經過了一個月的適應性訓練之後，新弟子們現在每天早上進行的越野長跑，基本上都已經能夠輕鬆地完成了，現在他們就要進行負重越野了。
按照天琴宗的規定，剛開始進行負重越野，男弟子需要負重三十斤，女弟子則只需負重二十斤，比男弟子們少了十斤的負重。所有新弟子，在適應了負重越野長跑一段時間以後，負重還將會逐步不斷地增加。
和往常一樣，早上新弟子們統一都來到了大操場上，然後按照順序，到檢閱臺前領綁腿。高雲飛也隨着隊伍，走到臺前領了二個綁腿，然後又跟着隊伍重新回到操場上。
高雲飛蹲下身子，把兩個裝滿沙子的綁腿在自己的腿上綁好，兩個綁腿一邊一個，各重十五斤，然後高雲飛站起來，在原地蹦跳了幾下，感覺還不錯。
當所有的新弟子把綁腿都綁好了之後，長老們便下令出發，於是十個方隊有序地又開始了負重越野長跑。
一圈跑下來之後，高雲飛的體能還十分充沛，他看見郭敏和趙芸她們也跑過來了，郭敏雖然累得氣喘吁吁，但和她第一次越野長跑時相比，現在的狀態好多了，看來天琴宗的體能訓練還是很有成效的。
負重越野跑之後，接下來大家用早飯，然後便上大操場練劍了，這是每日必做的功課，新弟子們都已經習以爲常了。
高雲飛他們所練的劍法叫做天琴劍法，天琴劍法一共三十六式，每一式又內含許多小招式，看似平淡無奇，卻攻中帶守，守中帶攻，是攻守兼備的上乘劍法。
經過了一個月的學習，新弟子們已經熟練地掌握了天琴劍法所有的招式。只見他們動作標準，身法統一，一千人在操場上整齊劃一地同時揮舞着長劍，場面十分好看。檢閱臺上的長老們都露出了滿意的微笑，不論這些弟子中有多少人能夠領悟此劍法的精髓，最起碼現在人人都熟練掌握了此劍法，以後對此劍法的修煉和感悟就看修煉者個人了。
又經過了一上午的修煉之後，高雲飛回到自己的住處換了一身衣服，然後便獨自來到了食堂。
天琴宗的食堂很大，共有上下兩層。當高雲飛來到食堂時，一樓已經座無虛席，於是他便來到了二樓，還好二樓人不多，二樓不僅供應弟子們的飯菜，還設有專門的小竈，如果有弟子不願喫統一供給的飯菜，可以自己花銀子在小竈炒小菜，還可以喝酒。
高雲飛在大窗口這邊領了一份飯菜，便走向東邊的空桌，當他路過大廳中間時，忽然看見那個趙五德和一個弟子坐在中間的一張桌子旁，也正在用餐，看他們桌上的酒菜，應該是在小竈炒的。此時趙五德也發現了高雲飛，他看見高雲飛手中拿着的飯菜，不由得樂了。他神氣地對高雲飛說：“喂，窮小子，你今天怎麼也跑到二樓來了小爺我天天在此，還不曾見過你了。”
高雲飛看了一眼趙五德，沒有搭理他，徑直走到東邊的空桌旁，背對着趙五德坐下來，開始用起餐來。趙五德一見這種情形，還以爲高雲飛因爲口袋內沒銀子而自卑了，不禁更加得意了。
經過了一個月以來的相處，新弟子之間彼此都有了一定的瞭解，高雲飛對這個趙五德的情況也大概瞭解了一些，知道他是執法部大長老趙敬修的親侄子，上次在白馬城出現的那兩個天琴宗弟子，就是趙敬修派去接趙五德的。
就在趙五德洋洋得意的時候，趙芸和高雲霞、林欣等五人忽然一起出現在食堂的二樓，立刻吸引了衆多的目光，趙五德也立刻魂不守舍了，一雙眼晴忙個不停。
“趙燕，你和雲霞到小竈那邊去炒幾個菜，今天咱們也改善一下伙食。”趙芸一邊對趙燕和高雲霞說着，一邊來到了二樓大廳的中間，正好走到了趙五德的桌旁。
“幾位師妹好，今天的午餐我請，各位師妹們想喫什麼儘管說。”趙五德看見趙芸她們過來了，不由得向趙芸她們發起了邀請，一副財大氣粗的樣子。
郭敏一見是他，不由得露出一副討厭的神情來，林欣也沒搭理趙五德，只有趙芸對着趙五德稍微微笑了一下，禮貌地拒絕了趙五德的邀請，然後她們便繼續往大廳東邊走去。
當她們走到高雲飛旁邊的另一張空桌旁時，高雲飛才發現了她們，此時她們也發現了高雲飛。
“表哥，你怎麼一個人坐在這喫飯啊沈衝了”
“大叔，我們又見面了。”
這幾個女生的聲音幾乎同時響起在高雲飛的耳旁，令高雲飛一陣頭大，這時趙燕和高雲霞二人各端着一個托盤也來到了旁邊，頓時又是一陣熱鬧。
這邊高雲飛被五美包圍，那邊趙五德卻妒火中燒。他恨恨地“哼”了一聲，發泄着心中的妒意。
“怎麼了趙哥，不就是幾個小丫頭嗎值得你這麼生氣，要搞定她們還不簡單”此時和趙五德一桌的那個人忽然說道。此人叫吳天良，也是上個月纔剛來的新弟子。
“哦吳兄有何良策”趙五德一聽，馬上來了興趣。
“此處不是談話之所，我們喝了酒後，到你房間再談。”吳天良一邊說一邊拿起了酒杯。
此時，高雲飛和趙芸等人在一起，正愉快地交談着，用了午餐之後，他們坐在那又聊了一會兒，然後便各自分開了。趙燕和高雲霞去了棋社，這兩丫頭現在算是對上了，趙芸和林欣去了琴社，這兩人都對音律十分感興趣，郭敏則一個人去了刀社，沒想到郭敏一個女孩子，卻喜歡玩刀，高雲飛叮囑了郭敏幾句之後，他也一個人去了劍社。
高雲飛來到劍社的時候，發覺今天劍社的人比平常多出了許多，一打聽才知道，原來今天大長老陳平要來親自指導劍社的弟子們，難怪今天人如此多。
修煉部的大長老陳平是劍社的社長，也是劍社的發起人，平常很少在劍社露面的，今天高雲飛算是趕上了，有機會聆聽陳大長老對劍道的闡述。
二百多人站在劍社的院子裏，看着臺上手執長劍的陳大長老，一個個充滿了敬佩和期待。在那靜靜地等待着。
“劍，乃百兵之君，刀，爲百兵之膽，劍和刀相比，少了一點霸氣，多了一分儒雅。”陳大長老站在高臺上，開始了他的闡述。
人們認真地聽着，把陳大長老講的每一句話都記在了心中，雖然不能夠完全聽懂，但以後也可慢慢地去領悟。
陳大長老闡述了一番對劍的評論後，忽然話鋒一轉，又是另外一番說法。只聽見他說：“其實，在我看來，劍不僅有劍的儒雅，同樣具有刀的霸氣，作爲一名劍修，首先要有劍意，你們知道什麼是劍意嗎”說到這裏，陳平大長老稍微停頓了一下，他看了一下臺下的衆人，然後接着又說：“現在我就來給你們演示一下。”
衆人一聽，都把目光聚集在陳大長老身上，只見陳大長老把手中的長劍一收，就那樣靜靜地站在臺上，此時他散發出來的氣息不怒而威，整個人就象一柄已出鞘的利劍，讓人感覺到了一種銳利的鋒芒，慢慢地，這種感覺越來越強烈，臺下衆人無論站在哪，都擺脫不了那種銳利的劍鋒，彷彿下一步劍鋒就要刺穿他們的身體，有的人已經開始流汗了。
這時候，陳大長老手腕一翻，耍了一個劍花，然後收了劍意，衆人頓時覺得心頭一鬆，剛纔那種銳利的鋒芒一下全消失了。
在這之後，陳大長老便讓衆人自行去領悟，然後他便離開了。
陳大長老走了之後，劍社的衆人便都在那裏感悟，希望能參透一些對劍道的理解。高雲飛也在感悟着剛纔所聽到和看到的東西，在他看來，劍意就是人意，真正起決定作用的還是用劍的人。
“這位師兄，你我切磋一下如何”當高雲飛正揮舞着手中長劍的時候，站在他身旁的一名劍修忽然向他發出了請求。
“好啊，我們換竹劍吧。”高雲飛爽快地答應了對方的請求。
“謝謝師兄，我叫李軍，是上個月剛來的新弟子。”那名劍修對高雲飛表達着謝意，原來他叫李軍。
“不客氣，我叫高雲飛，也是新來的。”高雲飛微笑着說。
“高師兄，請稍等，我去那邊購兩把竹劍。”李軍一邊說一邊走向了劍社的大廳。
在天琴宗劍社中，人們比劍一般都是用竹劍的。用竹劍有兩個好處，第一當然就是減小傷害了，第二則是起到節約的作用，如果雙方都用真劍切磋的話，那麼碰撞產生的損壞就可能把劍給毀了，一把長劍最低也要花一百兩以上的銀子，如果是好一點的長劍則更貴，因此人們一般都用竹劍來比試和切磋。不僅僅天琴宗是這樣，別的地方也是這樣。
等李軍把竹劍拿過來之後，高雲飛便和他開始切磋了起來。