勒布朗爲了保養身體每年可是能花費上百萬美元的，或許正因爲如此，相對於其他球員，他的身體沒遭遇過什麼特別大的傷病。
即便是上了年齡，也不至於出現太大的問題。
有勒布朗介紹的按摩師，陳一凡立即掏錢讓對方來幫助自己緩解身體疲勞，甚至爲了更延長職業生涯，也開始學勒布朗一樣在食譜上做文章。
勒布朗可謂是自律到極致的代表。
他的食譜上多爲低脂和碳水化合物，例如蔬菜、意大利麪和雞胸肉，甚至在比賽期間有超過9周不喫糖、奶製品，以此減少體重提高自己的體能。
比賽期間，因爲消耗很大的緣故，勒布朗也只會喫上一些水果和其他食物來補充體能，而不會過於貪嘴。
這樣的自律加上原本就很優勢的身體素質，才保證了即便是36歲的他也完全可以支撐下去，狀態雖然有明顯退步，卻依然可以坐穩聯盟第一人的位置。
陳一凡得到了勒布朗的傳授之後，也開始學着他一起減少許多食物的攝入，努力讓身體保持到最好的狀態。
只不過，對於陳一凡來說，也就是比賽期間會這樣，一旦賽季結束，他還是會喫其他東西的。
畢竟打球是爲了夢想，也是爲了更好的生活，那種苦行僧一般的日子，陳一凡是熬不下去的。歪果仁對於食物的要求不高，是因爲他們的美食也沒那麼多，可是華夏美食能一樣嗎？
變着花樣做出來的各種美食，不論是蒸炸烹煮炒燜都是一流的，任何材料都可以入菜！這種技術更是其他國家不曾有的。
此時賽季已經到了三分之一，湖人隊依靠戰績穩居西部第一的位置，可算是打出了一個不錯的開局。
不過，到接下來的日子，勒布朗已經開始實施輪休計劃，原因是過多比賽導致了他的背部傷病，這個地方本來在上賽季就有一點問題，休賽期已經修養得差不多，結果到這賽季開始之後又再度出現。
勒布朗當然可以堅持打下去，畢竟這樣的傷病對於他的職業生涯來說不算什麼，可是球隊考慮到還要在季後賽爭奪排名，便強制讓勒布朗進入養傷狀態。
畢竟，對於湖人隊來說，即便只是拿到西部第八的成績進入季後賽也沒什麼，休息夠了到季後賽再反轉不就成了？
保證全員的健康顯然是更重要的。
於是勒布朗的打法就變成了，每場比賽只出場二十分鐘左右時，甚至在某些比賽的情況下還會酌情減少。這樣一來，倒是給了濃眉哥安東尼.戴維斯更大的壓力，不過好一點的是，陳一凡跟第二陣容的磨合已經開始。
主教練沃格爾已經安排好第二陣容，並且讓陳一凡成爲了球隊第二陣容的核心。
洛杉磯湖人隊客場挑戰密爾沃基雄鹿隊。
沒了勒布朗，三號位就需要有人填補上去，好在球隊還有許多優秀球員，比如曾經能單換詹姆斯的男人德懷特.霍華德，雖然不復當年之勇，卻仍然可以爲球隊帶來不小的幫助。
對陣雄鹿這樣的強隊，對於湖人隊來說也是不可放鬆大意的，因此，從比賽一開始，主教練沃格爾便派出了最強陣容去挑戰雄鹿隊。
此時的雄鹿隊，僅戰績上來說的話，比起湖人隊絕對不差，他們也穩居東部第一的位置，大有衝擊東部決賽打進總決賽的樣子。
這樣說來的話，湖人隊與雄鹿隊也算得上是對手，因爲兩支球隊都有一定機率殺入總決賽。
比賽很快開打。
一上來字母哥帶領雄鹿隊打了一波6比0的小**，或許是勒布朗沒有出現在球場上，雄鹿隊上下都變得更加亢奮，打算一舉拿下這一場比賽，爲球迷們爭奪到更多的信心與期望。
湖人隊不甘示弱，被打成了6比0之後，濃眉哥安東尼.戴維斯在內線開始發力，接過隊友布拉德利的傳球之後，直接強喫籃下，硬是扛着字母哥殺到禁區一記扣籃。
做出反擊之後，湖人隊也暫時調整進攻策略，讓霍華德與濃眉哥戴維斯一起進入內線，不斷給字母哥造成壓力，也儘量把球往內線打。
這樣的戰術起到了一定效果，三分鐘之後，湖人隊也打出了一波7比1，一下子就把比分給追平。
剩餘的第一節時間裏，兩支球隊都打得很拼，雄鹿隊把進攻火力轉移到外線，憑藉三分球一度領先，而湖人隊則利用內線優勢，繼續之前的戰術穩定提升。
雙方在第一節結束的時候，分數以27比27打平。
很快第二節開始。
陳一凡作爲替補被換上球場，這一次主教練沃格爾不止是換上了首發們，似乎是爲了嘗試一下第二陣容的威力，乾脆把第二陣容全都送到球場上。
只不過，這樣一來，倒是讓原本打第一替補控衛的朗多淪爲了替補，不得已坐到了冷板凳上。
對於這樣的一幕，陳一凡也很是無奈，朗多有怎麼樣的能力他也清楚，可目前來看的話，他與朗多之間位置有些重疊！
且相對於已經走職業生涯下坡路的朗多來說，他的能力自然是更強的，即便是傳球，也絕不弱於朗多。
至於得分能力，陳一凡可以說強出朗多太多，甚至兩人都完全不是一個檔次的。不論是突破還是投籃，朗多都處於被陳一凡甩開的水平。
這也是主教練沃格爾用他帶領第二陣容的原因！
咻。
第二節開打。
雄鹿隊也派出了自己的替補陣容，雙方的比賽一觸即發，似乎在發現湖人隊的第二陣容後，雄鹿隊也想試一試到底是他們的替補陣容更厲害，還是湖人隊的替補陣容更厲害！