七式拳，具體何人所傳入中原地帶，無從考證。有人說盛唐之時，西域人傳入，並以唐代出土的湯瓶爲證，且有西域人以七式拳對搏的畫面。也許，盛唐之時，人們的思想開放，由西域人傳入也未可！有名所記的，是西域人金小亭傳至開封一帶。後於中原地帶普遍開花！傳至周口一帶時，得到極度發展。除了心意拳外，竟成了第二狠拳。習雲太老前輩在《中國武術史》中專門對七式拳作了介紹的。
本文所寫根據時曉武先生提供的資料和事實而成！
在周口，七式拳在回、漢兩教中所盛行！特別在陳州古城，今周口所轄淮陽一帶，漢族較多。而周口心意門人袁長青、袁鳳儀後，買金奎、陳金坡等人尤擅七式拳。由此可見證友誼之花常開。據傳，心意門巨匠買壯圖得習此拳後，和伊斯蘭的禮拜結合在一起，並且站、坐、拜、跪皆有講究。以***洗“阿卜代斯”的湯瓶蓋爲標記，開收場均成湯瓶式。滿師後，送湯瓶壺一把，古蘭經一本，寶劍一把，***教禮服一件，拜毯一張，牛皮鞭一把爲標誌。而漢族除尊師重道外，只講盤功拆拳，並以老人勁拳（八卦拳）爲“上勁”功夫，但內容相同。
也許，有人對傳統拳的練法和用法表示質疑。在無護具、拳套的情況下，不可能拳拳到肉的死拼，如何出高功夫？如果你見了七式拳的對打，也許就會有新的想法！
據時曉武講，他老家在周口的淮陽（古陳州之地）。那裏，除了伏曦的太陵、畫卦 臺，更是武風盛地。有大小紅拳，曦陽掌，伏曦八卦拳等，便是七式、八勁拳風行之地。而在七式拳史上，有名的一次陳州城大比武，就在陳州。那時的比試，各門派均有。最精彩當屬七式門對紅拳門。比鬥時，紅拳門出場代表，人高馬大，但表演時，拳腳翻飛，毫無滯意，觀衆無不喝彩。而七式拳師出場時，雖也矯健利索，但個子矮一頭較紅拳師。更令大家失望的是，他只盤架“咚咚”地來回走了一趟，由於盤架子時如以前的“貨郎鼓”（和心意雞腿相似）。低架式如蹲馬桶，可謂難看之極。觀衆又多不識拳，只一片譁然與譏笑。待到交手時，只見雙方反應敏捷。突然，紅拳師上晃一招，下面飛起一腳，正中七式拳師之胸膛。但中腿者腳下趟、勾、纏、拐，步步緊逼。剎時，人們未件如何，只見紅拳師跌倒兩米外。鑑於那時狀況，後判二者平手，並且二人成爲摯友。另，漯河某清真寺有方四精七式拳，號稱“七式打漯河，箅子抓窩窩。”意思打別派拳如拿饅頭一樣輕鬆。後來，輸於袁鳳儀高足楊殿卿之侄子楊響林之手。袁鳳儀精七式拳，而且心意至臻境。楊當然也知通七式拳，所以，方四敗在常理中。唐順之所說各方實力相同，技法多者勝就是這個道理吧！又有“七式拿八卦，好象拿蛤蟆”之說。當然是誇張的。事實上，現在的七式與八卦已經互參互補，八卦腿勁與手法，七式的步控和短打、顧截等，早已融合。所以，我們評介任何一拳術，應客觀而言，不偏執一隅！
現在淮陽一帶七式門有名者：曹萬周、曹國強、白金鐘、張海通五兄弟號稱“五虎將”，名威當地。時振剛等，皆武功高強之輩。但有一個特點，就是他們思想開明，決不力排他種拳術，而是積極吸收和改進。李紫劍先生說，鐵打的江山都換了多少代，何況一門技術（武術）不走樣。如果不能適應時代的發展，淘汰是早晚的事情。據我所親見，時振剛（時曉武之父）在原有拳法的基礎上，吸收了“雞腿”的韌勁與軌跡拳總的精華，使得步法與出手皆快原來的一倍。而最大的收益，時曉武去體校練散打時，10個多月參加地區全運會，竟獲得60公斤第三名。但是，除了體校的訓練，更是他爹陪着他七式拳對拆與盤架！並且每次打實戰，他爹都去觀陣，然後研究加進七式拳打法，而獲得短期內的好成績！時曉武說，直到後來全省、全國比賽拿名次，莫不與他父親的遠見有關！並且後又深入心意拳和軌跡拳的練習。但是，如此我也不能主觀地說傳統把散打打的無處可躲。而是二者應互相吸收、提高，而不是仇視！這一點，在我去周口觀行時感嘆，他們武界做的相當好！
老架拳中，盤功動作簡單，共七路架子，每路七手技擊，左右共六手，共計四十二手。花七式是七七四十九式。若以每式破法3手來稱，共百二十幾式。這是變化，實是用無定式。去除重複的，重要內容只二十幾手。手法有劈、崩、挑、斬、撩、捋等。有硬打硬撞的頭、肘、肩、胯、膝等。也有軟進的捋帶外門顧破法。腿以纏、拐、勾爲主。手催腿纏，上下配合。另有鐵膝功盤功一趟，世少見。於鬆軟地上一步一下，以膝撞。練身和膝法。
其中盤功架子，動作簡單，單調重複。七式拳共七路架子，下肢無變化，只一步法（用於顧打）。名稱是一路雙扳錘，二路扯扳錘，三路二郎擔山，四路掏手遮月，五路切手，六路外排手，七路內排手。後七路動作速度較快。行拳時，自身的排打，爆發力及放手手法都練了。然後就是對打。由固定到自由！最後練八勁拳“上勁”！由於下盤動作重複，且功架較低，所以功夫要下的更大！且易出功夫！以前，我一直懷疑書上說心意門有走“雞腿”數十公里的，這次見時振剛四十六、七歲，能盤功架走二、三公里，才真正知道，前人的功夫真正比現在的人高！但技術上肯定是比不上現在！那時候，技術上非常保守。據時振剛說，他那時學一手，不知多長時間和費多少財力！他前後專門請幾個老師於家中授拳，多是七式拳。學會後，夜裏睡不着就起牀來練！像如今的學法，先一股腦學會，再慢慢出功夫，倒也不失爲一種好方法，只是人能慢慢消化而堅持下來的人太少了！
時曉武演練和他爹也不太相同。他爹的是驚乍撞擊與貼身打法較多，而時曉武則勇猛中生冷彈脆，啓動迅捷。這可能和他得張子斌心意真傳和李紫劍軌跡拳和 竹林心意的練習有關。
習雲太《中國武術史》中譜訣雲：金梁起架式難防，左開右進探心掌，合手下殺千斤墜，隔臂奪目破命傷。內有起式、收式和打法，亦是花七式總訣！而時振剛所習二十幾式重要動作，內、外門及軟硬打皆有，其歌訣！
斯錘無敵家 烏龍攢眼真可誇
遍地梅花金錢落 抹眉進去染黃沙
左耳聽風催人命 欺腳騙一生
劈心架勢鑽心式 昊韓三家是神仙
秦山背後桃山坡 兒女爭父心相隨
閃門就怕腰氣打 書生背劍染黃沙
三十二把金箭頭 插花戴劍鬼神愁
葉底偷桃東方嗍 搪心掛麪左冽挺足
另散架若干：
裏進 外進 羣手 挎手 袖手吞金
毒手 毒飛手 沖天炮！
最後，本文中所說的八卦拳與現在流行的八卦掌絕無相同點。當地又稱八勁拳！即拔筋拳，屬於慢練。有三種低腿法，人曰內勁或“上勁”，原本十三路，後含七式拳，今爲七路！另有刀槍劍棍等，獨門兵械鉤鐮槍。從拳架及鉤鐮槍上看，決不是中原原有。很像打仗時的拳械。說是西域傳入，看粗獷風格倒像！不過，拳中細膩手法和粗獷勁力相比，確是有人精研細化地發展過！
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