一想到自己現在所得，他心中就暗暗慶幸，慶幸他一開始沒有爲了自己的功勞而牴觸楚文星。
否則的話，他恐怕要跟以後的武鵬一樣，後悔終生。
看到衆人的目光，楚文星笑了笑，說道：額，你們也不用太激動。接下來五天確實能讓你們提升，只不過效果不會太大，最多也就增長一倍的實力吧。
聽到效果不太大，衆人因爲心中期待有那麼一點的失落。但是聽到後面，還能增長一倍的實力，一個個都驚呆了一下，接着立刻爆發出歡呼。
鼓掌
用力地鼓掌
其實，他們自己很清楚實力越強，越發難以提升。而現在呢，他們實力已經非常的強悍，哪怕提高個二三成也無比興奮啊。
沒想到，竟然還能再提高一倍
這種情況下，豈能不興奮，豈能不鼓掌。
教官，你又有什麼神奇方法秦玉忍不住地幫助大家提出這個問題。
其實沒什麼，就是你們現在擁有了足夠的力量，還沒有相應的技巧。我呢，一會會傳授大家一套拳法。
拳法
衆人聽到，一個個有點激動，能讓教官這麼說，定然不會太簡單了。
嗯，這套拳法就是一種簡單的煉體拳。煉體拳顧名思義，不停地練習，不但能增加戰鬥技巧，發揮更強的戰鬥力。
其次，還能不端地慢慢錘鍊自己身體，讓你們身體變得越來越強悍。當然，這個過程是非常緩慢的。楚文星解釋一下。
這套拳法是當年花國士兵練習的東西，也不算什麼多麼了不起的絕技。所以，楚文星並不怕泄露出去。
大家之所以能發揮巨大作用，歸根結底還是之前自己對他們的幫助。而煉體拳能徹底把一切發揮出來。
看着衆人期待的眼神，楚文星接着說道：這種拳法一共有三大套，每一套共有十八個動作。
其實動作挺簡單，對於你們應該不太難。所以，等一下我會把每套動作慢慢地演練兩遍，剩下幾天，你們自己琢磨學習。
衆人自然非常期待，聽到後面這話。一個個都微微有些緊張，這是要自己琢磨啊，他們哪裏一下子能全部記住。
不過你們也不用那麼緊張楚文星笑了笑，從身上取出一本冊子，上面畫了整套的拳法，說道：這是拳譜，一會我會放在胡教官那裏，你們到時候有不懂忘記的可以過去參考。
這樣大家都鬆了一口氣，有拳譜就好說多了，再加上教官演練過，大家在齊心協力，應該問題不大。
楚文星也是讓他們自己多齊心協力，這裏面肯定有領悟力更好的，接着看向了秦玉韓萌萌，說道：秦玉，韓萌萌，你們一會不用練
不用練
衆人微微楞了一下，倒是秦玉很快眼睛一亮，不由地問道：教官，你是不是有什麼別的要交給我們
輕身功法
哇，教官這輕身功法是不水會飛的那種有人問。
教官，你這又是給她們開小竈啊。
美女看來就是有特權啊。
看起來大家對楚文星適應的不錯，一個個都活躍了起來，楚文星自然看出大家在開玩笑，哈哈笑說：沒辦法，誰叫她們是美女。要不，你們誰去泰國做個手術
衆人齊聲笑了起來
好了，該說的差不多說完，咱們要開始幹正事了。全體都有，起立楚文星大喝一聲，直接招呼所有人站了起來。
衆人自然快速地站好，一個個熱切地看着楚文星。
楚文星倒也沒墨跡，接下來開始給大家演練動作，並不停地講點重點難點之類的。
這一遍，他動作非常的慢。
慢悠悠地解釋完第一遍，楚文星再從頭到尾重新練了一遍。其實他知道，大家肯定無法學會全套動作。
讓他們慢慢想辦法去學習，不管是相互學習，還是拳譜都行。
當然了，他不會真的接下來什麼都不管，等抽空肯定會檢查並指導出大家存在的問題，那樣只是給他們一些壓力。
隨後楚文星喊道：秦玉，韓萌萌，你們兩個過來一下
秦玉一聽，立刻點頭。
韓萌萌也是趕緊跟上，剛剛聽說什麼輕身功法，他們就非常期待了。而且秦玉忍不住地心想，據她所知，韓萌萌可是從未修煉過內功，怎麼能練夠輕身功法。
看來，教官應該是要教韓萌萌內功心法的。她自己的心法因爲師傅要求，不能亂傳，更何況韓萌萌沒有基礎，也練不出什麼名堂。
楚文星帶着兩人很快到了一邊，看着韓萌萌直接說：韓萌萌，你沒有修煉基礎，要修煉功法比較困難。等一下，我會親自幫你做好飛燕訣的起步修煉。剩下的以後有問題，多問秦玉，讓她指導你
啊
韓萌萌呆了一下，她雖然有所期待，但沒想到教官一出現就要傳自己飛燕訣。她可是知道，秦姐就是練了這個，無比厲害的。
而且，秦姐雖然說幫她問問，但是從說完到現在，大家一直在一起，秦姐也沒機會說這事。
沒想到，教官就直接說了。
萌萌秦玉看韓萌萌發呆，忙喊道。
韓萌萌回過神來，忙激動地說：謝謝教官
不用客氣，這也是你自己的努力換來的。楚文星說。
韓萌萌這時欲言又止，實在忍不住地問道：教官，之前從第一次跑步，是不是你一直暗中相助於我
既然你都知道了，也沒什麼好隱瞞的，我是被你的決心感動了。楚文星乾脆直說：對了，你體內能量已經消耗完，以後可沒得幫助了。而且，以你現在的身體素質，那東西也沒用了。
雖然覺得是，但跟確定還是有一些不同，韓萌萌此時對楚文星目光完全不一樣了，充滿了感激。