禪師隱居山中，結廬而住，自耕而食。
中秋之夜，皓月當空。做完了一天功課的禪師信步走出門，月下的山景，一下子吸引住了禪師。
禪師沉醉其中，許久而歸。
剛到門口，發現屋內人影晃動：原來有小偷在行竊！
禪師知道自己沒有什麼東西值錢的，便佇立門口靜候小偷出來。
空手出來的小偷，見禪師擋住門口，驚慌失措，呆在那裏。
禪師溫和地對他說：撥感謝你趕了那麼老遠的山路來看我，但我實在沒有什麼東西可以送給你。山中秋夜寒氣濃重，我看你衣着單薄，這件衣服送你上路吧！斳說完脫下身上的衣服，披到小偷身上，讓開一條路：撥走吧！夜深了，路上小心！斳
小偷臉有愧色，落荒而逃走
禪師望着月下小偷遠去的背景，嘆道：撥可憐的人兒，但願我能把天上的這輪明月送給他！斳
第二天，太陽出來了，禪師打開大門，發現門口放着一件衣服，折得整整齊齊，用油紙包着。
正是禪師昨夜送給小偷的那件。
禪師收起衣服。
這時，一輪紅日在山項了，禪師面對太陽，雙手合什，自言自語：撥我真的已送他一輪明月了！斳
道者，聖人行之，愚者佩之：古今醫家多解釋爲，天道，聖人都在修行它，而愚蠢的人也欽佩、佩服它。
謬之千里！關鍵在這個“佩”字，讓我們看看到底是什麼意思。“佩”是會意字，從人、凡、巾，本義是系在衣帶上的裝飾品（佩，大帶佩也。——《說文》），做爲動詞使用時，也多以佩戴裝飾品有關（古代君子，必佩玉。——《禮記·玉藻》、佩之金玦。——《左傳·閔公二年》）。聯繫到“聖人行之”，那麼，“愚者佩之”其實就是佩戴它的意思，或者說只是將它當作一種裝飾品而已。比方說我們在現實生活中經常可以看到這樣的人，說起宗教、說起修行，那是一個口燦蓮花啊，但是，你看看他的行爲，卻完全不是那麼回事，甚至是背道而馳的，這就是愚者！
再進一步往深裏想，“行”字無論是做爲修行或者行動講，都明顯具有一種自覺性和主動性，那麼“佩”呢，做爲裝飾品在行動中處於什麼狀態？大家想一想看，我們的舉手投足、或急或緩，它是不是都被動地亦步亦趨，被我們任何一個無意識的動作晃動着、搖擺着，甚至是翻滾着、扭曲着。所以，我想現在我們應該能理解這句話的意思了：天道這個東西，聖人會主動地去感悟它，並遵循它的指引主動修行自己，而愚人則是被動地、渾渾噩噩地一生被它推向生老病死、自生自滅的境地。用當代流行的話語來說，聖人是在生活，而愚人只是生存，與地位無關，與財富無關，只與一種靈性的覺悟有關。
最後，簡單說一說“聖人”、“愚者”，關於“聖人”，我們在《上古天真論》中有關專門闡述，這裏不再贅述，簡單來說，聖人是我們凡夫俗子在當下可能達到的最高境界，而愚者可以泛指一切愚蠢的人，但無論是聖人還是愚者，在這裏應該都是一種泛指，因爲，如果非要對人進行粗暴分類，至少還可以有賢人、常人介於聖人與愚者之間，所以，我覺得，這裏的“聖人”可大致理解爲修行的人，而愚者則是餘下的其他所有人。而所謂“修行”的人呢，我是這樣理解的：相信一種先驗性的、非物質的存在，它纔是世界的創造者與主宰，而我們每個人都是負罪而生的，我們一生所有的思想與行爲，都似赴一場趕考，爲的是下一次輪迴開始前的那場“審判”。事實上，這種來自於天道的能量，普遍存在於我們的生命裏，我們修行的關鍵，就在於與這種能量建立溝通機制，並通過它參悟天道，在天道的指引下約束自己、一心向善，從而提升整個人生之格局，且影響下世。
附錄：漫談中藥保健（115）
龜鹿補骨方。
組成：鹿角膠6g，龜甲6g，熟地黃15g，懷山藥15g，山萸肉10g，枸杞10g，菟絲子10g，煅狗骨10g。
主治：骨質疏鬆症（腎陰虛證）。
用法：水煎服，1日1劑。
葡萄乾和它泡水喝，勝過蟲草入秋後是喫葡萄的季節。秋季的葡萄酸甜多汁、美味可口~
中醫認爲，葡萄味甘性平，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨的作用。
葡萄富含花青素、類黃酮等抗氧化物質。花青素抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出20倍，有助於抗衰老。
白藜蘆醇能使血管擴張，清除氧化產生的自由基，保護血管。
葡萄中的多種果酸有助於消化。
01它比葡萄還營養
葡萄乾和葡萄一樣，富含花青素、白藜蘆醇、多酚等強抗氧化劑，有助於抗衰老，保護心腦血管！
而且它還包含了我們喫葡萄時一般不會食用的葡萄皮和葡萄籽，所以抗氧化劑含量要高於葡萄。
葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍！秋冬喫補鐵補血，且價格便宜，易入菜能熱喫！
02葡萄乾+它，天然降壓
葡萄是降血壓的水果。
葡萄性平味甘酸，入肺、脾、腎三經。有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便的功效。
葡萄乾同樣有葡萄的功效，且更易保存，喫法更多。
葡萄乾泡酒：護血管
葡萄乾泡酒的喫法：
葡萄枸杞天麻酒
食材：無核葡萄乾100克、枸杞子60克、天麻30克、黃酒1000毫升
做法：食材放入壇中，加入1000毫升黃酒，浸泡1個月後即可，每晚睡前喝30毫升。
葡萄乾能降壓、補益氣血；
天麻可以降壓祛風、安神、治頭暈；
枸杞子有滋補肝腎的作用；
三個有降壓作用的食材一起泡酒，能輔助降壓。
02喫它，健脾補腎
人到中年就容易脾腎兩虛
脾腎虧虛的典型症狀
頭暈耳鳴、神疲睏倦、氣促
腰膝痠軟無力、舌淡苔白
夜尿頻多、大便溏瀉或乾結難排
中醫認爲葡萄具有“補血強智利筋骨，滋腎益肝好臉色”的功效山蓮葡萄粥
食材：山藥50克、蓮子肉50克、葡萄乾50克、桑葚20克、黑豆20克
做法：蓮子和黑豆先用水泡一個小時以上，再與其他的藥材一起放入鍋中煮30分鐘。堅持喝半個月以上就能看到效果。
適宜人羣：有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、大便時干時稀的肝腎陰虛患者食用。
【禁忌】糖尿病患者不要喫。
山藥和蓮子健脾補腎
黑豆、桑葚烏髮補腎陰
葡萄乾補血、抗氧化
還能滋腎、補氣血
酒釀蘋果葡萄乾
食材：藕粉2-3勺、葡萄乾2勺、核桃粉1勺、黑芝麻粉2勺、小麥胚芽粉2勺、奶粉1勺、麥片3勺、蜂蜜適量。
做法：
1、藕粉溫水化開，迅速倒入熱開水，攪拌成透明粘稠狀。
2、將核桃粉、黑芝麻粉、葡萄乾、小麥胚芽粉、奶粉、麥片放入碗中攪拌，待溫度稍涼後加入蜂蜜拌勻即可。
葡萄乾補肝腎、養氣血、美容養顏
奶粉補鈣、提高免疫力
蜂蜜潤燥通便、美容養顏
藕粉滋陰生津養血止血
黑芝麻補肝養腎
核桃仁補腦、抗衰老
麥片、小麥胚芽，降糖降膽固醇、緩解便祕
這碗八寶羹具有補肝腎，益氣血，健胃生津，美容減肥的功效，對於便祕的老年人特別有好處。