挨着自己，頭窩在自己的腋下，手搭在自己身上，臉上露出一絲微笑。原來，何婉芸畢竟境界太低，冬天的寒氣襲來，在熟睡的狀態下，本能的向溫暖的地方靠。
寧拂塵不禁露出一絲苦笑，輕輕地挪開她的手，伸了個懶腰。
何婉芸馬上醒來了，畢竟是修煉之人，稍有動靜，便驚醒過來，一看自己曖昧的樣子，也有些窘態。
“我們出去，先帶你熟悉一下環境。”
何婉芸跟在寧拂塵身後，望着山洞外一望無際的靈藥，何婉芸驚呆了。
何婉芸在苗疆的時候，也經常在山裏採藥，要配製毒藥，同時還有解藥因此對藥草十分熟悉，雖然這裏絕大部分靈草她不認識，但是憑着對藥草的熟悉，她可以通過藥草的氣味辨別是否有毒，以及該靈草的屬性。
“接下來，我會在這裏呆一個月，你的任務很重，首先，你必須突破鍛體期，進入練氣期，進入練氣期後，有很多法術要學習，還有符籙，最主要的是，你必須學會煉丹，只有儘快掌握煉丹，你才能儘快突破境界，達到飛天遁地，長生不老的目的，才能儘快飛昇仙界。”
飛昇仙界
何婉芸想都沒想過，甚至有些懷疑是不是在做夢。
寧拂塵從戒指取出一枚培氣丹，用飛劍切下一半，遞給何婉芸道：“你服下這顆丹藥，馬上突破瓶頸，進入練氣期，我才能放心離開。”
培氣丹的效果寧拂塵是清楚的，何婉芸服用之後，體內靈氣運轉頓時加速，四周靈氣也形成漩渦，在何婉芸身邊形成一股白色的霧氣。
“凝神靜氣，運起所有靈氣衝擊十二重樓，氣走大椎、腎俞、至陽、天柱、百會、印堂、人中、舌頭抵住上齶，靈氣經舌尖到金津、玉液，直下天突，擡頭，旋轉頭部。”
何婉芸按照寧拂塵的方法，頭部旋轉，咔嚓之聲不斷，強大的靈氣自上而下，終於通過生死玄關，貫通十二重樓。
練氣一層
“你先穩固境界，我去採點靈藥。”
培氣丹在何婉芸體內宛如翻江倒海一般，龐大的靈氣如醍醐灌頂從她頭頂進入百會穴，彙集丹田，進入練氣期之後，全身經脈拓寬了數倍，何婉芸明顯的感覺到自己引入的是天地的能量。
培氣丹的藥力全部吸收後，何婉芸的境界穩固在練氣一層中期，她感到自己舉手投足之間，似乎有幾千斤力量，與原來自己練習的拳掌之力，簡直一個天上一個地下了。
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寧拂塵在尋找煉製拓脈丹和益壽丹的靈藥。
培氣丹對他用處已經不大了，就算把剩下的幾枚培氣丹全部吃了，最多能突破到練氣後期。拓脈丹不同，不但能拓寬十二正經和奇經八脈，還能拓展新的脈絡，配合築基丹可使築基成功率提高一些。
至於益壽丹，不光修士可用，而且對於凡人有用，有使增加凡人五十年壽命的神奇功效，而且明顯恢復壯年的體質，逆轉衰老，值得他進行研究。
拓脈丹的主藥已經有了，就是寧拂塵上次採摘的朱果，只需大沖經草，引靈草，百年紫丹蔘，即可煉製了。
拓脈丹所需的這些都是極其平常的藥草，寧拂塵在藥園中轉了幾圈後，很快採集齊了。但是益壽丹的藥草還有幾種沒有找到。
何婉芸已經停止了修煉，寧拂塵一眼看出她已經是練氣一層中期修爲。
看着容光煥發，精神抖擻的何婉芸，寧拂塵感嘆不已，仙靈根修煉就是不一樣，不光進境迅速，而且比較穩固。
進入練氣期後，何婉芸的感覺到了神識的存在，至少晚上在洞裏睡覺的時候，不會再害怕沒有燈光了。
“我們開始煉丹，你坐好，放鬆，讓我的神識進入你的識海，我把靈草的知識和煉丹的方法傳給你，還有畫符籙，製作簡單法器，另外一些簡單的五行法術都傳給你，你自己慢慢參悟，你的靈根很好，應該不難，傳輸完以後，我要出去一趟，晚上會回來。”
何婉芸依言坐好，感覺腦海中多了一個人，突然，一陣眩暈，龐大的信息量衝擊了她的識海，何婉芸差點暈了過去。
寧拂塵看着何婉芸緊閉着雙眼，還在仔細參悟這些信息，便一個人開始準備丹爐。
說到煉丹寧拂塵也是第二次，不過他總算成功的煉出了丹藥，多少有些經驗。
何婉芸睜開眼睛，一邊回味着煉丹篇中關於煉丹方面的內容，一邊一眨不眨的盯着寧拂塵的一舉一動。
“你現在還沒有真火，不能煉丹，你先看着，每一個步驟和煉丹篇中的描敘，待到練氣三層以後，你自己就可以單獨煉丹了，到時候，我還可以用你練得丹藥，那該多好呀。”
寧拂塵一邊說這，一邊用真火溫爐，然後從玉盒中取出一枚朱果，放入丹爐之中，神識緊張的盯着爐裏面的情況。
朱果融化，藥液析出，雜質浮出液麪，寧拂塵用靈力清除雜質，隨後依次加入其他幾味靈藥。
藥液成功融合，寧拂塵立即打出丹訣，混合後的藥液被分成十二等分。
凝
一陣藥香飄出，居然成功了。
寧拂塵看着十二顆晶瑩剔透的丹藥，心中激動不已。
一品靈丹