楊銘在連玉涵的指點下盤腿坐在地板上，雙手掐訣，雙目緊閉，如蓮花童子狀，然後過了一會兒，他開口道:“玉涵姐，我已經感應到體內的氣了。”
趙月亭目瞪口呆，忍不住道:“這麼快就感應到了”
她雖然沒親自試過，但看過的仙俠劇武俠劇也不少，怎麼會不知道感應氣感難如登天怎麼現在楊銘這麼快就感應到了
看到趙月亭驚訝，連玉涵笑着解釋道:“徒弟，你不必驚訝，楊銘這是吃了無數顆天地靈果，體內靈氣早已如滾滾大江，若是他再找不到氣感，那真是廢柴中的廢柴了。”
“天地靈果還有這種東西”
趙月亭驚愕。要說連玉涵是修道者她信，說楊銘是武術高手她也信，說煉氣修道她也能堪堪理解，畢竟華夏還是有氣功傳承的，可是天地靈果是什麼鬼地球上有這種東西比人蔘靈芝還厲害
連玉涵笑道:“不必驚訝，等明天讓楊銘拿幾顆靈果過來，你也可以迅速找到氣感”
“喂，玉涵姐，接下來呢，找到氣感之後怎麼辦”
楊銘閉着雙眼，見連玉涵不管他了，頓時有些着急。
連玉涵突然來到他的身後，雙手結成一個奇怪的法印，兩隻食指並出來點在楊銘的背上，問道:“感覺怎麼樣”
站在一旁的趙月亭驚訝地發現楊銘臉色突然潮紅起來，她忍不住問道:“楊大哥，你怎麼了很難受嗎”
他咬了咬牙，聲音也變得有些嘶啞，說:“好像我體內的氣開始動了這感覺好奇怪”
連玉涵臉色淡然，沒有絲毫波動，說:“這就對了，我會引導你體內的氣按照一個特定的經絡路線運行，等我引導結束的時候你用你自己的精神力接上，繼續控制着氣運行小周天。”
“嗯好”楊銘艱難地回答。
小周天，本義指地球自轉一週，即晝夜循環一週；後經引申，被道家修真功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一週，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖或至迎香，走鵲橋。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。
小周天的運行狀態最是讓人容易睡着，一開始連玉涵便撒手，由楊銘自己控制着體內天地靈氣運行，但沒過一會，楊銘便昏昏沉沉的睡了過去，而體內的氣息竟還在自動的流轉着。
看到楊銘臉色潮紅退去，呼吸逐漸平緩，甚至一呼一吸之間好似蘊含某種規律，一旁的趙月亭更是驚訝:“這這就是煉氣”
連玉涵點點頭，說:“人體所重，不過精氣神而已，煉氣即是錘鍊這三者，從而使肉體凡胎髮生不可思議的變化，煉至高深境界，甚至可以破碎虛空飛昇仙界，逍遙宇宙間，長生不老。”
連玉涵笑道:“只要功夫深，鐵杵磨成針，修真一道路漫漫，所重者不過四個字持之以恆罷了。”
趙月亭乖巧地點點頭，有些羨慕地看了一眼楊銘:“我也會像楊大哥這樣找到氣感的，而且我絕不會放棄”
從小體弱多病，甚至自己久病成良醫，不能盡情地和小夥伴們玩耍，不能暢快地和朋友們大呼小叫，甚至連喫飯都要適可而止，不能隨心所欲身體虛弱帶來的痛苦，只有她自己知道
她本以爲此生就這麼過去了，自己能活到五十就是老天開眼，但如今眼前突然打開了一扇修行的大門，如何能不讓她興奮甚至激動
連玉涵突然轉過頭去，驚訝地看着自己這個美女徒弟，她能清楚的感覺到，此時此刻趙月亭身上爆發的戰意到底有多強烈
也不知道過了多久，楊銘忽然從睡夢中醒來，他剛要睜開眼睛，便聽見連玉涵的聲音在耳邊響起：“別睜開眼睛，繼續運氣，嘗試着觀察感覺氣息在你體內五臟六腑運行的感覺。”
楊銘心中疑惑，但他依舊保持着對連玉涵的信任，立刻照做。
楊銘不知道怎樣纔是嘗試着觀察感覺自己的氣息，但他將注意力集中到自己體內流動的氣息上的時候，他忽然感覺到一個奇妙的境界和狀態。
自己彷彿置身於一個巨大的容器之中，四周是各色各樣滾動的氣團，自己在這些氣團中間來回遊走。
這種感覺極爲奧妙，楊銘甚至一下覺得自己的身子空空的，彷彿身體都不存在了，整個人像是要飄起來似的。
楊銘猛的一下睜開眼睛，驚訝而驚喜的說道：“這是怎麼回事”
一旁的連玉涵被他突然間中斷氣息的舉動嚇得臉色煞白，立刻檢查楊銘體內的氣息流動，但好在煉氣已成，並沒有什麼事情，要換了其他一般的修行人，這立刻就是走火入魔的禍事。
連玉涵忍不住怒道：“你瘋了怎麼能突然間這樣說話”
楊銘這還是第一次見連玉涵發火，他訕訕的說道：“那該怎麼樣說話”
連玉涵用手指了指楊銘的胸口位置，說道：“雖然說中丹田是管氣的地方，但是人體藏氣的地方卻有很多個，其中很主要的一個地方就是下丹田。你體內的氣息大多從這裏出發，然後流向其他經脈，所以你必須要讓這些氣息再回到丹田，你才能夠收功說話這叫有始有終”
楊銘見連玉涵說的極爲認真，他便也認真的點了點頭，雖然楊銘之前對於煉氣這種事情一直有些將信將疑，內心深處總是將這種東西跟封建迷信的東西聯繫在一起。
誰讓以前那些招搖撞騙的氣功大師那麼多來着
但最近幾個月他經歷了太多玄幻，甚至連玉涵本身就是個飛仙境界的煉氣高手，她讓自己練，那楊銘便也跟着練，而且他也慢慢從這之中體會到了很多的樂趣。