飄天文學 > 擼鐵王 >第45章 一定要會俯臥撐
    考試地點就在康德培訓中心邊上,市體校。

    在考試之前,鄭撼特意去了一趟醫院。

    實在不想再因爲腿,被人誤會了

    檢查之後,醫生看了鄭撼半天。

    “你是不是該去檢查一下精神”

    “什麼意思”

    “你腿又沒毛病,帶支架幹嘛”醫生惱火的說。

    然後又換了一家醫院,得到了差不多的結論。

    於是,鄭撼終於放心了,摘掉了跟隨他一年多的支架,輕裝上陣前去考試。

    考試分兩天,第一天是理論課考試,答卷子,文考;

    第二天是實操考試,會有三個來自健身、教育和當地體委或者體校的考官,隨即抽取一兩個健身動作,讓考生回答動作要領,並且現場演示,進行提問,屬於武考。

    第一天上午,鄭撼挺緊張,臨考試之前,還抱着書在走廊裏背。

    沒法子,他沒文化嘛,文化課向來是老大難,之前那些天看書頭暈眼花的,恨不得有個機器貓的超能力,喫一頁紙就把這一頁紙上的內容全部記住。

    事到臨頭去回憶,一本書居然忘了一大半。

    這要是學太極拳該多好,秒變高手

    可是周圍的考生們,一個個就跟沒事人似得,三五成羣聚在一塊嘻嘻哈哈,抽菸的抽菸,燙頭的燙頭,蛋從印巴衝突扯到了烏克蘭危機,一點兒考試之前的緊張氣氛都沒有。

    上了考場,鄭撼恍然大悟。

    這個世界上,只要你稍微努力一點兒,就能超過很多人。

    真的。

    同一個考場裏,差不多人人都在作弊。

    監考老師那這張報紙,翹着二郎腿優哉遊哉的,偶爾放下報紙,不鹹不淡的說了句注意考場紀律啊,然後繼續看報。

    以至於他這個靠着死記硬背出來的傢伙,反而是第一個寫完交卷的。

    第二天武考,氣氛就沒那麼輕鬆了。

    “哥們,老師問你什麼了”不時的有人堵在考場門口,問剛應考完出來的人。

    雖說這種考試老師不會太刁難,可是,武考畢竟不是寫試卷,真沒法作弊,老師問個問題,答非所問,或者乾脆答錯了,人家怎麼給你過

    和昨天反過來,鄭撼倒是挺輕鬆。

    邊上有個腦袋很大的胖子,一直在原地做俯臥撐,滿頭的大汗。

    鄭撼不是個廢話多的人,可是看到他的體形,實在忍不住,問了句:“哥們,你這幹嘛呢”

    “臨陣磨槍,不快也光啊”胖子擡頭,呼呼穿着粗氣。

    “那你怎麼知道,老師會讓我們做俯臥撐呢”鄭撼好奇問。

    “嗨,你一看就是外行了吧。”胖子一般都健談,也愛聊天,大約也是做累了,爬起來拍拍手上的灰,掏了一支菸遞給鄭撼。

    鄭撼一愣,才運動完就抽菸難道血液含氧量不會出現問題咩

    會頭暈的好不好搞不好會吐的好不好

    擺擺手謝絕,胖子自己點上了,美美的抽了一口,說:“小老弟我跟你講,這種考試就是走個形式,我們怕不過,老師也怕啊,都不過,以後誰還交錢考所以老師問的,都是最基礎的動作,他要確保我們大部分人都能過。”

    “那也不一定是俯臥撐啊。”鄭撼還是不解。

    “你這個小老弟怎麼喜歡擡槓啊”胖子感覺權威受到了挑戰,漲紅了臉氣沖沖的說:“我都考了第三次了,每次老師要做的都是俯臥撐,你清楚還是我清楚”

    鄭撼大驚。

    連續三次不過,這種人在全國恐怕也很少見,人才,自愧不如,遇到這種人比街上看到狗熊的概率大概還低點。

    自己運氣有點背啊。

    居然還一本正經的跟他討論了半天。

    考場叫到28號鄭撼的名字,鄭撼呵呵一笑,對胖子留下一句佩服,轉身大步走入考場。

    所謂的考場,就是市隊的健身房,臨時打了個臺子,三個老師一字排開。

    中間是個頭髮花白,不過人很精神的老頭,牌子上介紹是劉敏主任,應該是體委的;

    右邊是個很年輕戴眼鏡的男的,介紹是南師大體育系孫炳昊博士;

    左邊,則是個穿着休閒裝的女人,介紹是健身導師白彤彤,屬於行業專家代表。

    很符合健身行業年輕化規則,非常年輕,大概25.6歲的樣子,長得也頗有姿色。

    即便是穿着寬鬆的休閒裝,鄭撼都能看得出有很明顯的訓練痕跡,也就是體型好。

    進門口,微微一笑,然後鞠躬:“三位老師好,我是28號鄭撼。”

    “恩,好的,考生不要緊張啊,我們開始。”

    坐在中間的劉敏看起來挺和氣的,向左右兩邊的同僚看了看,然後問:“請你簡單介紹一下,標準俯臥撐的動作要領,並且現場做一個。”

    鄭撼:“”

    見鄭撼神情怪異,孫炳昊還以爲他緊張,開玩笑緩和了一下氣氛:“這位考生,俯臥撐雖然很常見,但普及度很高,比一些高難度動作重要的多,即是全民運動,更是一個教練必須掌握的基本功。”

    “您說的對。”鄭撼緩過神來,稍稍回憶,下意識說出了俯臥撐的幾個主要動作要領。

    “身體保持從肩膀到腳踝成一條直線

    兩手距離要略寬於肩膀

    胸部距離地面2到3釐米距離左右

    ”

    的確很簡單的問題,上過體育課的學生都能回答出來。網更新最快 電腦端:..

    然後趴在地上,做了一個。

    談不上標準不標準的,就那麼回事。

    “好,肱二頭肌有哪些鍛鍊方式,至少說三個。”劉敏又問。

    雖然要說三個,但這個問題依舊十分簡單,肱二頭肌就是大臂內側那塊鼓起來的肌肉,普通人都能講出幾個鍛鍊方式。

    老頭明顯有點敷衍,問得其實也不細,連單關節、多關節動作都不要求區分。

    “單臂坐姿啞鈴彎舉、站姿啞鈴擡舉、坐姿俯身擡臂。”鄭撼也老老實實,不多不少的說了三個。

    “好,那那我沒什麼問題了。”劉敏點點頭,看向孫炳昊:“你呢”

    “恩,那我也沒什麼問題了。”

    胖子有點沒說錯,這考試,基本就是走個流程。

    在鄭撼之前,已經有小三十個考生,幾個老師,尤其是年紀比較大的劉敏,已經感到十分疲憊了。

    眼看着到了中午要喫飯的點,考官也是人,肚子也熱,也想着趕緊考完去喫飯。

    問完孫炳昊,劉敏又問左首的白彤彤:“白老師你看呢”網更新最快 手機端:https:.

    其實在正式場合下,無論是代表體育教育科研的孫炳昊,還是代表體育管理的劉敏,話語權都比代表健身行業從業者的白彤彤高,所以儘管她長得青春靚麗,在考場裏,存在感卻不強。

    另外兩人都點頭了,主考官劉敏甚至明顯流露出想趕快結束的意思,白彤彤很自然不應該有意見。

    沒想到,她卻冷冰冰的說。

    “我還有幾個問題需要考覈。”

    鄭撼也不曉得是不是錯覺,總覺得這個女人話語之中,帶着一股隱隱約約的敵意。

    什麼情況,有仇


章節報錯(免登陸)