林有個脾氣：把訓兒子當作開心事。
這茬長工資，林沒份，便不開心。
飯不香，菜無味，茶不喝，酒也苦。
只忘了訓斥兒子。
妻心生一計，對兒耳語，如此如此。
下午，林下班回家。
家裏一片狼藉，玻璃窗被打碎，玻璃撒了一地。
撥哪家沒種的，幹壞事！斳
撥爸爸是我打碎的，媽說你不開心，你訓斥我，就會開心了。所以我媽……斳
從此，林不再訓斥兒子。
附錄：漫談中藥保健（165）
常喫黑芝麻能烏髮？
但怎麼喫有講究，可別喫錯
黑芝麻，歷來被視爲養生的佳品，也是藥食同源的一員。可以直接喫，可以打豆漿，還能做成甜點~
而一提起黑芝麻，人們總會把它和白髮聯繫在一起，那麼，喫黑芝麻到底能不能讓頭髮變黑呢？
一、喫黑芝麻到底能不能烏髮？
有一定作用。
從現代營養學的角度，黑芝麻中蛋白質、亞油酸含量都很高，也有着豐富的礦物質和維生素，這些都是對頭髮健康有好處的營養成分。
而從中醫的角度，“肝主藏血，發爲血之餘”、“腎主骨生髓通於腦，其華在發”，也就是說腎精虧虛、肝血不足就可能出現頭髮早白的跡象。黑芝麻性平味甘，能補肝腎、益精血，這對於毛髮和皮膚都有很好的滋養效果。
不過，導致白髮出現的原因有很多，對於遺傳造成的白髮，脂溢性脫髮或者已經壞死的毛囊，黑芝麻就無能爲力了。
二、“平民補品”黑芝麻，好處多多
其實，不僅是對頭髮有好處，黑芝麻素有“平民補品”的美譽，好處還是很多的~
1、補鉀，輔助控壓
高鹽飲食是引起高血壓的主因之一。營養專家推薦每人每天的鹽攝入不宜超過6克，但實際生活中，很多人難以做到。因而，平時適當多喫點含鉀的食物其實很有必要——鉀在進入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出，從而幫助控制血壓。
而黑芝麻是典型的高鉀低鈉食物，鉀鈉比例接近40:1，這對於高鈉飲食引起的血壓高有益處。
另外，黑芝麻中的脂肪酸主要以不飽和脂肪酸爲主，適當食用對降低血液中的壞膽固醇含量，調節血脂水平也是有一定幫助的。
黑芝麻+桑葚
桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、預防血管硬化等好處，和黑芝麻搭配可謂是“強強聯手”，對於血管的好處也更上一層樓。
[簡易版黑芝麻桑葚膏]
做法：
1新鮮桑椹1千克洗淨，搗成汁狀備用；
2200克的黑芝麻碾碎，加水煮開兩次，攪拌，注意不要用鐵器；
3黑芝麻汁變稠一點後，加入搗碎的桑椹和300克蜂蜜，再次攪煮；
4等到用筷子拉起來成絲，就可以用玻璃瓶封存。
2、補鈣，預防骨質疏鬆
每百克黑芝麻的鈣含量可達780毫克左右，約爲牛奶的6倍。雖然整體吸收率上可能不如牛奶，但黑芝麻也是當之無愧的補鈣佳品。
而且黑芝麻中的鎂元素含量也算不錯，可以幫助身體維持對鈣吸收的平衡性，使鈣能更均勻地分配到各個所需部位，更好地預防骨質疏鬆。
3、抗衰老，美顏潤膚
黑芝麻當中的維生素E含量很高，達到50.4毫克/100克，另外還含有豐富的花青素、多酚類物質，而這些營養素都具有抗氧化的作用，可以有效清除人體內的自由基，延緩細胞衰老，修復受損肌膚並增加皮膚彈性。
4、改善便祕
黑芝麻潤腸燥，而腸道內燥熱解除，就不易發生乾結，排得更爲順暢；另外，黑芝麻富含油脂，油脂含量高達55%(其中含有油酸50%、亞油酸38%、軟脂酸、硬脂酸等)，油脂也可促進腸蠕動和潤滑排便。
黑芝麻+山藥
山藥中富含膳食纖維，能夠有效地調理腸道，對於便祕也是有好處的，因而平時脾胃虛弱、消化不良、排便不暢的人可以試試下面這款“太極羹”：
[太極羹]
1黑米和黑芝麻以10:1的比例加水打成米糊，放入鍋中小火熬煮粘稠，加少許鹽、冰糖調味。
2山藥提前蒸好，加水打泥後入鍋簡單加熱，關火倒入牛奶攪拌均勻。
比例爲：1斤的山藥、3兩水、250ml牛奶。
3一黑一白兩種羹如圖倒入容器中，再分別點上不同色的圓點即成。
三、健康喫芝麻，一定要注意這4點
1、控制量
黑芝麻中脂肪的含量近60%，雖以油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸爲主，但熱量還是比較高的，小小一勺就抵得上小半碗米飯的熱量。
一般來說，每天一小把（10~15克）就夠了，最好是能搭配其它食材一起喫。
2、入菜時減少用油量
黑芝麻的油脂含量高，無論是用它做涼拌菜還是糕點，一定要注意減少油的使用量，以免熱量攝入超標。
3、碾碎後熟喫營養更佳黑芝麻中含有天然維生素E和多種必需氨基酸，還有各種油酸、亞油酸等脂肪酸，而這些營養都被包裹在芝麻外層的硬膜內，黑芝麻皮或多或少都會阻礙消化吸收。
將整粒的芝麻炒熟後，碾碎了再喫，能把更多的營養釋放出來，有利於人體吸收，而且熟芝麻的抗氧化效果更好，對心血管的保護作用也更強。
4、不適合人羣1慢性腸炎腹瀉的患者：黑芝麻油脂多，能潤滑腸道，若本身就有腸炎，經常拉肚子的患者，再喫黑芝麻，反而會加重病情。
2體內火氣重的人：黑芝麻屬於熱性食物，經常會出現口舌生瘡、臉紅目赤、牙齦腫痛等上火症狀的人，最好少喫黑芝麻。