男青年負責採蜂蜜，女青年負責採樹葉。年長的傣族男子，由於經驗豐富，則帶着武器，保證大家的安全。
傣族人喜歡喫難以消化的糯米食物，他們採來木瓜榕、蘋果榕、高樹榕等榕樹的葉子，當作蔬菜喫。這些木本蔬菜中，含有豐富的纖維素和苦味素等，有助於消化糯米食物。
正是這些木本蔬菜，使傣族的姑娘，始終保持着苗條的身材。傣族姑娘相貌秀麗，體態飄逸，能歌善舞，算得上西雙版納地區，最亮麗的一道風景。
森林物產豐富，傣族人只帶着防身的武器，渴了就砍開扁擔藤，裏面的水，就會像自來水一樣地流出來，供大家飲用。
餓了呢，就直接採摘榕果喫，這時的木瓜榕、蘋果榕等果實，都可以吃了，有點兒酸，但還是可以填肚子的。
吃了這些帶酸味的果子，再喫蜂蜜時，味道也更加香甜。
倘若下雨的話，去採摘一片巨大的海芋葉，放在頭上，就可以擋雨了。
這個時候，西雙版納森林中的鮮花多，蜂蜜當然也多。小夥子要採的蜂蜜，是大馬蜂的蜜。
他們先來到大馬蜂聚集的地方，幸氣好的話，往往可以在一棵大榕樹上，發現上百個大馬蜂的蜂巢，大的如籮筐，小的如碗。
傣族人的生活如歌，歌如生活，哪裏有傣族姑娘和小夥子，哪裏就有歌聲。
今年，來自不同寨子的姑娘和小夥子，採樹葉和採蜜的地方，恰好靠得很近，大家一邊勞動，一邊對歌，他們的勞動和愛情，都充滿了詩情畫意：
男：採葉的阿妹，
敢不敢對歌
女：傣家好姑娘，
活兒樣樣強，
外面同耕採，
家裏縫衣裳，
舞讓孔雀妒，
歌讓畫眉賞。
男：犀鳥雙飛宿，
人兒影子單，
家中老父母，
多病身子殘，
阿哥惟雙手，
阿妹嫌不嫌
女：父母有天年，
哥當敬堂前，
阿妹不嫌窮，
只怕志氣短，
雙手是個寶，
有苦纔有甜。
女：採蜜的阿哥，
收穫有幾多
男：蜜蜂勤奔波，
釀成大蜂窩，
阿妹一唱歌，
阿哥力氣多，
今年蜂蜜水，
保證隨你喝。