因爲鏡頭的緣故，是個人上鏡頭都會顯得胖三分，所以想要在電視機上看起來比較勻稱的，那現實中一定是個瘦子，在鏡頭上看起來‘高挑苗條’的女演員女主持，現實中，只能用骨感兩個字來形容。
說起來，國內文娛圈倒是少數幾個幾乎人人都能堅持健身的圈子。
呂茉的身材，談不上骨感，但是還是比較瘦的，所以上鏡頭，問題應該不大。
不過這種話鄭撼也不好多說，她要瘦就給她瘦，她要翹就給她翹，教練們，本來就是服務業者。
有句話還是要講的。
“咳咳……”斟酌了一下措辭，說：“呂記者，健身這種事吧，是提高人的下限，不打激素的話，提高不了上限，這我得先說清楚了。”
“什麼意思？”呂茉不太明白。
“就是說，一個人的體型、肌肉，能練到什麼程度，是受到了先天的基因限制的。比如吧，有的女生天生就好身材，不用怎麼練，曲線就十分誇張，有的女生這方面基因一般，再練，也不一定能達到這個地步，只能說，比現在的自己更好。”鄭撼解釋說。
不光是女人，男人也一樣，肌肉到了一定程度很難再增長，不是每個人都一定能練成施瓦辛格那樣的大肌霸。
事實上，參加正規健美比賽的男運動員，基本上都會在賽前服用激素，甚至長期服用激素；女生相對少一些，但肌肉棱角分明的，也基本上都在喫激素。
最誇張的，甚至直接在肌肉裏注射一種按摩油。
這就喪失了健身本來的目的。
好在，鄭撼是健身教練，靠教人健身賺錢，不是靠着肌肉去打比賽賺錢，沒有必要把自己搞成那種恐怖的大肌霸。
健美比賽始終處於正規體育運動賽事的邊緣，倒是有些像模特選美之類的賽事靠攏，有個很重要的原因，就是這項比賽，沒有激素、藥檢。
深蹲術再怎麼有效，但畢竟不可能改變人類的基因，鄭撼看呂茉的身材，比齊儷更加消瘦一些，尤其她的盆骨，腿，一眼看就比較纖細，想要練成卡戴珊那樣，不吃藥基本不可能。
“能達到齊儷現在的樣子就很好了，鄭教練，你是不曉得現在我們內部競爭有多激烈。”
呂茉嘆了口氣。
電視臺內部最不缺的就是美女帥哥，一個個放在外面社會上能算女神的女主持，在文娛圈子如同過江之鯽，爲了能上鏡，現在這些女孩什麼都能幹得出來。
有的爲了讓臉顯得更瘦一些，硬生生把沒毛病的幾顆槽牙拔了，有的爲了讓腰肢顯得更細，直接拿走肋骨，至於爲了瘦常年不喫主食只吃水果的更是十分常見。
就連呂茉一個不算重要崗位的外景記者，競爭都很大---背景對於她們來說很重要，因爲很多時候，攝像頭是跟在她們身後去拍攝的。
但事實上就是這樣，電視臺身材好，背影好的外景記者，的確機會就多，就更受歡迎。
“背影……”
鄭撼想了想，背影的‘好看’也不完全是指身材s形，女孩子練背，效果往往也很好。
一般人覺得，男人才應該有寬闊的後背健碩的胸膛，眼鏡蛇一樣的後背只屬於男性，其實是個誤區，女性擁有寬闊的後背、肩膀，穿衣服是很好看的，英氣迸發。
尤其是那種日常裝束和打扮，比較嫵媚的女性，如果身形中，有一股子英氣，可以起到意料之外的良好效果。
“練背的話，鄭教練你帶行不行啊？”呂茉不確定的問，之前從來沒有看見過鄭撼專門帶學員練背。
沒什麼行不行的，沒有健身精靈的未來動作，正常的背部訓練動作同樣可以用，而且背部訓練，有形體糾正和姿勢塑造的作用，可以說即練肌肉，也練氣質和體型，只要能堅持，一兩個月就能見效。
“那你們開業我就來，什麼時候開業啊？”呂茉問。
剛纔問了裝修的師父，就下週開業。
房間裏才裝修的部分，還是有點甲醛的，老劉買了好多炭包，天天吸吸吸，每天也不開空調，捂個24小時，再開窗散幾個小時，除甲醛效果還不錯，剛纔去看，裏面的檢測儀上顯示甲醛程度已經降到了很低。
至於綠植，那玩意沒用，初中就知道，植物做光合作用，吸收的是二氧化碳，跟甲醛氣體沒半毛錢關係。
……
時間過的很快，轉眼到了開業的日子。
沒大操大辦，依舊是挨個打電話通知以前的學員，然後跟物業溝通了一下，在cbd大門口掛了一個簡單的紅條幅。
第一天來報名的人不算太少，不過也不多，一部分是之前團課的學員，來這裏，大部分依舊是團課，鄭撼判斷，工作室的團課，暫時規模可能只有原來在天神的四分之一，可能還不到，工作室的10幾臺跑步機足夠用了，唯一一點遺憾，就是汗水收集的效率肯定沒有原來高。
想到這裏，多少有點惱火，白彤彤這麼一出現，很多計劃全部被打斷，被迫更改。
除了以前的會員，cbd裏倒是有不少白領前來圍觀，這就是把健身房開在寫字樓裏最大的好處，十分方便。
就算是中午喫飯的一個多小時，如果有心，也可以來練一練，至於下午下班後，練一會再回家，更是順理成章。
總之，不算熱鬧，也談不上冷清，震撼工作室的開業，比較平淡。
“鄭教練，咱們來給你捧場，你有沒有點表示啊？”一個以前在天神，現在跟過來的團課學員開玩笑問。
“有啊。”鄭撼笑道；“從今天開始，爲期半個月時間，只要能每天堅持跑四十分鐘以上的，我就送一小份我親手做的健身餐。”