林峯給她了個眼神,理所當然的說道:“你說呢,之前不就和你說了嗎,今天的任務是就是跑步!”
沈倩倩到現在才明白爲什麼之前林峯笑的那麼瘮人了。
“現在我給你糾正幾個錯誤。”林峯說道。
“錯誤?什麼錯誤?”沈倩倩問道。
“之前你跑第一圈的時候用時一分二十秒……”
“這有什麼不對嗎,達標了啊!”沈倩倩一臉疑惑。
“先聽我說完!”林峯沒好氣的看了她一眼,接着說道,“第二圈你用時一分十八秒,第三圈用時一分十七秒,不僅速度沒有降下來,反而越來越快。”
這時沈倩倩也明白了林峯的意思,只不過她嘟囔道:“我哪有時間去計時!”
“你沒有時間去計時,但是也不能越來越快,如果你能控制好時間,在知道自己速度快的時候,就放慢下來,那樣的話,你最少不會在半小時後,體力嚴重不支!”林峯說道。
“你又不提醒我,等會兒我再跑的時候,你告訴我下時間,那樣我不就知道了!”沈倩倩笑嘻嘻的說道。
林峯白了她一眼,說道:“想得倒美,你自己在心裏默計,這也算是一種訓練。”
啊!
沈倩倩嘟着嘴,可憐巴巴的看着林峯。
林峯則是扭過頭去,絲毫不去看她。
過了一會兒,林峯又說了幾個她錯誤的地方。
時間一點一點流逝,林峯掏出手機看了一眼,說道:“時間到了,開始訓練!”
“不是半個小時嗎,這纔多大會兒!”沈倩倩說道。
林峯拿着手機在她眼前晃了晃,說道:“你自己看看有沒有騙你!”
沈倩倩看着手機在自己眼前一晃而過,根本就沒有看清楚上面的時間。
“快起來,不然我就走了,你找其他人給你訓練吧!”林峯說道。
大壞蛋,時間肯定沒到!
沈倩倩心裏罵着林峯,不過還是聽話的站了起來。
經過這一會兒的休息,也差不多休息好了,只不過剛站起來,腿還是比較痠疼。
忍着痠疼,沈倩倩跑了起來,這次她邊跑邊在心裏計時。
第一圈沒控制好速度,跑了一分十幾秒左右,等到第二圈的時候,她緩緩放慢了一些速度,最後用時一分二十五秒多。
之後,她又稍微放慢了一些,終於將時間控制在了一分三十秒左右。
就這樣連續跑了四五十分鐘,才漸漸露出疲態。
林峯看着她,眼中露出一抹欣慰:“天賦還是有的,現在就不知道她能不能堅持下去。”
時間匆匆流逝,兩個小時一晃過去了,這次沈倩倩沒有停下,也沒有再倒下,只不過跑到最後,速度和正常人走着一樣。
呼…呼…呼……
沈倩倩彎着腰,喘着粗氣,緩緩走到林峯旁邊。
“休息會兒,等會兒繼續跑!”
等了一會兒,沈倩倩坐在了椅子上,之後林峯蹲下身子,伸手往她腿上抓去。
沈倩倩連忙伸向了一邊,指着他說道:“呼…呼…你想…想幹嘛…是不是…想趁我累的時候非禮我……”
沈倩倩知道林峯的手法,放下心來。
隨着林峯來回揉捏,沈倩倩只感到腿上傳來陣陣酥麻的感覺。
啊~
由於太舒服了,沈倩倩一時沒忍住,喊了一聲。
這聲音難免不會讓人想歪,沈倩倩的小臉頓時就紅了起來。
“剛纔太舒服了,一時沒忍住。”沈倩倩羞紅着臉說道。
“什麼?你說什麼?”林峯茫然的看了她一眼,問道。
沈倩倩連忙搖頭,說道:“沒什麼,沒什麼!”
說完,訕訕的笑了一聲,隨後就轉移了話題。
殊不知,在林峯低下頭的一瞬間,一抹笑意從眼中閃過。
“這次比之前進步了很多,再接再厲,爭取今天晚上之前達標!”林峯調整了下臉上的表情,擡起頭來說道。
“今天晚上達標,不可能……我爭取吧!”看着林峯臉色漸漸變黑,沈倩倩立馬改口道。
林峯的臉色才慢慢變得好看,他道:“這也是爲了你好,你的時間不多,想要取得驚人般的進步,只能這樣不斷錘鍊自己,讓自己不斷的超越極限!”
“好吧!”沈倩倩鬱悶的說道,不過緊接着,她的眼神逐漸變得堅定起來。
之後,休息一會兒後,林峯還沒讓她開始訓練,她主動請纓,說自己休息好了,可以繼續下一輪的訓練了。
林峯滿意的點了點頭:“不錯,很有長進。”
之後,在林峯開始計時後,沈倩倩就開始了這一輪的訓練。
這次她以一分三十秒一圈的速度,總共堅持了一個小時零幾分鐘,比上一次又多堅持了十來分鐘。
林峯暗中點了點頭:“照這樣下去,再跑個兩三回差不多就能達標了。”
之後,林峯坐到了一旁的椅子上,看着沈倩倩的身影,時不時的還出言訓斥幾句,讓她對林峯又是充滿了恨意,之後又用恨意化爲力量,堅持的在操場上跑着。
而在不遠處,一個身影正注視着操場上的兩人。
此人正是李亮亮,只見他用仇視的目光看着林峯,咬牙切齒的說道:“這麼折磨我的倩倩,你小子活的不耐煩了!”
說着話,李亮亮就掏出電話,給李星打了過去,想要儘快讓後者收拾林峯。
但是電話響了很久,一直沒人接聽。
掛斷電話,李亮亮皺着眉頭:“怎麼回事,這兩天大哥的電話怎麼一直打不通?”
他並沒有去想李星是不是出事了,因爲在他的心裏,在滄州還沒有多少人能把後者怎麼樣!
“哼,先讓你蹦躂幾天,等我大哥有空了,再好好收拾收拾你!”李亮亮冷哼一聲,隨後看了眼正在跑步的沈倩倩,眼中閃過一抹恨意。
那個傢伙的話你這麼喜歡聽,看他以後跪在我腳下的時候,你還聽不聽!
之後,李亮亮轉身離開。
而不遠處的林峯則是坐在椅子上,背對着李亮亮離開的方向,冷笑一聲。