飄天文學 > 天下第一足球經理 >第262章 最佳心率
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    第二天上午的訓練課,當馬爾克斯來到訓練場時,看到一個熟悉而又陌生的身影佩里納蒂,以及他的那一堆“高科技玩具”。

    之所以說他熟悉,是因爲過去有段時間佩里納蒂一直在煩自己,說什麼要“訓練改革”、“提升訓練的科技含量”之類的屁話;而陌生,則是因爲,自從自己忍無可忍,將他臭罵了一頓之後,這個書呆子已經好久沒有出現在體育中心訓練基地了。

    馬爾克斯皺起了眉頭,大聲道:“你爲什麼會在這裏我們馬上就要開始訓練了無關人員請離開訓練場”

    佩里納蒂一看是老對頭,嘴裏也不含糊:“我當是誰呢原來是馬爾克斯啊你還沒有帶着你那堆上個世紀的訓練方案去養老院嗎”

    “你給我滾出訓練場足球是門講究傳承的藝術,不是電子玩具別以爲多讀了幾天書,就可以在綠茵場邊指手畫腳了你根本不懂足球”

    “你不懂科學巴西足球就是因爲有太多你這樣墨守成規的老傢伙,所以纔會被人在家門口打了1:7的”

    看熱鬧是人類的天性,不論你是中國人還是巴西人,兩國的少年們涇渭分明的按國籍分成兩堆,看着在訓練場上爭吵的一老一少,自覺地當起了喫瓜羣衆。

    “不要吵,佩里納蒂是我叫來的,從今天起,他是教練組的一員。”高遠的聲音響起,他率領着巴力斯塔和韓鵬、劉金東等幾名教練從遠處走了過來。

    雖然高遠年紀最輕,但走在最前面,卻也頗有帶頭大哥的派頭。

    馬爾克斯見巴力斯塔也跟在高遠的後面,就把怒火強壓了下來,不過嘴裏還是不滿的嘟囔道:“到處都是不懂足球的小毛孩子這年頭到底怎麼了”

    “你們穿上gpsports背心,以後訓練時都要穿着這個。”高遠對球員們吩咐道。

    馬爾克斯眼中剛纔佩里納蒂擺弄的那堆“高科技玩具”,就是gpsports的訓練背心和終端設備。

    中國孩子們在國內訓練中,早就接觸過gpsports系統,所以並不陌生,三下五除二就套在了身上,而巴西孩子們則一臉好奇,翻過來覆過去的擺弄,覺得挺新鮮。

    馬爾克斯冷哼一聲:“花裏胡哨的玩具”

    佩里納蒂完成設備連接後,就坐在場邊,打開電腦,認真的盯着屏幕。

    馬爾克斯又是不屑的撇了撇嘴,彷彿是自言自語,但聲音大的足夠高遠和佩里納蒂聽見,“足球不是電腦遊戲,看屏幕有什麼用,可笑”

    高遠對馬爾克斯吩咐道,“教練,開始訓練吧。”

    憑心而論,對於訓練馬爾克斯還是很認真的。儘管之前怪話連篇,但訓練一開始,他的眼睛就瞪了起來。

    訓練科目還是昨天的老樣子。

    先是熱身訓練,慢跑、拉伸和搶圈。

    高遠沒有在場地裏近距離觀看球員們的訓練,而是跑到場邊,也盯着佩里納蒂的電腦屏幕看了起來。

    馬爾克斯覺得現在的年輕人真的有些不可理喻,在他心中,足球是在球場上實實在在用腳踢出來的,而不是電腦裏那一組組冰冷的數據。

    就在馬爾克斯準備宣佈熱身結束時,高遠先叫停了訓練。

    “你們是在做遊戲嗎幼兒園裏的小朋友做遊戲都比你們的熱身訓練要認真”

    高遠突然對球員們大聲訓斥道。

    隨後高遠念出了幾個名字,這些人大多數是中國球員。

    我念到名字的球員去進行下一階段有球訓練,其餘的人重新進行搶圈訓練

    被留下的絕大多數都是巴西少年,只有個別幾個中國球員。

    被教練要求重新訓練,那幾個中國球員羞愧地低下頭,而巴西少年們則有些莫名其妙,紛紛把目光投向了馬爾克斯。

    馬爾克斯對於自己的訓練被打斷,十分不滿,向高遠問道:“爲什麼要讓他們重新搶圈”

    “因爲他們剛纔偷懶了在我的球隊中誰偷懶就要付出更多的代價”高遠冷冷答道。

    “搶圈只是個熱身的小遊戲而已”

    “我的訓練場上沒有遊戲,無論哪個訓練科目,都是爲了實戰都必須全力以赴”

    “你憑什麼說這些球員沒有盡力”馬爾克斯冷笑道。

    “電腦上的數據是不會騙人的,留下的這些球員,都沒有達到最佳心率。”

    “最佳心率那是什麼東西”馬爾克斯一臉茫然。

    這次輪到高遠震驚了,一個前聖保羅州a1聯賽球隊的首席助教,跟足球打了大半輩子交道的足球教練,竟然連基本的運動生理學知識都不懂。

    “你給馬爾克斯教練科普一下吧。”

    高遠拍了拍身邊的佩里納蒂。

    佩里納蒂感激的看了高遠一眼,然後冷笑着給馬爾克斯解釋道:“最佳運動心律指的是最大運動心律的6080之間,如果達不到這個運動心率,說明熱身沒有達到效果,不僅不能迅速適應後續訓練的節奏,而且容易受傷,你不會還想問什麼是最大運動心律吧”

    馬爾克斯確實很好奇最大運動心律是怎麼算出來的,不過佩里納蒂的態度讓他很不爽,於是不再刨根問底,而是強辯道:“巴西人和中國人的人種是不同的,我們的身體比你們要強壯得多,你們稍微跑幾步就喘了,我們巴西人即使踢整場比賽也不會疲憊就算再進行一個小時的搶圈遊戲,也不會達到什麼最佳、最大運動心率的”

    佩里納蒂怒道:“胡說人體的生理構造都是相同的”

    高遠拍了拍佩里納蒂的肩膀,讓他不要吵,然後冷笑道:“爭吵是沒有意義的,還是用事實說話吧。從年齡上看,這批球員的最佳運動心律是120160之間,咱們看看他們在搶圈訓練中多久能達到這個運動心率。”

    然後,高遠對剩下的球員們道:“從現在起,搶圈訓練的規矩改了,5個人一組,一個在圈裏搶,剩下4個在外面傳,穿襠一次,加罰一球,如果15腳傳球之內,搶球隊員蹭不到球,那麼也加罰一次,如果連續加罰兩次,那麼搶球隊員今天就不用訓練了,改爲罰跑一萬米。傳球隊員最多兩次觸球,如果兩腳之內傳不出去,那麼就進圈和搶球隊員交換。搶圈訓練10分鐘,進圈最多的球員罰做50個俯臥撐。好了,規矩就這些,開始吧”

    巴西少年們聽得目瞪口袋,不是說就是個搶圈遊戲嗎爲什麼這麼殘酷無論完成的多出色,總會有一個人接受懲罰。

    馬爾克斯也怒道:“不公平,這個規則不公平”

    “這個世界本來就不公平,要想不被懲罰,不需要你做得多完美,只需要比別人好就行了。”高遠冷冷道。

    “”馬爾克斯嘴裏喃喃道,腦海裏浮現出了古羅馬臭名昭著的“十一抽殺率”。

    但效果卻是立竿見影的,爲了不被懲罰,搶球隊員玩命逼搶,傳球球員嚴陣以待,每個搶球的圈子裏都是雞飛狗跳,再也沒有了歡聲笑語,嘻嘻哈哈。

    才過了不到2分鐘,盯着電腦屏幕的佩里亞蒂就興奮道:“全都達到最佳心率了”


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