老於教書多年了,漸成一種習慣,什麼事都要教育成一個模樣。
這幾天,覺得七歲的兒子也應該好好教教了,否則明年上學還有什麼體統。
不覺已是午飯,妻擺好了菜,上飯,兒子提筷。
撥放下,提法不對。斳老於大吼一聲。
妻,飯勺掉地。
兒子,筷子發配到地下。
撥今天發什麼瘋?斳妻說。
撥這是家教,你不懂。兒子,看爸爸的,這是正確的方法。斳
兒子雙眼呆視,拾起髒筷依樣畫葫蘆。接着學夾菜、盛飯……
喫飯要學,走路要學,睡覺也要學……什麼都要學。
東西,得有個擺處;人,得有個規矩。老於的哲學。
終於,有一天。
妻大怒:撥你整天教呀,學呀!沒個完的!哪個猴年馬月能完?斳
撥沒完?兒子沒有結婚我們教。結婚由他老婆教。家教這東西,永遠沒完,沒完!斳老於也大怒。
妻呆。
兒也呆。
附錄:漫談中藥保健(164)
溫補陽氣、散寒止痛,和肉是“絕配”一、冬季溫補別隻喫肉
這菜同樣少不了
茴香菜不是大家平時用來當調料的小茴香,而是一種綠葉菜。北方的朋友對它應該都很熟悉,平常喫的茴香豬肉餃子裏用到的就是它;南方的朋友可能相對陌生一些,但現在菜場、超市裏也不難買到。
茴香菜雖然樣貌“平平無奇”,卻自帶一股特殊的芳香氣味,還是蔬菜中少有的溫性蔬菜,藥食同源,好喫又養生。
1、溫補腎陽
《醫林纂要》中提到:“茴香,大補命門,而升達於膻中之上,命門火固,則脾胃能化水谷而氣血生,諸寒皆散矣。”命門指的是命門穴,它位於後腰,是補腎壯陽的要穴。這段話的意思就是說,常喫茴香菜有助於溫補腎陽,消散寒氣。
2、暖胃止痛
茴香菜性質偏溫,所以有一定的溫胃暖胃功效,可幫助調理肚子涼痛、疝氣疼痛等問題。因受寒發生腹瀉的人,也可以適當喫點它來幫助緩解不適。
3、促進消化
茴香菜中含有的茴香油是其特殊氣味的來源。這種物質能刺激食慾,促進消化液分泌,對於食慾不振、消化不良等問題能起到一定改善效果。
而且茴香菜還富含膳食纖維,每百克含量爲1.6克,其在促進腸胃蠕動、開胃消食方面也能起到幫助作用。
4、殺菌抗炎
茴香菜還具有一定的殺菌抗炎作用。這主要歸功於它所含有的一種叫茴香醚的物質,這種物質對於大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌等都能起到一定的抑制作用。
二、拌餡、小炒都是一絕
3種健康喫法別錯過
1、花樣福祿餃子
做法:
1玫瑰花、幹菊花、茴香菜和麪粉混合,加水揉成麪糰,醒發15分鐘;
2羊肉餡中加入花椒水、鹽、胡椒粉、蔥薑末、茴香菜、海帶碎調製成餡;
3麪糰擀成麪皮,包入餡料,捏成合適形狀,入鍋大火蒸熟即可食用。
羊肉和茴香都是冬季溫補的佳品,兩者搭檔,驅寒氣、溫腎陽的效果更佳,味道也是絕配。再加上寒性的海帶,既能滋陰潤燥,又能避免羊肉、茴香溫補太過引起上火,同時還可以鮮上加鮮,讓餃子變得更美味。
除了拌餡做餃子,茴香菜還可以蒸着喫、炒着喫,味道都很不錯。
2、茴香豆腐
做法:
1在豆漿中加入雞蛋攪拌均勻,豆漿和雞蛋的比例爲6:1;
2在豆漿蛋液裏再加入切好的茴香菜碎末,調入適量鹽、糖,在容器上鋪上一層保鮮膜,入蒸鍋蒸16分鐘即可。
豆漿中富含大豆異黃酮、大豆低聚糖等成分,雞蛋更是被稱爲“全營養食品”,含有葉黃素、卵磷脂、維生素、礦物質等多種營養物質。這兩者和茴香菜搭配,一方面可以增加膳食纖維的攝入,使營養更爲均衡;另一方面口感上也更加豐富多層次。
3、鮮茴香豆炒通脊
做法:
1豬裏脊肉切成條狀,加入料酒、胡椒粉、澱粉醃製;
2起油鍋,下入蔥段、薑片,炒香後下入裏脊肉,待肉變色後放入焯過水的蠶豆,再加鹽、糖調味;
3最後下入切成段的茴香菜,翻炒均勻即可出鍋。
這道菜有菜、有肉、有豆,味道鮮美,營養豐富。其中含有大量的B族維生素、蛋白質、左旋多巴等成分,常喫有助於滋養神經,增強免疫力。
三、茴香菜和小茴香有何關係?
有些朋友可能會問:小茴香和茴香菜名字差不多,那它倆是什麼關係呢?
小茴香其實是茴香菜的果實,它同樣可藥食兩用,具有散寒止痛、疏肝行氣等功效。除了可入菜之外,小茴香還可以外用。
驅寒熱敷包
做法:取大青鹽100克、吳茱萸20克、生薑20克、小茴香20克、丁香20克、當歸20克,一起放入藥包中,在蒸鍋裏蒸20分鐘,外敷穴位20分鐘即可。
該熱敷包可起到溫經通脈、祛寒止痛的功效。脖子痛、易落枕的人可以熱敷在大椎穴上;胃寒、易腹瀉的人可熱敷在神闕穴;經常腰痠疼、感覺腰冷的朋友可熱敷在命門穴;腿涼、易抽筋者則可熱敷在三陰交穴上。