打坐使人的內部微循環處於更深層次,身體內外達到平衡,科學研究人在心平氣和的時候,體內分泌,微循環處於最佳狀態,
打坐又稱靜坐，可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。
因爲打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心安定下來，心境達到清淨安祥，氣脈自然暢通。
內經中說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”“是以聖人爲無爲之事，樂恬淡之能，從欲快志於虛無之守，故壽命無窮。”
由此觀之，我們的祖先早已認識到精神意識對有身物質的積極作用。可見打坐入靜，不僅可以祛病強身，延年益壽，而且還可得到內證法樂的身心愉悅。
因爲通過打坐，可以使精神高度放鬆，達到恬淡虛無，心無罣礙；也可以使精神高度集中，用意念力運化身心，自度一切苦厄。
正如因是子所說：“內功粗者可以祛病，精者乃可成道。”
總之，若能如法打坐，每日堅持，精進不懈，小則康強身體，祛病延年；大則開發潛能，彌綸天地。
子墨是舒服了一夜，可憐蒼狼斥候霧，這個自己以爲自己是夜的精靈的斥候，從此留下了深深的傷痕，再也不敢說自己是夜裏的精靈。
在黑房裏，慼慼竊竊一夜的蒼狼斥候霧，目送子墨的後背下樓後才閉上眼睛，小歇息一會。
他活着就不可能有怪獸在房子裏，可是嚇人的東西到底是什麼
貪婪它好比猛獸，發狂時無限止的吸取自己所渴望，卻又得不到的東西，甚至爲了滿足貪念，你會不擇手段，從而走上不歸路。
天是亮了，可是對於壞人來說，並不是末日。光明是給人帶來希望的，也給貪婪的蒼狼斥候霧帶來希望。我不死心啊這個少年還有什麼法寶不成
從來只是聽過，並沒見過的法寶，會不會就在他身上有一枚。
蒼狼斥候霧，在子墨走後，又悄悄的翻進子墨的客房，四處查看。
除了幾個布娃娃和一些女孩的物品，什麼也沒。
這是個變態
變態的戀女孩物品的狂魔蒼狼斥候霧想到這裏，不由的一顫。
任蒼狼斥候霧是個斥候高手，分析來分析去的，也分析不出來，昨晚到底是怎麼回事。
還是先送消息吧，必定自己的功勞多些，自己活命的機會就大些，回國的希望就多些。
子墨下樓，小二擡頭。
暈，暈暈，早上起來，帥哥帥的清清朗朗，可是昨晚回來，就黑成狗，黑成個煤球。
今天早上，又，容光煥發，血清氣爽，肌肉強健，皮膚光潔如玉，渾身散發着迷人的青年氣息。
眉黑臉方棱角分明，脣紅齒白，晴晴朗朗的一個帥哥。
“你，你昨天晚上吃了什麼”小二哥也不知道自己爲什麼還要問這句昨天就已經問過的話，可是不由自主的問出口。
子墨呵呵一笑，“小哥，早點照舊”。
這是個沒法回答的話，我修煉，過開光鏡，自然就皮白如玉，等等什麼的難不成要在後背上寫出這幾個字來。
“小哥，什麼時間來我們小店的呀我怎麼不知道，還喫青菜呢小二，拿一盤牛肉來，可不能怠慢了客人。”三十七八歲的老闆娘，說了三句話，扭了五次水蛇般柔軟的腰，在子墨眼前盡顯高聳鼓起的雙峯和風姿。
小二很快就端來盤牛肉放到桌上，站到櫃檯旁，雖然沒看這裏，卻把心思全放在子墨這張桌子上。
牛肉子墨眯眼笑：“姐姐，要錢不，我沒點啊”
姐姐兩字吧風騷的老闆娘喜的屁股都樂開了花。這麼迷人的帥哥居然叫自己姐姐，這心裏真如吃了百花密甜的透心。
“不要錢，不要錢”以後你付一文銅錢，一天一間上好的客房，外加全天的飯菜。
小二吐舌一文，管一天三頓的飯，還包住宿，這買賣做的
子墨夾起一塊牛肉咀嚼：“香，好香，姐姐那我可要長住啦”
“長住，長住，不走最好”風騷的老闆娘忽然感覺自己猴急的說錯話，連忙捂住嘴喫喫笑了幾聲。
“像你這麼帥的，又這麼會說話的帥哥，想住多久就住多久。比起昨天算賬的那個黑煤球來強千倍，強百倍。要不是看在錢的面子上，我早就攆他出門了。”
老闆娘一會站起，一會坐下，搔首弄姿的使勁誇眼前的子墨，又爵舌的說昨晚的黑煤球子墨的壞話。
小二看着子墨，看着自己的老闆娘，又想給老闆娘提個醒，又看子墨在笑眯眯的看着自己，沒法上前給老闆娘提醒，這，這就是一個人吶。我，我還是走吧。
何小靚，又是何小靚，小靚大步邁進客棧大廳，一眼就看見，一個女人在子墨面前搔首弄姿。
牛肉這子墨也太奢侈了，天天一盤，哈哈，好在我來的及時。
何小靚坐下也不客氣，伸手抓饅頭，夾牛肉開喫。老闆娘對突然來的小靚是一驚，看看子墨沒什麼反應，感覺他們應該是一起的，用手點點小靚，子墨點點頭表示承認。
老闆娘看見又來個帥小夥子，雖然沒子墨英俊，可是必定年輕，青年的氣息散發出來還是迷人的。
“吆兩個帥哥，你們都來我們店，真的太好了”老闆娘和年輕人在一起，頓時感覺自己也年輕了好幾歲。
“兩個帥哥”小靚正喫，子墨那也叫帥哥黑成炭了，還帥哥屁。自己不但叫靚哥，實際也是靚哥。
擡眼一看，這，這是鬧的哪出。眉黑臉方棱角分明，臉上皮膚光滑於玉，沒半個小痘痘，男孩特有的苛爾蒙氣息迎面撲來。還讓人能活不能活
這一比，自己簡直成醜小鴨了。老闆娘能說兩個帥哥那都是看子墨的面子上。
“你，你昨晚吃了什麼”何小靚也沒想到自己居然問了昨天的問題。
忽然想起子墨去看那個姑奶奶來着。又上當了吧這子墨也忒笨了吧。
“你還去喫那個藥丸丸”何小靚不信，又懷疑，又關心，怕子墨一會兒，可又變成黑炭，可能比昨天還黑的黑炭。
“藥丸丸”
“藥丸丸”老闆娘和小二同時聽見，喫什麼藥丸丸可以變的如此，皮膚水嫩，光滑如玉。