在郭旭前世，加農-貝克是教練界的牛人，“大夢”有名，除了各層級的球員訓練，還長期開設教練培訓項目，訓練並培養出數百名國外優秀的訓練師，錢都賺翻了。但現在，他是個小有名氣的年輕訓練師，一個大牌客戶都沒有過，如何拒絕郭旭的金錢攻勢？
郭旭笑問：“可以今天練嗎？”
“你不需要事先做準備嗎？”
“不需要，晚練通宵都行。”郭旭想了想，嘆道：“算了，還是明天吧，我早點找你。”
於是，兩人約好了“明天”開始訓練，這些對話郭旭未來得重複很多遍。
給郭旭當陪練加農不覺得會累，因爲說了是練技術爲主。他只是怪郭旭的報價太高了，雖然他早聽說過有些球星花錢大手大腳，肆意妄爲，但郭旭還是個底薪新秀，算有廣告代言收入，這也太大方了。
頂級訓練師也不可能拿到這種價碼，爲什麼郭旭看起來卻一副很不好意思的樣子呢？
只因爲郭旭知道，時間循環裏自己表現的多麼財大氣粗都沒關係，這份錢加農是拿不到的。他當然會不好意思，感覺像詐騙一樣。可是他沒辦法不騙，這是循環裏的物理定律。
加農給郭旭打印出了一張表格，面是詳細訓練項目，這些東西都是保存在他電腦裏的，只需根據球員特點稍做調整，郭旭拿回去看看，明天好有個準備。
他的訓練很有針對性，後衛、前鋒、鋒訓練側重點不同，他全都有研究，郭旭主要練的是持球突破和投籃技術。
過了一晚，又是1月3日。
郭旭背下了加農的電話號碼，早給他打了電話，靠金錢攻勢輕易談妥，並簡單的簽了一個訓練師聘用合同。
兩人和科、瓦妮莎錯開時間，下午一起去了湖人訓練館練習。
郭旭很快知道找對人了，加農的交叉步變向非常出色，並能說出艾弗森變向的技術特點，刻意進行鍼對性的訓練。
在郭旭前世，加農的教學視頻裏有35種實戰過人假動作，現在他還沒那麼多花樣，但他最擅長模仿的是艾弗森，這樣更容易吸引客戶。
艾弗森訓練時有一種特殊的訓練運球的方式——“火箭式”運球！在進行這種訓練時，他會以自己的膝蓋高度爲界，讓自己只在這個高度以下運球。也正是因爲這種運球方式，才讓“答案”的變向更快，因爲他習慣了壓低重心，快速拍球。
加農建議郭旭儘量養成這種習慣，發揮自己靈活的優勢，師ai長技以制ai。
而作爲一個身高只有180cm的小個子球員，加農大學時爲了躲避封蓋，苦練的絕技是拋投，無論帕克那種跑動的人球合一飛身拋投，還是佩頓的高打板拋投，他全都會。
加農告訴郭旭，拋投重要的不是技術，而是手感，必須堅持長期練習，想短期內練出命率根本不可能，這是一個找節奏、找距離、加深肌肉記憶的過程。
拋投技術簡單說是一句話：“在面對高大防守者的時候，在行進採取低手或者高手向拋出較高的弧度，躲避封蓋進球。”
兩人單挑了一會兒，只拼技術郭旭處於下風，但他身體素質加農好得多，所以加農防不住他，出一點空當沒法阻止投籃。
高手再民間這種事也不全是yy，如果加農速度快一點，對抗強一些的話，他不僅能打nba，還能成爲的樂透秀。
可惜加農雖然訓練勤奮，天卻沒有給他一副好身體，哪怕一項優勢都沒有，造化弄人。
每次郭旭被過掉，加農都會用慢動作給他演示技術的要領。既教他怎麼突破，也教他怎麼防守，專業且非常用心。
“持球準備進攻時，肩膀一定要低於防守者。”
“持球手運球時，儘量遠離身體並且一定不要過膝，儘可能將運球重心壓低。”
“做體前交叉步動作時，運球儘可能快且幅度要大，以此最大幅度晃動防守者的重心。”
郭旭在指導下用假動作對練，把技術要領都記在了心裏，加農教學克里夫斯細緻得多。他要做出這些動作不難，但要發揮出威力得一步步熟練，是一個長期的過程。
練了四個小時，兩人在湖人訓練館更衣室衝了個澡，郭旭又邀加農一起喫晚飯。
這次輪到加農不好意思了。“收了錢，幫你訓練是我的責任，喫飯算了吧。”
“你別客氣，我這麼練下去一定能提升實力，得好好感謝你。給個面子，我們接下來還得長期合作呢。”
“好吧。”
兩人去了西餐館grand cafe，選太高檔的地方加農肯定會推脫，所以郭旭選了一家自助餐館。他和奧斯汀一起來過，食物，飲品，環境和服務都無可挑剔。
喫着東西聊籃球，加農說：“傑森，我可以幫你完善技術要領，但這些招數你和我練是沒法檢驗威力的，因爲我防守不行，個頭你還矮。如果想盡快變強，你需要找一個高水平陪練纔行，在湖人訓練時你要多用這些技術。”
“這個不用擔心，我有高水平陪練，進nba最佳防守陣容的那種。”郭旭笑道。
“你說的難道是科？”加農笑問。
“是他，不過我打算過段時間，把技術練熟一些再找他單挑，現在單挑科會影響信心，這種事我幹過幾次，太不爽了。”
郭旭覺得這次時間循環太便利了，他早去球館能找到科，不過瓦妮莎也在，不知道科願不願意單挑，做電燈泡會被科恨吧？
不對，科根本記不住這些事怕什麼？
飯後郭旭先開車送貝克回家，然後纔回公寓休息。貝克一再道謝，把郭旭當成了朋友，他覺得郭旭大氣且野心勃勃，明明是他陪練過的最大牌球員，還完全沒有架子。
郭旭這次不打算和任何人說時間循環的事，次進循環時他不知道怎麼結束，心裏有點慌才找人傾訴。這一次他心裏有底，不需要到處劇透未來了。
貝克是個很好的訓練師，郭旭願意交這個朋友，循環結束後他們也有機會合作。
/48/4ml