在家庭中，難唸的經是一本接一本，生活的重壓永遠不會消失，它只是以種種不一樣的方式，輪流訪問我們。如果不學會遺忘，永遠擔負着這一個接一個的負擔，總有一天，沉重的壓力，會將我們徹底毀滅。
在愛情上，也許我們曾經愛得那樣深，以致於無法面對心愛的戀人離去的現實。但是，我們應該學會遺忘，讓時光沖淡那份傷痛，重新去感受未來美麗的人生。
在人生中，也許我們會遇到許多有意或無意的傷害，我們不能太在意，因爲冤冤相報永遠沒有盡頭，只會使我們的人生在互相傷害中虛度。
我們應該學會遺忘。我們經常在門口處看到“隨手關門”的字樣。其實這四個字完全可以運用到生活中，很富於哲理，對於過去的憂愁、怨憤、挫折，我們也應做到“隨手關門”。
過去的已經過去當你無法改變一些已經發生的事實時，你要學會忘記。
據說一位很有名氣的心理學教師。一天給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這隻杯子的獨特造毅時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯攛在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷髮出了惋惜聲。教師指着咖啡杯的碎片說：“你們一定對這隻杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中如果發生了無可挽回的事時，請記住這破碎的咖啡杯。”
這是一堂很成功的素質教育課，學生們通過破碎的咖啡杯懂得了：人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會忘記它，而不要一味埋怨和惋惜。
生活中有太多不值得我們憂愁的事情，我們要以一種平和的心態去面對生活中的瑣事，學會看開、看淡、看遠、看透。學會去享受生活中本應有的快樂，包容一個苦難，就會有了一個超越自我的契機。運用我們的智慧，把所有的憂愁都關到身後，以一種超越的心境去包容我們人生走過的每二個腳步，從而贏得更廣闊的人生。
英國政治家喬治認爲他自己之所以能成功，主要是因爲他很小就懂得，當他走過一扇門時，就把它關起來。也就是說，我們要把昨天封閉起來，因爲我們沒法走回頭路，因此，我們爲什麼要活在過去的日子裏呢：把過去的事再重演一遍？使我們的心頭負擔再加一倍？再多流一點無用的眼淚？
“忘記背後的”這實在是一種很高明的藝術，否則過去的事就會阻塞現在，也刺傷你未來將寫這話的人覺得過去的許多事中，有些太傷心，很難忘記，他就用力把它們扔下，往前趕，努力前行。
出獄後，到處找不到工作，飽受世俗的冷落與恥笑。從此，他真的成了一個賊，順手牽羊，偷雞摸狗。
警察一直都在追蹤他，想方設法要拿到他犯罪的證據，把他再次送進監獄。他卻一次又一次逃脫了。
在一個大風雪的夜晚，他飢寒交迫，昏倒在路上，被一個神父救起。神父把他帶回教堂給喫給住，但他在神父睡着後，卻把神父房裏的所有銀器席捲一空。因爲他已認定自己是壞人，就應該幹壞事。
不想，在逃跑途中，被警察逮個正着，這次可謂人贓俱獲。當警察押着冉阿·讓到教堂，讓神父認定失竊物品時，冉阿-讓絕望地想：“完了，這一輩子只能在監獄裏度過了！”
誰知神父卻溫和地對警察說：“這些銀器是我送給他的。他走得太急，還有一件更名貴的銀燭臺也忘了拿，我這就去取來！”
冉阿·讓的心靈受到了巨大的震撼。
警察走後，神父對冉阿·讓說：“過去的就讓它過去，重新開始吧！”
從此，冉阿·讓決心洗心革面，重新做人。他搬到一個新的地方，努力工作，積極上進。後來，他成功了，畢生都在救濟窮人，做對社會有益的事情。
一味沉浸在過去的影子裏的人，未來必定不會屬於他們。
時間不會倒流，更不會停留。生活就是一個過程，就像大自然有春夏秋冬一樣從容，一樣簡單，一樣自然。有句歌詞：“昨天畢竟短暫，明天才是永遠。”
爲了某些過分看重的名和利，我們常常將自己弄得疲憊不堪；也常常將他人對待自己的種種誤解沉潛於心，將別人的輕視耿耿於懷。於是，本打算給自己營造一個浪漫溫馨的天地，卻不料到頭來是給自己套上一個又一個精神枷鎖，心空上的那片藍天在不知不覺中抹上灰色，並伴隨着成長的足跡深植於心，總是在不經意中折磨摧殘着自己。
生活中，我們快樂着、痛苦着、煩惱着、憧憬着。有許多的人和事值得我們記憶並珍藏。可是在許多時候，我們更應該學會遺忘，忘卻那些不用記憶的困惑。不再沉溺於憂傷的往事，不再被昨日流逝的榮譽所束縛。
該遺忘什麼，該留下什麼，一定要清楚，我們活着不能與草木同腐，不能醉生夢死，虛度人生，一定要有所作爲。只有這樣，等待我們的纔會是光輝燦爛的明天！
無論是甜蜜還是憂傷，無論是屈辱還是榮耀，這一切都已經過去了，已經不再重要，要用一顆包容的心去看待過去，丟下負荷，仰頭遙望充滿希望的明天，不要因爲過去的一切而止步不前。
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