走進小城的金都社區，你說找周大川，人家可能會不知道，可說找大周，人家馬上會記不起是咱們這兒的片兒警嗎？
可見大周在金都社區的分量。
大周早先是某郊區鄉的派出所所長，後來那個郊區鄉撤消了，派出所也變成了警務區。
生性耿直的大周得罪了當地的地頭蛇，被人打斷了一根肋骨。
病好後，上級爲了大周的安全，把大周調進了小城，於是成了金都社區的片兒警。
雖說級別降了，但這裏畢竟比鄉下要好，何況大周妻子也在小城找到了工作，兒子也進了小城一所二流的中學，比鄉下強多了。
在大周看來，在金都社區當一名片兒警並不比在鄉下當派出所所長輕鬆。
金都社區地處城鄉結合部，外來人口多，治安狀況複雜。
但大周不怕，他有耐心。
大周剛到金都社區時，居民們也並不認可。
於是大周設計了一張聯繫卡，上面有大周的電話、傳呼、手機，並承諾24小時不關機，有困難找大周。
大周每天一上班，便懷揣一堆聯繫卡，逢人便發。
就如撒大網捕大魚。
大周的苦心終於有了回報。
一天。
金都社區某香菸店老闆老胡向大週報告，說在他店門口撿到二隻紙飛機，上面寫着二個觸目的紅字：救命！
大周仔細端詳這兩個字，發現字是用口紅寫成的，字跡散亂無力，估計爲女性所寫。
大周心裏格登了一下：不好，肯定有女人被侵害。
大周馬上向上級報告了此事，小城110接警中心對此十分重視，馬上派大量警力化了5小時搜索了紙飛機出現的鄰近區域。終於在一幢八層樓的頂樓發現一個被非禮的姑娘，而幾個歹徒正在喝酒聚賭。
此事經電視臺、報紙一報道，大週一舉成名。
省公安廳某領導聞聽此事，點名要大周去當他的下手，大周婉拒了，說我不夠格。
有人說大周傻，大周笑了笑，沒有說話。
後來，大週上警校深造，走時，金都社區居民夾道相送，哭聲大作，令人感動！
附錄：漫談中藥保健（230）
春夏養陽，養生要護陽養陽、祛溼健脾
春夏之交，雨水多，溼氣重，溼重於熱是這一時期的氣候特點。易內生溼熱，溼邪侵襲肌表，經絡氣血不通，讓人身重酸楚，疲倦易困。溼邪困阻脾胃，運化功能失司，又會出現脘腹痞滿、食慾欠佳。
隨着季節的推移，氣溫的升高，人體陽氣漸浮於表，腠理開而泄汗，若有起居不慎，吹風受涼，又易受風寒之邪的侵襲而使陽氣遏阻不通。因此，春夏交季養生調理應以養陽氣、健脾胃、祛溼濁爲重點。
拍打經絡通陽氣
春夏之交，溼邪偏盛痹阻肌表經絡，易出現身重睏倦、肢體酸楚等不適，可以經過簡單的經絡拍打，以通達陽氣，緩解症狀。
拍打時一般選取陽經，順着經脈運行的方向，從上往下，反覆拍打，但忌拍打方向錯亂。
●拍背部
背部爲人體陽氣聚集的地方，陽經分佈多。
方法：操作時可取坐位或俯臥位，助手握空拳或空掌，沿着背部中軸線或中軸旁開的兩側，從頸背交界處（大椎穴）附近開始一直往下拍打至腰骶部，力度要適中，循環反覆，拍打5-10分鐘，至背部有發熱感。
●拍膽經
方法：拍膽經時宜取坐位，雙膝關節屈曲呈90°，手握空拳或空掌，從髖關節開始，沿着大腿外側正中一直拍打至小腿外側，循環反覆，拍打5-10分鐘，至腿部有發熱感。
作用：拍膽經不僅能疏通經絡通達陽氣，還可疏肝利膽，調暢氣機，舒暢情緒。
春夏之交食療方
●薏苡仁粥
原料：薏苡仁100克，粳米50克，白糖適量。
做法：將薏苡仁放入高壓鍋中，加適量的清水，燉煮約20分鐘後減壓，再向鍋內加入粳米和適量的開水，然後再用文火煮10～15分鐘，加入白糖即成。此粥可在每日早晚各服一次。
功效：此方具有健脾滲溼、利水消腫的功效。
適應症：適合有脾虛腹瀉、老年性浮腫、小便不利、風溼痹痛和筋脈拘攣等症狀的患者使用。
●豬腎薏苡粥
原料：豬腎1對，山藥100克，薏苡仁50克，粳米200克，味精、食鹽、香油、蔥、薑末等調味品適量。
做法：將豬腎洗淨後除去筋膜，切碎。將山藥去皮切碎。將豬腎塊與山藥塊、粳米、薏苡仁一起入鍋，加適量的清水,用小火燉煮成粥，再加入調料即成。此粥可每日早中晚各服一次。
功效：此方具有補腎健脾、保養皮膚的功效。
適應症：適合有粉刺、雀斑、老年斑、黃褐斑等皮膚病的患者使用。
●牛肚薏米粥
原料：牛肚200克，薏苡仁50克，味精、食鹽、香油、蔥、薑末等調味品適量。
做法：將牛肚洗淨後切成細絲。將牛肚絲與薏苡仁一起入鍋，加適量的清水，用武火煮沸後再用小火慢慢熬煮，待粥熬成爛糊狀時再加入味精、食鹽、香油、蔥、薑末等調味品即成。此粥可每日早中晚各服一次。
功效：此方具有健脾利水的功效。
適應症：適合具有脘腹脹滿、食少納呆、水腫以及關節屈伸不利等症狀的患者使用。
●薏米赤豆粥
原料：薏苡仁30克，赤小豆20克，粳米30克。
做法：將薏苡仁、赤小豆放入清水中泡脹。然後先將赤小豆入鍋，加適量的清水煮至破裂，再將薏苡仁、粳米入鍋，與赤小豆一起燉煮。將粥熬成爛糊狀時，再加入適量的白糖攪勻即成。此粥可每日早晚各服一次。
功效：此方具有清熱解毒、健脾利溼的功效。
適應症：適合肝硬化腹水初期的患者使用。
需要注意的是，薏苡仁屬於淡滲利溼藥，可以祛溼，但性偏涼，對於脾虛特別是脾胃虛寒的人，如果光用生薏米就會損傷脾胃。而脾是負責運化水溼的，脾傷了，溼氣更加排不出，越祛溼反而身體越溼。所以大家煮之前可以將生薏米用小火炒到金黃色，減弱寒性，就能避免對脾胃的損傷。此外，薏苡仁有顯著的滑利性質，可促使收縮，孕婦食用薏苡仁後易發生流產等意外，故孕婦忌食薏苡仁。遺精、遺尿患者也不宜食用薏苡仁。