修煉內功者，初始丹田很小，經脈狹窄，隨着修煉時間增加，真氣滋養下，丹田會越來越大，經脈越來越寬，越來越堅韌，到達潛力極限纔會停止，無法再擴張。
就算是天資妖孽的人，天生丹田經脈比其他人大，那也是有極限的。因此儲存的真氣也是有限，並非無窮無盡，如此纔會出現在廝殺時真氣耗盡的情況。
當然，很多人修煉內功，丹田一輩子也達不到潛力的極限。
功法的存在，爲的就是通過真氣刺激、滋養肉身，強大丹田、拓寬經脈、溫養元神。
丹田越大，儲存的真氣越多，代表着功力越深。
經脈越寬、越強韌，這代表着真氣輸出越龐大。
阿羅漢神功修煉完第一層後擁有千斤之力，其實是一種比較籠統的說法。確切的說是修煉完第一層後，打通十二條正經，並且經脈受過功法修煉過程中的強化，才能在一瞬間爆發出如此可怕的力量。
不同的功法，因其玄妙高低，強化程度自然也不同。
洛辰一直覺得吸功大法和北冥神功十足的玄幻，放在武俠世界中就如同BUG一般的存在，因爲那代表着修練者丹田就像無底洞一般，完全沒有極限。
再且說，就算本身真氣無窮無盡，但如果不全力地擴展經脈寬度與強韌性，功力輸出不是還是跟別人一樣。本身的大炮口徑就那麼大，彈藥再多有什麼用？
當然還有一個解釋，那就是吸功大法和北冥神功對於擴展丹田，拓展經脈的法門非常變態。
這些暫且不提，朱果所謂能減少修練者二十年苦修，真正的意思是省去修練者大量淬鍊、滋養丹田與經脈的功夫與時間，讓其在短時間之內大幅度擴大、拓展。
洛辰在準備好之後，直接將嬰兒拳頭大小的朱果吞入口中，嚼碎吞下，一股熱流彷彿爆炸一般向全身擴散。
渾身熱滾滾，汗水在他身上冒出，蒸氣在體表升騰。
洛辰感覺很奇妙，明明熱得像置身岩漿，但炙熱之中又升起一股讓他忍不住想要呻吟的暢快酥麻之感。
洛辰依照着阿羅漢功的口訣開始運行煉氣之法。
頓時間，渾身上下一股股熱流向着經絡聚集而去，化爲滾滾元氣，隨着一個周天又一個周天的運行，這些元氣源源不斷的向丹田之中流去，而更多的是留在經脈之中。
丹田瘋狂吞噬着這股元氣，並且像氣球一般不斷膨脹，原本就比常人大很多的丹田不斷拓展增大。
全身經脈就像被打了激素一般，瘋狂顫動，在劇烈膨脹與收縮之間不斷循環，逐漸拓寬、強化。
而經脈之間的竅穴變得酥酥麻麻，像是不停被摩擦一般，原本十分脆弱的竅穴似乎也在逐漸變得強韌。
同時隨着經脈寬度與韌性不斷增強，高速公路很快變成飛機跑道，原本還能算是障礙的經脈雜質很快變得不足爲意，洛辰乾脆一鼓作氣，衝擊十二正經。
很快，朱果所化的元氣裹挾之下，阿羅漢神功的真氣暢通無礙地貫通手少陽三焦經。
手厥陰心包絡經！
足少陰腎經！
足太陽膀胱經！
手太陽小腸經！
手少陰心經！
足太陰脾經！
足陽明胃經！
手陽明大腸經！
手太陰肺經！
真氣浩蕩，每衝破一條正經，後面破關的難度便會不斷增加，直到將十二正經全部貫通，洛辰便已無力再繼。
他放棄了繼續衝擊奇經八脈的打算，開始鞏固現在成果。
與此同時，朱果所化的元氣也漸漸被身體與丹田經脈吸收完，剩下一些隱性，沒被徹底吸收的的藥效還會繼續發揮作用，雖然不會像一開始那麼強烈，卻是持續性的。
此時洛辰的丹田規模，經脈寬度至少是此前的三倍。
更重要的是此時十二正經全部貫通，阿羅漢神功第一層練成，一個個穴位真氣盤旋，體內精氣不斷被煉化爲真氣，宛如洪水滾滾洶涌，奔騰着向丹田內流入。
……
之後十日，洛辰拋去雜務，全心意地鞏固修爲。
同時，他也着手修煉另外三門少林絕技。
金剛指，不算招式，是以內功與指法結合的一種奇技，以點破面，霸道凌厲，可穿石碎鐵。
龍爪手，擒拿絕學，共有三十六式，一招一式皆以凌厲狠辣著稱，剛猛中暗藏陰柔，易學難精。
不過洛辰對於這兩種絕學只是作爲補充手段，真正與人廝殺他更喜歡用兵器，而不是用自己的身體。
他主要的精力還是放在破戒刀法上。
刀法名爲破戒，特點兇殘無情，不似佛，更似魔，刀刀以殺止殺，不寬恕，不留餘地，不容仁慈。
……
校場之內，洛辰讓人弄來了很多人高的大木樁。
此時他站在一座木樁前，雙目微合，呼吸近乎於無，刀在鞘中，收於腰後。
某一刻，如夢裏踏雪，刀光乍現，寒光如水。
寒光透着萬千殺意，一分爲九，森羅浮動。
不遠處站着的張櫻瞳孔一縮，寒毛瞬間炸立。
嗤——
當洛辰收到入鞘的時候，周圍什麼也沒有出現變化。
彷彿剛剛出現的只是幾道銀色的幻影。
但當洛辰用刀鞘尾部去戳那身前樁時，“啪嗒”一聲，木樁一角倏地滑落，而後彷彿積木一般，整塊木樁瞬間散碎，化爲數十塊切面平整的木塊散落在地。
張櫻走到木塊前面蹲下，拿起一塊仔細觀察。
接着又扔掉拿起另一塊，半晌後她喫驚地發現，每一塊碎木的體積與分量絕對不會相差太多。
她已經記不得這是洛辰斬斷的第幾塊木樁，但此前破壞的那些絕對沒有這一根這般，每一塊的切面都那麼光滑平整，分量也是幾乎相差無幾。
她掩去眼中的驚色，看向洛辰道：“恭喜大人。”
洛辰搖頭道：“十日才練成這一刀，沒什麼好恭喜的。”
張櫻自然不會把這句話當真，正因爲她自己也是練刀的，才深刻明白這一刀的可怕。別說用十天，哪怕用一個月，一年，來練這一刀也是值得。
將刀遞給張櫻，洛辰負手走向衙門正堂，
一邊走着，同時點開自己的屬性狀態面板。
宿主：洛辰
精：124
氣：116
神：24
壽命：21/90
異能：超速自愈★☆、透視眼☆☆☆☆
內功：《阿羅漢神功》後天中等（一層）
武技：《破戒刀法》後天中等（登堂入室），《龍爪手》後天中等（入門），《金剛指》後天中等（入門）
戰力：一階（前期）
經驗點：1387
總體而言各項數據都有不同程度的增幅。
‘精’相比剛來到這個世界時，由於真氣對身體的滋養，還有朱果有一小部分藥效被肉體吸收，肉身得到大幅度強化，因此再次增加了32點，達到124點。
‘氣’的修煉雖然時間短暫，但因爲他本身就擁有着雄厚的根基與不俗的天賦，當然最重要的是因爲那枚朱果的加持，直接將他的煉氣修爲堆升到一個不小的高度。
‘神’的增長依舊緩慢，不過或許是因爲真氣的滋養，提升速度倒沒之前那般慢如蝸牛，哪怕僅僅只提升了三個點。
因爲身體的強化，也可能是因爲朱果的部分藥效，讓他的壽命有了小幅度的提升，延長了三年。連帶超速自愈這個異能也有了小幅度的增強。
透視眼依舊沒什麼增強，他還沒有摸到增強的辦法。
最有趣的是戰力值終於入階，不再只是單純的數字。用系統的話講，戰力值達到、或超過100點就算一階前期。
經驗點數上，除了幹掉褚紅柳三人的獎勵以及原先存餘，從上任北司至今，在衙門內部手下們的努力下，包括張晉近月餘的剿匪，又爲他添入了將近一千多個經驗點。